THREE MINUTE FULL BODY WARM-UP! | neofit 47

Спасибо

Спасибо, Арсений. Сделал с ребенком для начала.

Такую же разминку делал, в точь в точь , осталось ещё с таеквон-до

Вращения коленями, тазом, шеей..... По физиологии эти движения не естественны и травмоопасны для суставов вышеперечисленных... Об этом знают спортсмены и физкультурники. Так, на всякий случай написал, вдруг кто то меня проверит и кому-то пригодится

Лучшая разминка и ещё быстрая

Супер разминка,новичкам подойдёт

Брат, это отличная тренировка ☝️🙏🏼🙏🏼

Я не один думаю что его лицо похоже лицо сантаана

Спасиьо

Спасибо

Подача 👏👏👏👏👍

Класс 👍👍👏👏👏👏👏

Посмотрите как он флексит под музыку!

От души братан

Благодарю за такую лёгкую разминку❤

Спасибо! Я немного заболел, сделал упражнения дыханем и это у меня все прошло!! Больше не холодно и ты стал более энергичным

Спасибо за видос

А почему приседаний нету

между катками в лол самое то! чувствую себя намного лучше. спасибо тебе за такую приятную разминку.

"Всем Мир!"

🔥🔥

Теперь спина болить ппц ето я делал вчера и сегодня:/

гьев чигунищ вех1арила вук1арав мун, Насрула туснахъалда? Внатуре вуго мун унго-унгояв х1елеко!

Ты делаешь всё хорошо но, как сказал мне врач ортопед. Главный враг твоих связок и сухожилий это слишком резкие движения. Поэтому нужно делать всё то же самое но в половину медленнее. Тогда вы точно ничего не повредите!

Спасибо

Спасибо большое, за быструю и понятную разминку!) 👍🔥

Привет Арсений. Спасибо за разминочку.

Вот так увидел турник. А уже и попрыгать успел)

Пособие как сбить дыхалку)) Пипец сложно, щас попробую 2ой подход)

Спасибо за хорошую разминку

Спасибо, мне понравилось.

Так это же моя силовая тренировка! Не думал что её называют короткой разминкой!

Привет! А можно полную разминку?

Спасибо Вам добрый человек. Прийтно видет пазитивный настрой в каждом видео!

Отлично, беру на вооружение! :)

Круто! Арсений, спасибо это быстро просто и эффективно!

Спасибо большое ты реальный красавчик ✊✊👏👏

На счёт вращений коленями с присядом - нам тренер говорил, что это вредит коленям и лучше просто их сгибать и выгибать без вращения.

Спасибо,крутое видео!😁

.

Замечательная разминка получилась) Всё быстро, понятно и лаконично.
Спасибо большое, подписываюсь)