Philipp bewegt am Donnerstag, 21.11.: Effektive Übungen auf dem Sessel

Philipp bewegt am Donnerstag, 21.11.: Effektive Übungen auf dem Sessel

Kronen Zeitung

54 года назад

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Wir sitzen viel zu viel, mahnt unser Vorturner Philipp regelmäßig. Wir sollten uns also nicht nur mehr bewegen und öfter aufstehen, sondern wir können im Sitzen zumindest auch die ein oder andere Übung machen. Daraus ist der Sessel-Tag entstanden, mittlerweile ein Donnerstags-Klassiker.

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