Зарядка для женщин за 60 лет: Незаменимые упражнения для красоток от 60 до 120 лет

Благодарю вас за то что памагаете

Спасибо большое за советы

Спасибо огромное. Все отлично❤

Спасибо, что пригласили маму. А то иногда показывают ролик для возрастной группы, а выполняет девушка -спортсменка.

Мне , кажется, что это упражнения для тех кому больше 80лет

Очень понравилась 👍Суперрр

Спасибо большое вам ❤очень пригодилась

Прекрасно, только когда упражнения прерываются рекламой это же сами понимаете, какая это гимнастика

Молодцы !!! Спасибо.

какая красотка мама!!!!!

Я ровесница мамы, но у меня ничего не получится...все тело окаменело...проблемы просто накрывают. Буду пробовать!

Помогать😅правильно

Які довги ноги у мами. Чудові пропорції!

Дякую.

👍👍👍

Прекрасные упражнения! Спасибо большое! Постараюсь,постараюсь сделать!

Молодцы!!!

Анита,благодарю за заботу о маме и параллельно о всех кому,за 60+.
Мне 65. Посмотрела этот ролик,понравился,подписалась. Регулярно ещё не делаю,но осознала важность упражнений. Никогда спортом не занималась. Благодарю Вас за Ваш труд!♥️

Анита, Вы даете такие комфортные упражнения, приятно заниматься , а смотреть на Вас- одно удовольствие!

И все-таки людям в этом возрасте упражнения безопасней делать держась одной рукой за стул или спинку дивана.

Умничка дочка, а мама ВЫШЕ ВСЯКИХ ПОХВАЛ!!!!! Красавица!!!!!!

Мама стройная красивая молодец доча тренирует свою любимую мамочку👍👍👍👍👍👍

Дякую 💐👍🏼

Очень понравилось, сразу же подписалась, спасибо и вам и вашей маме!!!

Ваша мама моложе вас

Мне очень понравилась! Благодарю!❤

Мама у Аниты очень красивая.

Мне очень понравилось,
Благодарю .

Дякую Аніта, я почала робит, мені теж як маме твоїй ❤🎉

0

Повторяла за вами. Очень эффективная разминка.

Дякую, справилась з вправами, як і мама.

Super mama🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Аня, не мучайте маму😁Спасибо за упражнения. Мне 56 лет. Хотя еще не 60,но упражнения делаю.

Анита, спасибо вам. Я подписалась, надеюсь найти упражнения для облегчения своей жизни. Мне 65 и у меня проблемы с коленями( гоноартроз), с тазобедренным(ентезопатия) и остеохондроз шейного отдела позвоночника, явно выраженный. Десять дней была на реабилитации по госпрограмме, тренажёры и физкультура. Не замечала раньше, что у меня такая маленькая амплитуда движений, всю жизнь была очень подвижная, а за последний год, да и раньше, как начали болеть колени ограничила движения. Может дадите ссылочки на ваши видио, как мне привести себя в подвижное состояние, учитывая всё что я вам написала. И у меня есть набор резинок, внучка занималась. Мой транспорт- велосипед, ходить труднее. Из упражнений, которые вы показали с мамой, оказалось для меня трудно по одной линии пройти😅. Спасибо заранее, если будет у вас возможность уделить мне внимание 😊

Супер! Прекрасно! Дякую матусi! 🌻I, звicно, Анiтi!

Что-то сложно .когда на одной ноге стоять..тем более что мама ваша тренирована

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!❤

Вы супер спасибо вам❤жду новых видео

Хорошая дочь 🌈🏖️🌹

Спасибо за упражнения.Все получаеться.Всем советую.

Спасибо за занятие.Мне 60лет все у меня получаеться.Буду делать.

Мешает музыка,
А, так всё замечательно.
Спасибо.

Мама ваша очень красивая и приятная женщина. На Наталью Варлей похожа. Не родственницы?

Мама - красотка

СПАСИБО Вам огромное за упражнения !!! А мама у Вас просто красавица !👋👋

Подскажите, упражнения из йоги?

Супер упражнения,спасибо Анита.

Какая прелесть мама

Не понимаю, как можно сразу, без разогрева мышц, в стойке на коврике на лопатках, поднимать ногу вверх. Это не правильно. Хотя бы сначала подъем таза вверх проработали, потом уже усложняли(.