EXERCÍCIO CASEIRO DE 1000 CALORIAS [EDIÇÃO PESO CORPORAL]

😊

❤❤❤

Muito bom

Eu sou a única criança q estou fazendo exercícios?

❤😢😅😧😓😥😢😰😨

😂😂😂😂😂❤😊

Comecei com 49,900 kg. Minha meta é 38 kg. Comecei hoje dia 30 de Janeiro de 2024. Aqui uma semana volto e conto se perdi alguns kg. Mas vou mudar a minha alimentação e vou fazer caminhada todos os dias. Daqui alguns dias eu volto e conto para vocês se consegui perder perder peso! ☺

😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅🥺

É bom

Me achei engraçada fazendo kkkkk

Hoje eu não vou treinar

Quem está assistindo isso em plena 2024 e outro e você é porque eu tô meio gordinha então eu preciso emagrecer kkkkkkk

Tô começando hoje 29/01/2024, pesando 66kg
Minha meta é chegar aos 53kg, me desejem sorte

❤❤❤❤❤❤

Tem que deixar descanso para

😊😅 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

😥

E daí você fala que você manda mensagem também daí você falou sim ou não que pode beber água de beber

É descanso então tá bom eu vou beber água

Dia 1 fazendo!!!!!

Essa boneca malina

Consegui alongamento

até queria fazer esse mas com bbzinho não dá 😔 ela mal me deixa fazer 20 minutos,vou ter que ter paciência pra fazer rapidinho os de 20 minutos só pra me manter ativa mas já fiz esse exercício em 2021 eu perdi muito peso hehe ficava mortaaa RS mas me amava depois kkkk de tão bem que eu ficava

Comecei a 1 semana. Diminui a minha alimentação jejum. E já sinto diferença,vale lembrar exercícios de manhã e faço a tarde e à noite . Hoje foi dia de agachamento com peso. Meu foco hj é perder 1 kl só hoje . Com exercícios e sem janta .

Não aguentei nem 10 minutos kkkkkkkkkkk

Faz a ficar maromba

Eu amei

É recomendável fazer os exercícios desse video por quanto tempo até que eu possa fazer outros exercícios, de outro video ?

Muito obrigado eu perdi o perso ❤

Funciona em 1 semana ?!?!?

hoje é o meu segundo dia de exercício que estou fazendo

Jrstdftxyc

Por favor me dar um descanso minha vida não

Não quero ser gorda aí tô fazendo exercícios pra eu não ser gorda

Muito bom esse treino gostei muito

Ai Como Quero fazer todos os dias..

RObertinha Gym Bresil, é Foda

Oh my God you mean I can make circumstances there is so

GENTE, DEPENDE MUITO DO SEU PESO PRA CONSEGUIR QUEIMAR 1000 CALORIAS.

Oi

Maravilhoso esse exercício❤

Olá

Hoje é o meu primeiro dia 😅

Olá pessoal!

Inciando com foco 11/01/2024

36 anos
1.59
83 kilos
Preciso perder 25kilos

Vou devagar pra nao ficar flácida.

Comecei a tomar ozempic ontem.
Curte meu comentário pra eu voltar daqui uma semana.

Bom treino a todos.

Ja terminei

Ja tou fasendo

Pode fazer todo dia?

O bolo vai fazer exercícios

Primeiro dia e estou na meta de perder 10kg, peso 70 kilos e preciso chegar a 60kg ❤

a meta e 43 tenho 12 ans e 1,63 de altura