Muskulatur des Menschen

Hilft sogar noch im Studium, danke euch

Danke für dieses Video, ihr rettet mich! Habe morgen Bio Abi 😪

Super Video!!!

Gut erklärt, aber defintiv zu schnell gesprochen.

Versuche es mal mit dem nächsten Video von euch, Villeicht kapiere ich es da 😅

Ist leider immer noch zu kompliziert erklärt

Liest das ein Computer? Ist leider nicht mehr der selbe simple club, wie man ihn kennt und ich wünsche mir wieder die doofen Witze von früher :/ Dieses Video hier fühlt sich an wie klinisch tot, null authentisch :(

Masthuhn für Wachstum

Das mit dem Muskelkater wurde erst vorige Woche von meinem Anatomiedozenten, der Chirurg ist, für einen Mythos erklärt. Der Muskelkater komme demnach durch eine Übersäuerung des Muskels zustande. Ab einem Puls von 130 aufwärts verstoffwechselt der Körper Glycogen aus der Leber anaerob, wodurch Milchsäure entsteht, die sich zu Lactase umwandelt. Diese führt zu Übersäuerung. Wenn man von Beginn an den Körper zum anaeroben Verstoffwechseln bringt, steigt auch das Risiko für den Muskelkater. Deswegen ist Cardio übrigens so wichtig für den allgemeinen (gesunden) Trainingszustand. Mit guter Kondition, Ausdauer und stabilem Puls Cardio zu betreiben bildet die Grundlage für verletzungsärmeres, nachhaltig effektiveres Training.

Ab ins Gym für Zyzz

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Bitte macht diese verfickten Soundeffekte raus!!!

Nach diesem VIdeo fühle ich mich direkt stärker💪

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