Боль в шее, остеохондроз, спазмы | РАЙ для ШЕИ - гимнастика Аниты Луценко

Анита огромная благодарность!!!! Я просто в восторге от результатов Ваших высоко профессиональных тренировок!!!!

Спасибо

DJAKUJU!!!!

Супер! Благодарю вас

Спасибо большое! Мне помогло с шеей 🙏

Яка класна треніровка👍дуже дякую Аніта!!!❤️

Анита, спасибо огромное за ваши тренировки <3 своевременные и очень эффективные. Дякую <3

Действительно стало намного легче после упражнений, шея так отдохнула 😌 Спасибо! ❤️

👍👍👍👍👍

Вроде и помогает,а вроде и отчётливо чувствую спазм в шее при наклоне.И что делать?

Только что сделала вместе с Вами, и сразу появилась легкость в области шеи! Спасибо Вам, буду теперь делать!😊

Благодарю Вас! Сделала зарядку и упражнение для шеи, очень нравится, как Вы все объясняете, обращая внимание на типичные ошибки.

Супер!!!

❤

АНИТОЧКА ДУЖЕ ХОРОШО ДЕЛАЮ БЛАГОДАРЮ ВАС😊🇺🇦

👍👏👏👏

я шею заспал

Спасибо большое!

Велике дякую за цей комплекс вправ для шиї, На багато легше стало зразу,

Спасибо Анита за замечательные упражнения! Привет из 🇩🇪

Спасибо ❤️

Спасибо большое за этот урок!

Слишком много слов,а упражнения супер!

Спасибо большое замечательная гимнастика

Анита ,я вам очень благодарна за эти упражнения для шеи.Сделала два раза, боль ушла.Очень сожалею,что не занималась с вами раньше в программе "Все буде добре"

❤ Дякую!

Дякую за комплекс!

Очень классный комплекс! Для шеи просто кайф 🔥🔥🔥

Анита, добрый день! Ответьте пожалуйста - большее количество наклонов либо поворотов, чем предложено в этом видео - это лучше или не стоит? Можно увеличить либо лучше строго следовать количеству повторений, предложеных Вами? Спасибо

Я почувствовала облегчение в шее... Спасибище!

Дякую. Дуже добре.

Анита, живу в Твери, родная сёстра под Киевом. Очень любим друг друга и НЕ хотим войны. Спасибо вам.

О чудо! Это нереально с такими простыми упражнениями снять ту боль и напряжение что у меня были, не верила пока не попробовала. Я в восторге, с первого же дня почувствовала облегчение, боли в шее были нетерпимы, которые отдавали в затылок. Четвёртый день подряд делаю ваши упражнения и буду продолжать ежедневно. Благодарю за помощь и желаю вам Анита крепкого здоровья!!!!!

Анита спасибо. У меня шейный остеохондроз.....

Самые приятные, позитивные тренировки!

Всё отлично.Одно НО.Половина ролика болтовни.

Я в восторге! Супер комплекс! Спасибо! Буду теперь делать регулярно!

Ну что сказать?Я очень рада,что я нашла Вас на просторах интернета!Рада,что Вы делитесь с нами своими знаниями.Спасибо большое.

Анита, хотелось бы попросить упражнения на разные зоны позвоночника в подобном формате, спасибо за Ваши видео.

Спасибо!!!!!!!!!!!

огромное спасибо! намучалась до этих упражнений с шеей. Спасибо большое!!!!

Благодарю, Анита!

👍👍

Боже, а шея то деревянная! Анита, спасибо огромное! Самое интересное, что саму шею особо не почувствовала, а вот между лопатками 🔥 Как раз в пятницу мне наконец то выделили отдельный кабинет на работе, буду делать эту разминку и на работе.

Анита, здравствуйте. вчера смотрела ваш эфир с врачом гинекологом И после этого подписалась на ваш канал. Классные тренировки, все хорошо структурировано)). Супер! Но пока не нашла сурью намасте, о которой вы упоминали. В каком она разделе?

Спасибо большое. Вы меня спасли. Сам результат чувствуется через пару минут. Вчера вечером шею на право повернуть было тяжело. Сегодня повернула до упора к плечу и нет ни боли,ни помех. Спасибо большое за ваши труды,знания и за то,что вы есть. Здоровья вам и вашим близким 🌺

Супер! 8 минут и голова перестала болеть, а я таблетки от головной боли пил! Спасибо Анита! Здоровье в порядке-спасибо зарядке!

Сохранила, делаю с удовольствием, так как: быстро, не скучно, эффективно!
Спасибо😘

Спасибо, Аниточка!