Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

Смешной пузан😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Да он норм говорит, а вот пузан рядом всячески пытается втянуть живот и как же это смешно😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Интеллигентный тренер - значит понимающий тренер, разбирающийся в своем ремесле. Таким не сразу станешь, да и не все смогут.

тренер с невидимыми ударами

Мой тренер, в свое время ставил работу не с гантелью, а с болванкой см 6 длиной на 5 см дм.Держать кулак сложнее, дополнительное усилие, жёстче кулак держится.

Я не просто ломал так у меня пальцы колом встали, пришлось вправлять, жесть

Радий вітати Вас!
Чудове відео.
Дякую безмежно.
Бажаю Вам гарного настрою і творчого натхнення.

А если я это делаю с 7кг движениями и мне нормально ?

Мастер...

Чувствую по очкам выигрываю

Большая просьба к оператору. Делать кадр в полный рост. Зритель предпочитает видеть что, как, когда включается во время исполнения техники.

Патриарх бокса, дай бог здоровья, Марк Ионыч

Старенький уже конечно. Кончайте мучать старичка своими видео. Он уже сказал и показал всё, что хотел

Шлемазл!!!...

Эх грамотный советский тренер,с каждым годом их увы становится меньше.. (((

Голос похож у него на Александра Алексеевича знаете такого наверно я думал по началу это он

Марк Мельцер уважение безграничное

А кто этот дед?что выиграл?чемпион ссср?чемпион Европы, чемпион мира?Что он сделал?

👍💪💪💪

Когда с железками берусь траектории удара проконтролировать, обязательно аутогенную составляющую включаю. Особое внимание локтю. Если представить что к примеру кто-то или что-то невидимое выталкивает руку в локте, то это вообще убирает замах как таковой. Особо котрастно это ощущается при боковых и аперкотах.

Следи за собой, будь осторожен...

Жаль что наше правительство не поддерживает таких людей . В Росси должны быть люди которое будут и скать таких самородков как этот тренер и должны создать таки тренерам все условия за счёт государства что бы эти люди занимались нашими детьми и растили действительно сильных, умных , дисциплинированных детей . Очень печально что такие люди не могут передавать всем свои знания . Спасибо за канал .

Я трëшки гонял! ;)

Ëëë

почему бокс любят больше всех других единоборств?И почему бокс самая лучшая система самозащиты?Бокс❤любовь через всю жизнь.
Марк Ионович

бокс развивает мужской характер 🏃

А если уменя гантели по 6 кг что делать так можно?

😊

Спасибо

Очень крутой тренер!

Здравствуйте. С удовольствием смотрю ваш канал с Марком Мельцером. Но у меня есть вопрос о другом . Что вы можете сказать о тренере Сергее Раабе?

Респект

А у меня наоборот мезинец больше всего набит и крепче указанного

Где он такую ересть то навилал

Лукашенко?

ВЫДАЮЩИЙСЯ МАСТЕР! НИЗКИЙ ПОКЛОН!

Марк Ионович великий тренер. Дай Бог ему здоровья!

Бездарный тренер......столько лет в боксе а простых вещей не знает 👎👎

Миллион просмотров.Кто нибудь задумался,а сколько за каждый такой удар дают годиков по УК.Такое ощущение ,что нас окружают люди ,которых можно безнаказанно бить.Драка,в современном обществе, бессмысленное дело.

Всё верно, сломал руку когда попал мизинцем, но бил без перчаток и по кирпичам

ОТЛИЧНЫЙ ТРЕНИР

Такие тренеры, солидные,уравновешенные,прелесть! С открытым ртом ,стоя слушаю и повторяю....Откуда берутся видео, с орущими ,психованными ,бородатыми обезьянами,брызжущими бешеной слюной и изрыгающими как свиньи, какую то блевотину вместо спокойной речи !?!Кто пускает в эфир и на ринг бешенных собак????

грамотно объясняет уважаю

Все гаварят как бить а покажите технику

Такого нам тренера по боксу в Дагестане был бы, знает бокс можно многому научится,

И как же гантели улучшают силу удары , расскажите пожалуйста ?🤔🤦‍♂️

круто

Советская школа бокса была лучшей в мире. Целая система воспитания, начиная с детских юношеских школ , через которые прошли сотни тысяч ребят. А преподавательский состав ...