나만 몰랐던 장수 비법 12가지ㅣ글쓰는닥터

[글 쓰는 닥터 김철중의 따뜻한 참견!]
의사로 10년, 기자로 25년. 영상의학과 전문의 출신 의학전문기자로 유명한 김철중이 진행하는 쉽고 편한 건강 정보 콘텐츠!

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📌타임라인
00:00 도쿄 건강장수의료센터의 건강 장수 가이드라인 12조
00:46 1조 음식 종류를 늘려라
02:07 2조 구강 건강을 지켜라
02:58 3조 일상생활에서 체력을 키워라
04:25 4조 매일 외출해서 사람들과 어울려라
06:54 5조 호기심 가득하게 낙천적으로 살아라
07:15 6조 다치지 않는 집안 환경을 만들어라
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