Дыхательная гимнастика для выполнения при заболевании COVID-19

Упражнения не понравились, слишком быстро, не позволяют сделать полный вдох и полный выдох, а это важно для лёгких.

Благодарю! Ваши упражнения помогли восстановить дыхание после ковида.Спасибо!

ПОМОГАЕТ!!! Благодарю сердечно. У меня сердце пропускало удары. После массажа точек всё восстановилось.

Я заметила что я худею когда делаю дыхательную гимнастику. За 2 года уже несколько раз проверено мною. Как это возможно?)))) Помогаете лучше физических упражнений и диет

Огромное спасибо за упражнения, очень помогают!

Спустя 2 года, это по прежнему актуально))). Спасибо тем, кто опубликовал🙏

Хорошие упражнения ,но уж слишком быстро.Даже за инструктором не успеваешь перестроиться.

Все бы ничего . Спасибо!!Только зачем вветрывать пропагагду

Да при короне делайте сахадж-пранаямы Шивананды и все у вас будет отлично! Этот комплекс дает надежные результаты вызывая денатурацию S-образного белка молекулами кислорода.

Умничка.

как мы жили
без врачей

Болела,делала эту гимнастику ,поправилась, большое спасибо.Она работает.

Спасибо огромное за комплекс. Третий день болею и только вспомнила про лёгкие... Буду выполнять два раза в день. Всём здоровья! ☀☀☀

Спасибо большое за гимнастику,всем здоровья и удачи не болейте пожалуйста

спасибо,очень актуально,профессионально, доступно!

Всем кто болеет, выздоравливайте!!!

Всем 36,6!!!Болею,но зарядку делаю! Спасибо

кому то помогло? Неделю назад был ковид, выздоровел достаточно быстро, но повышенная утомляемость до сих пор доканывает...

Упражнение супер, вся гадость из легких бежит!

Очень быстрый темп...

Это прикол такой !? Я бы хотел видеть тебя во время ковида делать такие упражнения.... Я еле двигаюсь

Гимнастика хорошая, только надо делать в своём темпе.
Инструктор здорова и за ней физически не успеть.

Хорошенькая! Надеюсь, она здорова!

Спасибо!!!

О о это дорога ложка к обеду спасибо вас и всех нас господи мира в душе, мира в семье, мира в стране с богом
,

Скажите, пожалуйста, остался ли у кого нить кашель затяжной? 3 месяца, как переболела, закладывает грудь , как свистящее дыхание... Может у кого то было? Есть рецепты действенные ...всем доброго здоровья!!!

6

Голос очень приятный и успокаивает. Упражнения тоже классные.
Спасибо большое 👍😊
Всем здоровья

Будьте все здоровы и счастливы!!!!!!!!!!!!

Спасибо за отличный комплекс. Сейчас болею, делаю его. Очень помогает! Нравится то, что не утомляешься после него, а наоборот, дышать легче, лёгкие наполняются. Спасибо!

Спасибо, очень полезное видео.

Какая на фиг гимнастика? Какой ковид, мозги вам промыли хорошо. Этообычный грип. Я лечу его медом и имбирем. У меня тоже ковид. Щляпа это раздутая сми.

Надо было раньше тренироваться а не когда петух жаренный клюнул.

Болею сейчас ковидом сатурации 92-93 начала делать упражнения и стала кашлять потом кашель прошел ссатурация стала 94. Спасибо буду делать эти простые, но очень полезные упражнения. Спасибо братья белорусы от украинцев

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! УПРАЖНЕНИЯ 👍👍👍

Ох уж эти блогеры 🤨Наворотила много лишнего и не имеющего значение , а весь смысл в том , что надо делать полный вздох , распахивая руки , тем самым давая свободу лёгким и выдыхать закрывая или опуская руки, вот и весь смысл.

Не уверена, что здоровый образ жизни помогает при ковиде…, а может так и есть, мой муж не болел никакими простудным заболеваниями 17 лет, здоровый образ жизни, правильно питание,витамины, много свежего воздуха, спорт, таблетки на дух не переносил… мёд, чеснок, хрен и тд
И вот в Декабре дельта его за месяц Ада скосила… не было прививки на 5 день дома упал в обморок, 11 день цитокиновый шторм, подскочила вирусная за 1 день до 70 %, все прошёл, все победил, потом стала падать сатурация и ничего не сделать, нивл маска и ивл . И так у многих, кто потерял, я созванивалась, рулетка … и теперь я уверена, все на роду написано, хоть что делай, ешь и пей! Мне мама- врач ещё 30 лет назад говорила, тоже самое, умирая от онкологии в 37 лет …
Очень горько только что наша страна ни к чему никогда не готова, ей пофиг на нас, столько как у нас нигде не умерло и до сих пор вроде омикрон, а в СПб по 300 человек на ивл, 600 в реанимации, 700 госпитализации в день, как в ноябре, считаю что в Израиле и Германии сохранили максимально людей: прививки поголовно, карантины и локдауны с финансовой поддержкой, медицина всегда сильная и система работает, на дом привозили кислород, и информацию в интернет вводили : температуру, сатурацию и состояние;
И самое главное люди правила соблюдают изоляции, сказано 2 человека в гости- значит два ..( это все только мое мнение)

Всем желаю здоровья

Тело очень ломало от температуры, сразу стало немножко легче

Заболел

Мне очень помогли эти упражнения рекомендую

Очень хороший комплекс, спасибо. Только заболела, взяла на вооружение

Спасибо большое. Пытаюсь делать, получается не всё с первого раза. Да ещё и вес набрала. Но делать буду.

Ещё быстрее нельзя? Не успеваю с пневмонией за тренершей. Куда так торопиться?

Спасибо большое за такой простой и доступный материал,сейчас болею помогло справиться с панической атакой. Всем здоровья!✊

Спасибо, делаем с удовольствием!
Здоровья вам!

А если человек под кислородом?

Я инструктор по телу и душе в Стамбуле.
Я позвонил и нашел вас.
Я знаю, что у нас есть миллион вдохов вместе.
С любовью из дышащих земель, из Турции.💜🎗