Диета 6 лепестков. День 1 (рыбный). Сколько я набрала? Худею со 102.7 кг

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 32 года и я решила вести видеодневник моего похудения, ищу поддержку, а может для кого-то еще и стану мотиватором. Буду рада всем-всем, давайте худеть вместе))) До этого я не могла взять себя в руки и начать худеть. Посмотрим, что выйдет на этот раз. Я готовлю простые в приготовлении блюда, из самых доступных продуктов)))) Начала худеть с веса 102,7 кг.

Мои объемы на начало похудения:
ОГ 123 см
ОТ 114 см
ОБ 129 см

Объемы на 29.12.2019 года
ОГ 119 (-4 см)
ОТ 105 (-9 см)
ОБ 123 (-6 см)

Донат для меня (помощь на развитие канала). Я буду ооочень благодарна и мне будет безумно приятно))) https://www.donationalerts.com/r/iriha_7

Вступайте в сообщество viber https://invite.viber.com/?g2=AQBOAR3gmb650UrONClnyYaxsukNYh9HHFafFeXpcz01T4qvSyu1N7vZeg6jPtyf

Возможно, вам будет интересно:
Как проходил недельный совместный марафон похудения. От списка продуктов до результатов за неделю: https://www.youtube.com/watch?v=lRAQ7oird0I&list=PL3dM8B0IaaBROGP8Nq9E95GqpKG8B1hWf

Как я солю горбушу: https://www.youtube.com/watch?v=WLf8IXVJo3Y&t=46s

Как разделать и засолить кету https://www.youtube.com/watch?v=EvIu6KbuyQI&t=279s

Как прошел мой разгрузочный день на кефире: https://www.youtube.com/watch?v=USAYyfUDBxk&t=66s

Как мы украсили квартиру к Новому году: https://www.youtube.com/watch?v=tc0E8FFs274&t=28s

Моя первая прямая трансляция: https://www.youtube.com/watch?v=Fv4ZoOrFhMc&t=2678s

Мои результаты за месяц: https://www.youtube.com/watch?v=rjCbbtSTipU&t=13s

Готовлю салат "Гранатовый браслет" и "Тихая гавань". Мой праздничный стол для встречи нового года! https://www.youtube.com/watch?v=WabkNsTH5Ao

Тэги:

#Рыбный_день #6_лепестков #правильное_питание #похудеть #как_быстро_похудеть #здоровье #как_похудеть_быстро #мотивация #пп #как_я_похудела #как_похудеть_к_лету #лишний_вес #как_похудеть_за_неделю

Скачать видео