5 cose che non avrei mai scoperto se non avessi smesso di mangiare la carne ️ #elefanteveg

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Mi risuona tutto eccome, Alessia!
Avanti tutta! 😊

Buongiorno ☀️ sono d'accordo in ogni cosa che hai scritto. Anche per me è confermato

Mi sta` risuonando sempre di più

Condivido tutto!❤ io e la mia famiglia felicemente 🧑‍🧑‍🧒 vegani da più di 12 anni😊🌱

Non mangio carne ormai da tanti anni ,sono con te❤

... la cosa piu' importante che ho scoperto avendo smesso di mangiare carne e' che avrei dovuto farlo prima...

So bene di cosa parli..sono 35 anni ormai che nonangio carne..allinizio ne carne ne pesce..poi per problemi tiroidea mi hanno fatto reinserire nell'alimentazione..pensa che le prime volte piangevo mentre lo rimangiavo! 😢😢
Ora è piu conosciuta sta cosa e a volte specialmente la vegana è partita piu come un moda..
35 anni fa era inusuale ..mia mamma mi teattava come fosse stata una malattia..😂😂
Bisogna bilanciare molto bene le mancanze di proteine o ferro per essmpio..prima ci stavo molto piu attenta.. non è semplice
Comunque brava ..brava davvero❤❤❤

Mi suona eccome!!!😂😂😂 Da 35 anni ormai...e con un'alimentazione prevalentemente vegetale opportunamente equilibrata, non so più cosa sia l'anemia, la carenza di vitamina D ... Ma la cosa più gratificante è vedere come le mie figlie siano incuriosite da questo stile di vita, dai piatti nuovi, colorati e variegati che preparo... Mi fa ben sperare per il futuro ❤

Non sono vegana ma grazie a voi ho scoperto anche altri alimenti che osi da variare sempre.....😉

Da quando ho drasticamete ridotto l'assunzione di proteine animali le.mie analisi del sangue sono migliori di qundo avevo 20 anni. Ne ho 60 invece!

Assolutamente d'accordo, su tutto. Anche il mio intestino ringrazia da ben 10 anni 💩😂😇

💚💚💚💚💚

Io non sono vegana ma mangio carne una volta ogni 15 GG e cerco quindi di mangiare sano il più possibile....verdure legumi e cereali integrali.....e mi sento davvero meglio..... peccato che quando parlo con le altre persone sono molto scettiche ancora....ma io continuo a divulgare tutto quello che ho imparato grazie al corso di prevenzione a tavola del dott.berrino che consiglio a tutti un altra cosa che mi aiuta molto è praticare yoga.....buona giornata cara❤

Parole da vera setta 🥶 Non abbiamo bisogno di alimentazione vegetale ma solo di CARNE 🥩❤️

Mi sento in linea con il tuo pensiero, da un anno mangio vegano e miei valori di trigliceridi da 500 e il mio colesterolo da380 si sono normalizzati e la mia steatosi al fegato si è ridotta💚😅💚sono salva🎉

Io non sono vegana ma da quando vi seguo ho imparato ha mangiare i modo diverso meno carne e le verdure cucinate e legumi preparati in modo diverso

Wow. 🤤🤤🤤. Che fame. 🤗

Sei bellissima ❤

Ciao Alessia! Negli ultimi tempi mi sono avvicinata alla dieta vegetariana portando con me anche i miei figli, ho sentito dire però che se non mangi carne devi assumere per forza integratori di vitamina B12, è vero? Tu li prendi? Aspetto la tua risposta, un abbraccio !

Una delle scelte migliori della mia vita. ❤💚🌱

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Anche io non mangio animli e sto bene ed anche piu felice

Comunque si può gustare ugualmente della buona carne e mangiare ogni tipo di legume o vegetale!!!

💯💯💯

Il segreto di una sana alimentazione: poco......MA DI TUTTO 😊😊😊e camminare 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ ❤❤❤

Come se fossimo esclusivamente carnivori quelli che mangiamo la carne😂😂

Grazie della tua condivisione .
Io mangio poca carne e uova . La mangio perche ho scoperto che i valori di trigliceridi e colesterolo alti si abbassano se tolgo i legumi , mangio i cereali integrali ogni tanto . Questo accade ora che sono in menopausa .
Ti ringrazio tanto perché con le tue ricette mangio verdura in quantità per assumere i carboidrati

Tu pensa per te ,la carne è un alimento naturale e non trattati quindi fa' benissimo. Non le cose trattate.

Concordo con tutto. Mi dispiace non aver deciso prima di cambiare tipo di alimentazione..comunque meglio tardi che mai!

Ciao cara a parte il fatto che il tuo intestino nn è più pigro, a livelli di salute è cambiato qualcosa ? Dagli esami del sangue per esempio? Io non mangio molta carne ma se capita di eliminarla del tutto divento anemica .. come fare ? E soprattutto quando bisogna fare l ecografia all addome, bisogna escludere tutti i vegetali e mangiare solo carne e pesce perché il resto gonfia e ristagna e l esame non darebbe dei risultati soddisfacenti.., spero riuscirai a darmi delle risposte in base alla tua esperienza grazie 😂

Che sei malata?😂

Tutte e tre!!!!!!😂😂😂😂😂

Questo va bene per te ma non per tutti tua opinione personale......

👏👏👏💚

Ecco cosa ho scoperto ⤵️

1️⃣ Sono allineata ai miei valori.
Smettere di mangiare animali mi permette di sentire che le mie scelte sono allineate con i miei valori, e questo mi fa stare molto meglio con me stessa.
 
2️⃣La mia digestione è diventata più semplice.
Forse non per tutti è così, ma personalmente ho scoperto che il mio sistema digestivo è molto più felice con i cibi vegetali… e la stitichezza non so più cosa sia!
 
3️⃣ La natura offre una varietà infinita di cibi deliziosi!
Se non avessi smesso di mangiare carne, non avrei mai esplorato così tanti sapori e ingredienti nuovi: dai mille tipi di legumi, verdure e spezie, è impossibile annoiarsi!

4️⃣ Ho capito il potere delle piccole azioni.
Cambiare alimentazione mi ha spinto a esplorare più in profondità l’industria alimentare e a capire quanto sono davvero impattanti le nostre scelte quotidiane. Scegliere di non mangiare carne (o perlomeno ridurne il consumo) può sembrare un piccolo gesto, eppure in assoluto il gesto più significativo che possiamo fare verso un mondo più sostenibile.
 
5️⃣ Ho scoperto il valore della semplicità.
È incredibile quanto con “meno” si possa fare anche di più! Non solo in cucina ma anche nella vita.

Insomma non si tratta solo di cambiare cosa metti nel piatto, ma di scoprire una versione di te più consapevole, più energica e in armonia con il mondo che ti circonda 🌍💚

Non si tratta solo di cibo, ma è un viaggio dentro di noi stessi che auguro a tutti di intraprendere 🧡

Scrivimi nei commenti se ti risuona quello che ho scritto ✨