Soulager les douleurs au dos: 9 exercices (hyper) efficaces

Merci beaucoup

Merci beaucoup pour vos exercices

Merci bcp j'en ai grand besoins, vous êtes super bravo et bonne continuation 👍

Merci cher Denis vous êtes incontournable je partage

Merci pour vos exercices c'est soulageant

Merci, pour vos bons conseils qui m'aide à aller mieux!

Merci

Bos conseils sont magnifiques mervi

Merci Denis c est supet pour mes lombairex
Belle soiree .

Une petite liste de ces exercices (aide-Mémoire) qui tiendrait sur une page serait très utile. (Un fichier pdf que l'on pourrait télécharger).

Mille merci car je viens de vous revoir 👏👍🏼🫶🏼

Merci beaucoup Denis.
Avec vos exercices j arrive à moins souffrir.
J'ai vu qu on peut se procurer vos livres chez Cultura en France...
Le bonjour de Lyon France

U're the best❤

❤❤❤je vous remerci beaucoup pour tous que presenter bonne continuation je vous suis de lalgerie

Parfait Denis! Très bonne, intéressante et belle vidéo! Merci!!!

Moi j'ai une fracture cheville je porte toujours le plâtre ça fait 2mois je peux marché avec les piquets et je m'ai mon pied parterre

J'ai bcp de problèmes, maux du nuque, cervicales et dorsales, je viens juste d'essayer des exercices, je commence déjà à ressentir le soulagement, merci beaucoup

vos exercices sont précis et trés facile merci

Mille merci pour votre aide adorable . Je suis fière de votre abonnement 👍🏻 et tout le monde aussi car vous nous aidez 🙏
Dieu vous protège 🙏💙💐

Très pédagogique.

Bonsoir Déni c'es la 1ere fois que
je travaille avec vous je ais me forcer à les faire tous les jours merci beaucoup

Bonjour Denis j’aimerais vous demander si ses exercices sont pratiques pour l’Ernie discale et si ça peut permettre une libération du nerfs

Merci j'ai ressenti dès la première fois dès exercices un soulagement

Merci!

Merci pour tous ces exercices efficaces et toujours expliqués clairement ..vous êtes le meilleur, continuez votre excellent travail

Meilleurs voeux Denis pour la nouvelle annee.
Gisele

Bonjour Dénis, je crois que j’ai fait une ânerie 😢 ! J’ai fait 2 séances d’ostéoplastie à 4 jours d’intervalles, est-ce que le corps va quand même bien réagir ou dois-je m’attendre au pire ? Je vous remercie !

Ces exercices ont relevé mon niveau d'énergie. Merci

Merci beaucoup. Grâce à ces exercices j'ai oublié mon dos ces derniers jours. Vos vidéos et exercices sont bien présentés, c'est professionnel et en plus vous êtes sympa.

merci beaucoup,vraiment génial d'être ainsi guidé . Vous nous permettez de réparer notre pauvre dos!

Merci beaucoup

Merci pour ces exercices rur le dos parce que je ne peux pas les faire debout .paraplégie pas d equilibre merci de penser à nous je veux aussi faciliter et apaiser mes douleurs dorsales

J'aime

Mr Vos explications sont très utiles merci beaucoup.

Merci Denis tes exercices me font beaucoup de bien👍

Vous êtes l'un des meilleurs enseignements, vos explications sont claires et professionnalisme, je vous en remercie.

Bonjour, je suis très mal dos peut-être arthrose merci votre exercice

Excellent merci

Excellent marci

Merci pour vos exercices bonne journée

Merci beaucoup. À bientôt.

Merci mille fois pour votre sympathique et efficace explication vous êtes génial

Très intéressant bravo ç'est efficace

Excellents mouvements pour le dos . je me sens déjà mieux .Merci Denis pour cet entrainement.

Merci monsieur 😊

❣️ bonsoir merci beaucoup pour cette conseil c'est très intéressante car j'ai trop ma à mon dos ❣️

Merci beaucoup por vos conseils
🙏👍👏

Merci

C'est réconfortant en vous imitant Docteur