Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден. Здоровье с ЦСТО "Жемчужина Востока".

Благодарю вас за занятия!!!❤❤❤

Бесподобные упражнения!!!!

Ли - лучший ❤

Превосходно! Тепло растекается сверху...

Без бла бла.Четко,ясно, понятно. Открыла недавно для себя цигун. Озвучка грамотная,приятно слушать. Отвлекаешься от бренности бытия,сознаешь жизненные ценности. Спасибо Ли!!!!

Благодарю! Такое счастье и умиротворение после ваших уроков! Дай Бог вам всего-всего наилучшего

Благодарю за чудесное занятие

Благодарю!!!

Чудесно!!!! Столько энергии!!!!!!!

Благодарю 🙏 🙏🙏🙏
Делала сначала 20 мин утреннее занятие, но это мощнее 👍

Спасибо ли

благодарю

Мне 60! Состояние лёгкости и полёта !

Благодарю за эти техники цигун, очень большое желание освоить их и остаться с ними на протяжении всей жизни!

❤️

Благодарю 🙏

Благодарю Вас, мастер Ли за Ваши упражнения) они очень эффективны! Буду заниматься дальше.

Замечательные видео у Ли Холдена .Недавно пропали многие видео с Ютуба в чем причина?

Холден самый лучший неазиатский учитель. Вытащила себя с того света благодаря его открытым урокам. Теперь обучаюсь у него на тренерском курсе 👍

Благодарю Ли и всех кто принимал в этом участие за прекрасную практику. Благо Дарю.

Сегодня 28 июля утром проделала упражнения только 28 минут...вечером чувствую себя замечательно, с настроением и радостью в нутри.. Все так легко и ясно...Благодарю всех за заботу , любовь и доброту... Буду практиковать дальше...

То что я искала.. Благодард

Thank you very much!

Не знаю как у всех, но я а начале освоения этой гимнастики ощущаю нагрузку как после какого либо тренинга. Но нагрузка не выматывает, а как то иначе. Но пот струится как при активном кардио почти, поэтому в душ сразу после цигуна. Может это и есть энергия, бьющая фонтаном) Я начала заниматься из-за боли в пояснице-делала комплекс от боли и он помог, теперь вижу результаты, могу двигаться более свободно, спасибо!

Спасибо. Случайно нашла это видео, начала делать.Раньше делала упражнения гимнастики Цигун по методики Данилы Сусак. Но, только теперь поняла глубину и задачи гимнастики.Теперь я с Вами!!!!

Благодарю за чудесную практику!Здоровья всем!

Спасибо за занятие очень эфективное наколение и распределение энергии.

Круто,благодарю!!!

Дай вам Бог здоровья!
Начинаю возрождаться
Спасибо

Первый раз делала эту практику , Благодарю это было супер потрясающе!!!!!

Привет, может ли 70-летняя женщина начать практиковать цигун с высоким кровяным давлением и небольшой проблемой с сердцем.
Я заинтересована в упражнениях иммунитета.

Благодарю. БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ Всё Супер.

прекрасные упражнения Ли Холден и мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин. Занимаюсь утром 1.5 часа и вечером 30 мин. Позы силы и 8 кусков парчи помогают поднять настроение настроить на положительные эмоции и главное дыхание. Спасибо за предоставленные ролики.

Какие непомерно широкие плечи у Ли, судя по постановке ног! Мой мастер сказал, что ступни должны быть именно на ширине плеч, иначе перенапрягаются коленные и тазобедренные суставы, особенно это важно для тех, кому за 60. :) Спасибо и пожелания здоровья!

Благодаря, за чудесните енергийни упражнение. Моля Ви, покажете ни Крокодилските извиващи, обтягащи упражнения! Ще Ви бъда безкрайно благодарна! Бъдете здрави! Пазете се!

Спасибо, это идеальный комплекс👏🏻🕊💐

доброе утро! ВСЕ ОТЛИЧНО,НО ПЕРВАЯ ЧАСТЬ В БЫСТРОМ ТЕМПЕ,ЭТО НЕ СОВСЕМ ХОРОШО.

Большое спасибо за данное видео! Гимнастика очень замечательная.👍👍👍

ЭТО БЛАГОДАТЬ!!!

Какой классный ролик !спасибо огромное Всем 🙏🤗

Очень нравятся все комплексы Ли Холдена. Регулярно занимаюсь и рекомендую.

Великолепная практика. Спасибо!

БЛАГОДАРЮ!Всем ЗДРАВИЯ!

Какой чудесный утренний подарок для меня этот комплекс,я уже видела эти упражнения,но сегодня я их сделала на одном дыхании, ощущения очень красивые и в душе и в теле,это мое!!!Всему свое время наверное,потому,что именно сегодня я оценила их ,радуюсь как ребенок.Очень хороши для тех,у кого проблемы с дыханием,а у меня они серьезные.Огромное спасибо всем,кто позволил прикоснуться к этому чуду!

Спасибо большое

👍👍👍👍👍👍👍

Потрясающе, прямо кайфовал от процесса, и не пришлось себя заставлять, как может быть еще лучше! похоже нашел себя в этих упражнениях Цигун. Благодарю Надежда что поделились этим видео! Теперь это автоматически включено утром вместо обычной зарядки :)

отлично спасибо всем

, большое спасибо, почему нет ничего другого от этого же тренера и перевода так гармонично и хорошо, но не всегда есть 40 минут

Благодарю за замечательный комплекс упражнений, как и все остальные упражнения Ли Холдена! Выполняю с радостью! Спасибо, Надежда, что поделились этим роликом! Успехов всем, радости, отличного самочувствия и долгих счастливых дней жизни! Кузина Л.А.62 года.