Фокус на важном - это мощная опора на пути к цели. Как выбрать, в этом видео. #коуч #осознанность

Простая техника, позволяющая сделать выбор в пользу важного.
Делим лист на 3 столбца. В 1 выписываем все свои хотелки и то что необходимо. Во 2 оцениваем каждое желание от 1 до 10 по тому насколько вы его хотите получить. В 3 столбце оцениваете каждое желание от 1 до 10 по тому насколько оно вам реально необходимо. Важно: в одном столбце напротив разных желаний не может быть одинаковой оценки. Будьте с собой честны и градируйте желания по приоритетам. После того как сделали оценку, выбираете те желания, в которых оценка в обоих столбцах стоит выше 7 баллов. Если их набралось больше 5, то первые 3-5 желаний с наивысшими баллами, будут как раз вашими истинными. На них и стоит держать фокус. Пишите в комментариях, какие желания оказались самыми важными для вас сейчас!

Скачать видео