-20KG mit Pamela Reif I MEINE STORY I Vom Übergewicht zum Sixpack I Fit with Lena

Ihr Lieben,

eigentlich hatte ich den Account ausschließlich für Workout Videos geplant. Ich möchte nämlich zukünftig meine Fav´ Übungen, die mir auf meiner Reise zu meinem Traumkörper geholfen haben, hier veröffentlichen. Das werde ich auch weiterhin tun, aber ich dachte: Die Menschen wissen gar nicht wer du bist, wer du warst oder warum du die Plattform YouTube nutzt.

Ich habe vor 2 Jahren noch 20kg mehr gewogen als jetzt. Zu dem Zeitpunkt war ich auch glücklich, aber nicht ich selbst. Durch die Pille, das falsche Essen und KEINE Bewegung landete ich schnell im Übergewicht und fing an, mir ein anderes Leben zu wünschen. Das habe ich jetzt, dank zahlreicher Stunden, die ich Zuhause trainiert habe, der richtigen Ernährung, dem richtigen MindSet, Motivation und Disziplin.

Deshalb nutze ich auch diese Plattform, um euch ausführlicher in mein Leben mitzunehmen. Ich möchte euch zeigen, wie ihr eure Ziele erreicht, wie ihr eine gesunde Lebensweise schafft ohne auf etwas verzichten zu müsse und euch tolle Videos zum Training geben.

Le´s go - Y O U C A N. ❤️💪🏽

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