Yoga-Flow für mehr Kraft und Stabilität | Angelika Pauw

Dieser Flow lädt dich ein, mit jedem Einatmen mehr Kraft und Stabilität einzuatmen und mit jeder Ausatmung alle Zweifel loszulassen.
Stehende Haltungen wechseln sich mit balancefördernden und Core-stärkenden Asanas ab. Es wäre schön, wenn du schon ein bisschen Erfahrung mitbringst, um die fließenden Bewegungsabläufe genießen zu können und eigenständig von einer Asana in die nächste zu fließen. Die Übungen stärken deinen ganzen Körper und die Standhaltungen fördern deine Balance und dein Selbstvertrauen. Du wirst dich danach stark und zentriert fühlen.


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Am 9.-10. März halte ich mit Britta Schumann einen Workshop zum Thema Ernährung und halte selbst 4 Yoga Einheiten. Mehr Erfahren unter: https://www.angelikapauw.de/workshop/
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#yoga #yogaflow #yogadeutsch

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