Комментарии:
전 고무줄 체형이라 그런지 저렇게 딱 2주했는데 10kg 감량하고
없던 하체힘까지 생겼어요
집에서 쉽게 따라할 수 있어서 좋네요ㅎㅎ 매일 코크보틀 챙겨먹으면서 홈트하니까 살이 확실이 빨리 빠지네요!
Ответить
노래제목좀요?
Ответить
침대에서 할 수 있는 간단한 운동 알려주세요!
이왕쓰는거 제일 싸고 요금제 다양한 시월모바일 알뜰폰 쓰자 ㅋㅋ
무릎아파요
Ответить
어떤 운동이든 매일 꾸준히 하는게 중요한거 같아여.. 전 혈당관리땜에 코크보틀 먹고 매일 따라해봣는데 정말 효과 만점입니다!! 운동하고 자니까 넘 조아여 :)
Ответить
스쿼트하며, 위로 박수치는 건가요?
Ответить
Eu estou tentando 🤔👊🫵😁
Ответить
진짜 한사람 경과 알려줘요
Ответить
방금 40개하고 팔다리 덜덜 떨립니다😂😂
Ответить
무릎 나갈것같은...무릎 약하신분들은 안될듯
Ответить
스쿼트 자세랑 비슷하네
Ответить
해봐야지감사해유
👍🌟🎉❤
이런거 비밀 알려줄까?
그 어떤 동작이라도 꾸준히 하면 근육발달되고 살빠짐
음악 멋지네요!
운동하고픈 에너지가
뿜뿜나오게하는 !
멋져요😂
무릅 굽힐때 앞으로 내고내면 무릅나간다
Ответить
진짜요? 나두~~
Ответить
한번에 100개해야하나요?
전 50번씩 나눠서하는데..
아직효과는 못봣어요.
시작한지 7일
스쿼트를 하는게 나을 것 같은데 저렇게 하다가 무릎 다 나가것네
Ответить
무릎나가여 ㅋㅋ
Ответить
나두하봐야긋네
배 겁나나와잇딩😮
엄청 힘드네요😂😂 어깨가 아픈 이유는 제가 어깨가 뭉쳐서 일까요, 아니면 뭔가 잘못하고 있어서 그런걸까요?
Ответить
의자에서 할수있는 운동없을까요?
대부분 직장인들은 의자생활이라..
다른사람들에게 티나지 않게 할수있는 운동 영상 부탁 드려요!
살도빠지고 배근육 짱
Ответить
일주일 해보고 결과 볼께요
Ответить
Dancing People 임다.
Ответить
음악 갈켜 주세요
Ответить
