Aerobik Penurunan berat badan 15 kg dalam 1 bulan | Part 1

Sdh mau tidur buka yutup liat ini lngsng ikutin luar biasa baju bisa diperas saking bnyaknya keringat yg kluar next mau rutin ikutin ...

Sebelum nemu senam body fit,BB qu 58 kg.
Alkhmdulillah ngikutin selma setahun BB qu skrg 52 kg.

Mas bagus dri bb saya 105,alhamdulillah skrng 77dri bln4 saya ikut senam bodyfit

Gomyos

sy ikut chanel ni alhamdulilh slma4bln hsil dan tdak gembul mkn,tiatur atw kurangi dr nya brt 78skrg 67,trims mas bgus

❤sejak mengikuti senam ini badan jadi bugar

aku baru 1 mingguan ini ikutan senam body fit karna baca komen teman2 di sini aku jadi termotivasi, bb ku 93 allhamdulillah 1 minggu dh los 2kg dan sedikit2 atur pola makan sehat juga dan semoga aku bisa tambah semangan tuk nnurunin bb ku. thanks body fit semoga coach bagus dan keluarga di berikan kesehatan sllu aminn yra

Maantab baru ikut pertama..semangattt

Gobyos, mantap mas. Lumayan g perlu pergi ke sanggar, sambil nungguin mesin cuci jg bs,mantap pokonya

😂😂😂 ngikutin senamnya bener" Ampe panas pinggang tangan kaki 😅😅😅 Alhamdulillah gobyos smuahnyaaa
Makasih yaa
Smoga makin sukses program"nya❤❤❤❤❤🎉🙏😊

Suka dengan gerakan bakar lemak ...
Saya rutin mengikuti senam body fit mantap 👌💪

Berapa kali satu hari olah raga

Terima kasih ilmunya... Semoga sehat sehat selalu

Bb bulan juni 72kg 1bulan rutin senam, nimbang di agustus 65kg😊 habis itu berenti senam masi stag di 65kg..br mulai lg senamnya..bismillah semoga 1bulan ini bisa ke 58..aamiin 😊 thanks coach 🙏

Puji tuhan sudah 3 hari olahraga di chanel abg bdn terasa lbh ringan dan sehat mudah² bisa turun bb ku 😊

1 minggu turun 1 kg. Senam aerobik sesuai video 1 jam perhari. Tp klw makanan g diet ketat. Klw diet ketat sepertiny bs turun lbh banyak lg dlm seminggu

saya pemula baru ngikutin,gerakan nya mantap 🥰💪untuk turun bb 15kg😃

senam ini di lakukan selama berapa hari

Mau ngikutin tiap hari siapa tau bisa turun berat badanku

Senam siang siang boleh pa nggak kak

Alhmdllh sejak ngikutin senam ka bagus turun berat badan q dari 78 sekarang 72 pengen nya 62/63 biar terlihat seksi 😂makasih ka bagus dibarengin makan nasi sekali sehari

Gembronyos....suegeerrrrr..selalu ready

sehat jadi utama bagi saya dan senam ini Alhamdulillah mengantarkan kita sehat

Saya dah 2 hari ikutin panduan mas bagus , keringat gobyos, emang awalnya badan sakit semua tapi keinginan untuk langsing bikin semangat, meskipun gak full senamnya maklum dah gak muda jadi gak gesit, tapi perasaan perut udah mulai kendor , gak keras, lebih lentur, senang deh, harus berjuang, harus niat, namanya juga usaha, makasih mas bagus sukses selalu amiin.

Asli 1 minggu turun 2 kg jalani olah raga ini + pola hidup sehat + flimty

Baru mulai hari ini, biar cepet turun senamnya brp hari sekali ya

Gobyos mas bagus Joss gerakan mudah banget

Terimakasih gobyosss....

Alhamdulillah Terima kasih saya sangat suka pagi sore ikut olah raga dan tambah semangat saya bb 62 1 bln setengah turun 5 kilo semoga mas bangus tambah sehat dan semangat

Senang sekali ikut panduan mas bagus, saya memang sudah niat nurunin berat badan yg saat ini lebih dari 60, pengen 50 an aja, latihannya mas bagus cukup enak walau nafas saya ngos ngosab maklum dah 50 tahun lebih tapi tetep pengen sehat dan kuat. Mau saya kombinasikan senam perut ala Jane Fonda pada jamannya, waktu itu berat saya 45. makasih mas bagus udah kasih semangat, semoga Alloh membalas kebaikan Mase, amiin.

Alhamdulillah sejak mengikuti senam ini lebih vit dan berstamina dan bonus turun berat badan dan bodi lebih berbentuk JD ada pinggang nya semangat sehat buat teman teman semua 😊

Saya masi pemula..baru 2 hari ni nyobak.. Alhamdulillah nyaman keknya..dan semoga konsisten.. sampai ke BB yg diinginkan..dan kolesterol dan penyakit lainny juga menjau Amiin

Mas bodifit saya berat 90 kg , sedangkan umur udah 53 tahun apa Mash bisa mengikuti senam untuk turun 15 kg.

Alhamdulillah BB q turun sudah 11kg,udah ngikutin senam dan pola makan dr mas bagus,selama 3 bln makasih mas bagus

Alhamdulillah setelah rutin ngikutin senam ini sudah turun dari 70 kg sekarang 60 kg target 55 semangat ....makasih mas bagus

Boleh di coba baru pemula❤

Bismillah hari pertama aku.

Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif?

Rutin seminggu 3 kali,, dari akhir juli sampe september udah turun 9 kg. Diimbangin dengan defisit kalori. Pelqn pelan tapi pasti

Semangat

Bang senam apa yang nurunin bb yang cepet zumba atau senam aerobik

Saya baru saja mau berjuang buat nurunin berat badan saya

Salam alsenam sehat,, sya ibu 2ank, Alhamdulillah smnjak ngikutin senam ini slma 3minggu rutin tiap mlm, BB sya tadinya 62,
Skrng udh turun 2kg....🤗🤗🤗

Mantap banget untuk pemula seperti saya mksh sudah memotivasi

Bismillah baru ngikutin senam 2 hari mudah2an bisa istoqomah ikut senamnya dan bisa jga pola makannya,smpai jumpa 1 bulan lgi semoga bb udah turun 💪💪,bb awal 70 kg,😢...setelah ada perubahn q komen lagi yach sahabat online💪💪

Sukaaa.tq😍

Bismillah mulai dr awal lg. Sukses selalu buat Mas Bagus dan Bunda Yulia.

Baru bergabung , ama body fit. Mudahan han , bisa berkurang bb , skrg bb saya 67 kg , rasanya ngak nyaman perut buncit..

Karena sya puasa awalnya BB 70,30 kg bru 5 hri ngikut senam in skrg udh 65 kg,semangat💪55 kg💪👍👍

Sungguh sgt suka dgn senam ini, gerakannya mudah di tiru...bkin keringat gobyos, bdan jdi enteng, smga bsa ngikutin trus tuk turun brat bdan

saya sudah dua minggu berturut turut senam aeribik ini belum terlihat hadilnya sih tapi mudah2an ada hadilnya aamiin