Aerobik Penurunan berat badan 15 kg dalam 1 bulan | Part 1

Bismillah BB 65 target 55 semoga tercapai Aamiin

mntepppppppppp pokonya

kalau kita rajin melakukannya insyaallah akan berhasil

Mulai olga lagi bb star 66,65 kalo dah turun nanti balik lagi hihi

Olahrga nya seminggu brapa kali?

Aku belum tau turun apa engga, tp yg aku rasain nafasku lebih enak aja ga gampang ngos2an btw bb akau 65kg

Sebelum tau bodyfit aku mencoba diet pake teh diet obat pelangsing nga makan nasi tp hasilnya nihil..nga tau apa yg salah😢..tp setelah mencoba konsisten ikut bodyfit Alhamdulillah beberapa orang udah bilang diet aku berhasil..ternyata diet emang kudu olga mo pake obat teh nga makan nasi kalo nga olga ya mustahil mo kurus..itu yg aku alami..skrng Alhamdulillah selalu konsisten ikut bodyfit..hasilnya memuaskan❤❤....haayuu semangat kita pasti bisa sehat plus badan jd bagus.💪💪💪

Terimakasih ❤

Mantappp..

BG sebaikx untuk menguruskan badan pagi hari atau sore hari

Gobyos 🔥🔥🔥

Udah seminggu ikut senam ini alhamdulillah ka udah mengecil tapi gimna untuk lengan tangan ka apa bisa mengecil juga lengan tangnny ka

Baru coba nich moga2 bisa turun bbny😊👍💪💪

Gue turun 6 kilo Alhamdulillah satu bulan ngikutin video yg ini setiap hari beda beda sih kadang ikut senam yang turun 20 kg trus 15 kilo yg lainya gitu

Which language

Bismillah target waktu gadis lagi bb 50 kg. Sekarang udah jadi ibu 64 kg, tadinya senam* biasa ajah soalnya berasa berat ku badan 🤭, sekarang kali pertama senam aerobik bismillah konsisten buat kejar target 💪

manteeppp👍👍👍👍

Gopboyos bang mantappp

Gobyos 😊

Gobyosss.... semangaaat sehat kita semua.... Barakallahufiiikum

Asalamualaikum....hallo teman teman salam kenal dari saya ikut gabung komentar boleh ya ...saya baru pemula dari tgl 6/8 tp badan sudah enakan aga ringan mudah mudahan berhasil BB ku 85 semangat ❤

Buat ni kalori bakar sebanyak berapa yer?

waktu yg baik untuk senam di jam brapa ya

Baru bbrp hari ngikutin ini, dan msh blm bisa full jga smpk hbs ngikutinjya, tp bb dah turun 4kilo alhamdulillah, pokoknya oejar target biar ga dikatain gajah duduk lg

Yeeee bagus banget nih senamnya beberapa hari ini aku ngikuti senam ini timbangan berat badan ku labih berkurang, aturnya berat badanku 95 kilo jadi 85 kilo gueus ngikutin senam ini😅
Makasih info senamnya😊👌

Rutin tiap hari maksih ea tapi aku tanpa.obat cuman senam gini aja biar cepat turun makan nya apa aja yng harus di jaga pengen lemak perut cepat hilang

Bru 2 hr blm tau hasilny..lumayan tp keluar keringet

Akhirnya turun juga dari 53kg ke 45 skrg 43kg semangat teruss....❤❤❤

Gobyos...❤

Bismillahirrahmanirrahim target turun 15 kg.. Bb skrng 64 kg.
Mudah-mudahan Allah mudahkan
Terimakasih mas bagus udah bikin video ini jd tunggal praktekin d rumah
Maturnuwun sanget nggih mas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭

Gerakan simpel santai gobyos banyak pilihan jd gk bosen ❤

Alhamdulillah Nemu erobih yg bgus bngat Bru 3 hari ikut BB yg tdi 70 Skrang 68..runting olarga and mkan mkanan shat...mkci orangbaik

baru coba ikutin chanel mas bagus dari tgl 5 Desember 2024. lg jaga bgt pola makan sama lg usaha gak ngemil, ini yg agak susah stop ngemil. plus diet intermittent fasting saya pake yg 16:8 aja. semoga turun bb saya, nanti update disini lg komen saya setelah sebulan thx mas bagus

Qyigjifhiohgoklphjlfj p

Gw selalu senam tiap hari..salam body fit

Yang loncatnya ga ngikut gak bisa emak2 sih 🙈🙈

Alhamdulillah dalam beberapa minggu udah turun 4 kg...!!! Lebih semangat lagi turunin berat badan 💪💪💪

Kemaren bulan mei ikutin ampe trun 5 kg eh gk olga lgi bb naik lgi harus olga lagi nih

Bismillah konsisten. Bb awal ku 66 kg, semoga bisa bisa turun jadi 50 kg. Ini baru hari pertama tapi keringet ngucur teruss

Mantap banget,saya yg suka mager sekarang langsung dr bohay ,dulu,baru kegel bohay baru ini ,awalnya 10 kg dulu 2 bulan baru ikut 15 kg

bb skrg 66, nnti kalo udah 58 aku balik ya😅

Alhamdulilah saya terus ikut latihan sekarang berat badan saya turun 13 kg dari 73 sekarang menjadi 60 kg,seneng bnget❤

Mantap gobyosnya

Waah gobyoss

Ini part 2 nya mana ya

Gobyos aslikii

Baru nyoba hari ini , dimenit ke 10 aja udah gobyoos keringetan 😂 semoga aja bisa turun berat badann

part 2 minta link

Goobyoos