쉽게 설명하는 범불안장애- 걱정, 불안감이 많아요ㅣ불안장애극복ㅣ심리학 교실ㅣ불안할때ㅣ

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안녕하세요. 마음대로입니다.
오늘은 처음으로 얼굴을 공개해서
컨텐츠를 촬영해봤습니다.
불안장애의 종류 중 범불안장애에 대해서
설명해보았구요.
제가 영상을 제작하면서 참고한 도서는
권석만, 『현대 이상심리학』,김청송, 『사례중심의 이상심리학(DSM-5)』 입니다.
앞으로는 이렇게 정신건강 관련된 컨텐츠를
주로 올릴 생각입니다 ^^

불안에 대해서 설명하는데,
갈곳 잃은 초점에서 제가 불안해하는게 느껴지네요 ^^;;
다음 영상에서는 더 자연스러운 모습으로 돌아오겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다!

00:24 불안, 불안의 좋은점
01:34 범불안장애 특징
03:21 범불안장애의 3가지 심리적 이유
06:53 범불안장애의 해결방법

걱정사고기록지 드라이브 주소
https://drive.google.com/file/d/12VPuWzg0vCMTrnOW5gUWImCXyCVoCTJS/view?usp=sharing

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