Лучшее упражнение при деформации большого пальца стопы

Роман, здравствуйте! Подскажите, а при варусе большого пальца стопы подойдёт это упражнение?

Рома, а какие упражнения нужно делать, при нефиксированной деформации четвёртых пальцев??? Спасибо

❤👏👏👏

Отличное упражнение! Сложно правда, но с практикой, думаю, все будет.😉

Подскажите пожалуйста упражнения при деформации пятого пальца ( мизинца). Косточка вылезла после родов. Не увидела у Вас на канале.
Спасибо огромное!

Благодарю за видео,делала вместе с вами!Но добавляю ещё пластиковую трубу ,перекатываю туда обратно,тоже помогает! Благодарю ❤❤❤

Палец в верх поднимается, но сдвинуть его вправо или влево просто не реально.

Огромная благодарность за все ваши видео и разъяснения! Вы ДОКТОР любящий свое дело,успехов Вам во всём!

Здравствуйте, а можно ли это упражнение делать сидя?

Очень хорошее упражнение, спасибо !

Спасибо Вам!

Спасибо вам огромное уважаемый доктор за то что делитесь такими ценными и полезными упражнениями безвозмездно! Это самое лучшее что я нашла за столько лет болей самое эффективное и действенное упражнение от боли в ногах. Благослови вас Бог!

Спасибо огромное! Вроде очень простое, но у меня очень сложно получается, все пальцы движутся вслед за большим.

Здравствуйте, а если уже очень запущенные, деформированные стопы, что делать?

Доктор, зравствуйте. У меня плоскостопие и деформация большого пальца. У меня большой палец сгибается, но поднять не могу. Что можете посоветовать? Спасибо за совет.

Спасибо за прекрасное упражняете

Spasiba Vam Balsoie za Uroki. Upraznienii .At Vsievo Cierdca Blagadariu ❤🌷🌷🌷💕💕❤❤❤

Доброе время суток Роман...Делаю упражнение а вся стопа хрустит, это нормально?

Спасибо, полезное видео! Такого ортопеда хочется слушать - приятная внешность, грамотная речь, а упражнения показывает сам, на себе!

Отличный совет.Спасиба

Уважаемый Роман,я случайно натолкнулась на ваш канал.Очень полезные и нужные советы. Большое спасибо.С удовольствием подписалась.И ещё,извините,я впервые встретила человека с фамилией как у меня,она не настолько частая.

Не получается. Наверное только у меня))

Супер доктор, супер канал! Спасибо

А если палец не поднимается,можно руками помогать?

Ничегошеньки не получилось...

Здравствуйте! Я уже делаю ваши 6 упражнений для стоп, они очень нравятся, решила задать вопрос. У меня на одной стопе пальцы подгибаются - по желанию, если я хочу их поджать. А на второй, когда пытаюсь это сделать, только слабо шевелятся, ни один не подгибается хотя бы наполовину. Что можно сделать? На этой же ступне болит мышца, когда я стою на коленях и собираюсь встать с колен. Я буду делать упражнения, я очень мотивирована, лишь бы знать, какие именно!

Здравия и многая Лета. Спаси вас Господи за заботу о нас грешных

Почему нужно делать это упражнение сначала на одной стопе ,потом на другой ?А нельзя сразу на обеих?

У меня уже есть деформация пальцев, но делала упражнение, боль снимает хорошо

Деформация большого пальца , но ещё и скрюченые остальные пальцы, как с этим бороться? Спасибо.

У меня на одной ноге шишка растёт не в сторону, а в верх и тут палец вообще не отводиться

ПОДПИСАЛАСЬ, БУДУ РАБОТАТЬ

Три недели занимаюсь стопами. Делаю Ваши упражнения + некоторые взятые на просторах интернета. Мышцы стоп ощутимо укрепились) Стали отводится все пальцы кроме большого. Большие работают пока только на сведение. Для себя решил - прокачать, проработать стопы и если не будет ощутимого улучшения по вальгусу... тогда под нож. Вам спасибо!

Роман, спасибо Вам! Не отводятся пальцы. Буду трудиться. Как мышцы вкл.чить, может массаж???

Отличный совет! Добрый вечер милый ДОКТОР РОМАН Владимирович!знать бы это пораньше...левая совсем "сьехала, раньше болела сейчас нет...укреплять нать все мышцы - тела, это ЗДОРОВЬЕ! благодарность за заботу к нам, так как делитесь вашими знаниями...ВСЕХ БЛАГ!!! С НОВЫМ ГОДОМ! УДАЧИ

Спасибо, Роман Владимирович!

Это упражнение - невероятный релакс для ступней, спасибо 😍

Добрый день, а если большой палец не отводится самостоятельно в сторону?

Спасибо вам! 👍

Отлично помогает,
спасибо! Подписалась!!!

Благодарю!

Spasibo agromnoje!