[EP.03] 여자 '스트랭스' 힘을 키우는 방법

역시 마이클 마선호님 프로라서 다릅니다

트레이너 하실거면 대회입상부터하는 게 먼저라고 생각합니다-장애인보디빌더 생각 마이클쌤 좋은 지도 감사합니당!

마선호 개그는 릴렉스해줘서 행복합니다 🎉

진짜 느므좋아요 여자인데 진짜 방향성 다시 잡을수있게ㅜㅢ었습니다 마선호만쉐

저에겐 마선수님이 원탑 트레이너입니다.

진짜 인정하기 싫은데요...마이클,상담해줄 때- 도대체 왜 자꾸 섹시한거예여 왜 !!!거 매번 참나 🙄🙄가발 마이클 왜🧔🏻‍♀️

열심히 잘묵고
운동할게요
건강하기 위해 운동도 매력
많이 배워서 감사합니다

52셰 혼자 운동
넝 바빠 아침운동 지킴이처럼
습관이라할까
한번도 pt을 받은적이 없어서
외로웃 운동
나의 아침 힐링 합니다
넘 도움되네요
근육 키우려면 처중도 있어야죠
졔중 늘면 무겁긴하지만
근육 늘어서 또 행복합니다

와 벤치프레스 자세히 알려주시는 거 너무너무 좋아요........ 한 번 배웠는데 뭔가 기억이 잘 안나서 ㅜㅜ 혼자 못해봤는데 이영상 도움이 많이 될듯요ㅠㅠ

머리만지고 윙크 너무 웃겨요

스쿼트할때 기립근쪽에 펌핑?감이 들어도 괜찮은건지 궁금합니다.

유익하다 유익해.. 말마 이룰이 클클 이었나.. 암튼 마이클 쌤 짱짱맨.

와 진짜 pt받고 싶어요~ 최고다!

옷산거물어보시는거 넘웃곀ㅋㅋㅋ😂🎉

썸네일 안누를수가없네 ㅋㅋㅋ

벤치 프레스 늘 머뭇머뭇하다가 미뤘는데 오늘 좀더 이해해 도전할 용기가 생겼음. 핵심 요약이 참 좋음.

와 요즘 스트렝스가 안나와서 고민이었는데 이렇게 하면 되는군요!

차분차분, 조분조분, 정확하게 큐잉해주셔서 좋네요. 여성운동 컨텐츠 더 해주세요~^^

아. 너무 재밌으세요! 👏👏👏😁알찬 운동 티칭과 몇번을 웃었습니다!

아니 썸네일 존나 쎼보인다 했더니 선호형이였누

잼 있으면서도
운동도 넘 진지하게 알려주시고 알기쉽게 따라 할수있어 넘 좋습니다~~^^

덕분에 스트렝스 훈련 알게돼서 해보기 시작했어요 감사합니다 👍👍

와.헬스시작한 40대아줌마 도움 많이 받고 갑니다.

아진짜 이 영상 너무 조아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다!!!!! ♥

머리에 올린 건 머리띠인가요 헤드셋인가요? ㅋㅋ 귀염

안녕하세요!! 민초입은 민초{소}희님 잘 보고 갑니다

얼굴은 장난인데 상담이나 교육은 장난 아니라서 더 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

So cute

언니 이뻐용❤ ㅋㅋㅋㅋ

오프닝이 너무 앙큼하시네요 저도 힘짱쎈 앙큼걸 될게요

계속 더 잘되실텐데 마선수님 화이팅 영상 감사합니다

뜰
사람은 뜬다

저도 샘한테PT 받고싶네요~

너무 큰 도움이 됩니당 마이클님한테 수업 받다니 느므 부럽다 증말

저도 나가보고 싶어요..어디서 신청하나요.. 지원한다고 다 되는건 아니지만...

🤣🤣🤣🤣🤗🤗🤗

치명적이네요 오조사마

아 섬넬보고 진짜 여잔줄 예쁘장하게 생기심

스퀏으로 mbti맞추는거 넘 웃김

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 저도 힘세지는법 너무 궁금했는데 남성향헬스유튜버는 대부분 여혐이라 걸렀는데 맘편하게 볼게요

아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

마냥 웃기신 분인 줄 알았는데. 상담 해주시는 본업 모드에서 포스가 장난 아니시네요! 눈높이에 맞춰 설명해주시는 부캐 마이클. 너무 좋아요!!!!!!

근데 벨트랑 스트렙은 언제부터 어떻게 해야 하는 건가요? 혜린씨는 안하시길래... 이 부분들도 다뤄주세요!!

마이클쌤 너무 웃김 ㅋㅋㅋ 운동 영상중에 👍

아니 인트로 너모 놀라서 봐버렸어요😮

설명 잘하신다,,,, 달변가이심 ㅎㅎ

어딘가 나사빠진 조정석

근데 저머리스타일 진짜 잘어울림 ㅋㅋㅋㅋㅋ