Именно Поэтому Все Миллиардеры Просыпаются Ровно в 4 Утра

Все привет! Во сколько вы просыпаетесь? И какие ваши самые продуктивные часы в течении дня?

Ну да, и поэтому они наверное живут по 500-700 лет. Могут купить себе бессмертие

Долл. миллионеры, которых Я лично знаю - просто долбят кокс 😂 и спят по 4 часа в сутки) Я серьезно

Нравоучительный тон-ну такое!!!

Молод ты больно для этого ролика

Если мне 12 лет, и я живу в общежитии, то что ч буду делать утром пока все спят, мама будет злая что я рано встал и мешаю всем спать. Я с радостью лег би рано чтоб проснуться рано но что мне делать если все спят?

это жадные люди встают по раньше, и вообще мало спят)) чтоб пока другие спят побольше урвать загробастать ммммм моёёё мнеее)))

Кн га называется Магия утра как определить свой первый час дня не так ли автор?😇

Намаз совершаю вединобожие верю спортом занимаюсы и медитирую святой Коран чтиаю работа и дома успеваю и готовиты и убиратся и англискй учусы

5час стаю

Ложусы 9

Здрасти блогодарю

То чувство, когда смотришь это видео в час ночи🗿

Благодарю за уровень картизол

Много ещё от места зависит.В вахтовом общежитии, в промзоне - на работе, легко встаю в 7 каждый день и чувствую себя идеально хорошо,сонливости нет вообще.В городе, в многоквартирном доме, встаю в 4 утра и чувствую сонливость и усталость, не могу уснуть вечером и проснуться нормально утром, частенько просыпаю назначенное время, но путём сомопрограммирования обратно будильник внутренний на 4 перевожу.Потом пью энргетики, кое-как очухиваюсь. Но это всё равно лучше, чем вставать в 8-9 утра появляется какая-то созидательность,хочется делать полезное.
Пока только такой метод борьбы с сонливостью нашел: встать, выпить энергетик(если вообще не удалось поспать - 1,5 литра пью иначе усну), помыться - свалить на прогулку минут на 30,если вырубает - только компьютерные игры спасают,больше ничего.Даже видеокарту пришлось за 34 тыщи заказать под это дело. Думаю попробовать сменить жильё или снять чего-нибудь, может поможет.

Брехня и пропаганда. Рабов всегда будили в 5 утра.

Совершенно верно 👏

Если я встну в 4 утра, то целый день хожу как в тумане.

Почта - это прошлый век. Её уже давно никто не проверяет

Я так же встаю в 4 утра, начинаю с тренировок, потом завтракаю и читаю книги, если есть свободное время то я смотрю разные ролики, о том как запустить своё дело.

тогда все доярки и другие сельские жители, по этой идее, должны быть миллионерами-они как раз в это время и встают

Благодарю вас!!!

все равно надо спать 8 часов в сутки. Если меньше то это удар по мозгу, сердечно - сосудистой системе, эндокринной и пр. Если встать в 5-00 в сутках не станет 25 часов все так же будет 24 и будет на сон 8 часов на все остальное 16 часов. Если вставать в 4-00 надо ложится и тут же засыпать в 20-00. Если подъем в 4-00 помог одному человеку чего либо добиться почему это поможет тебе ведь организм у людей разный и одному для хорошего самочувствия надо спать 10 часов. С чего было решено и кем что в следствии подъема в 4 утра человек стал миллиардером. Дворник подметающий у меня под окном за 12 500 руб в месяц тоже встает в 4-00 и их значительно больше чем миллиардеров....

1) А есть список конкретных милиардеров которые так встают? Как говорил один герой из известного фильма - "Ымя, шестра, ымя?"
2) Было бы неплохо давать ссылки на исследования, поскольку похоже на статью о том, что британские ученые нашли эффективное время исследований британских ученых.
3) вы о биоритмике чтото слышали? Ученые этой дисциплины утверждают что у каждого человека различные биоритмы и один может работать ночью эффективно, а другой утром, не зависимо от того куда ему ехать на работу или сколько миллионов у него в кармане.
4) вы хоть раз видели исследование о том в какое время ложились спать гениальные люди? а также какой временной распорядок был у людей до появления лампочки и электричества?
5) есть техники, которые позволяют спать 4-5 часов в день и оставаться продуктивным не зависимо от времени ложения или вставания.
вывод - видео представлено однобоко, т.е. то во что верит автор, без разнестороннего исследования и предоставления людям вариантов для выбора.

Бля у всех по разному

я миллиардер но просыпаюсь в 14 часов дня

Они днём могут поспать

Все, а ты прям всех знаешь я смотрю?

Ложитесь спать в 6 вечера и просыпайиесь в час утра - будете триллионерами.

Я из Турции. Спасибо вам огромное за информацию . Надеюсь после этого сделаю так

Даже намаз утренняя молитва начинаеться в 07.22. Я понимаю если бы вы написали 06.00 утра подьем или хотябы в 05.00 утра. Но простите в 04.00 это же ночь. Потом весь день ходить не выспанной. Учитывая что нет возможности поспать днем.

скоро появится видео "Все успешные люди встают в 3 утра"

Мерзкий тип .

Спасибо😃😃😃

Saglasna s vami. Eto moj ritm.

этот тип слышал когда нибудь как кричит маленький ребенок в любое время

Я встаю в 5

Видео 🔥🔥🔥🔥

Автор интересно откуда ты взял это?

Откуда ты это знаешь? Ты миллионер?

В связи с моим бизнесом, ложится в 10 вечера редко получается. Но я придерживаюсь мнения Джеффа Безаса, минимум 8 часов сна. Я сплю от 6 до 8 часов, больше не могу. Если не высыпаешься, тогда не жди продуктивности. Я у успешных людей многому научилась и учусь ещё большему. Например, научилась концентрации. Спасибо за видео и благодарю за труд. Западный Казахстан.

Сижу в 4 утра смотрю этот видос. Каждый день в это время мой мозг кипит, хотя вставать так рано мне не нужно

Кто придумал бред про просыпания в 4 -5 утра? Не меллионерша и надоело просыпаться в 4-5-6 утра, это не моё время по биоритмам, хоть и родилась "жаворонком". А ещё больше надоело от раннего просыпания к 20.00 уже почти засыпать, вообще ничего толком не успеваю делать. Изучите биологию , мозг .

Когда я начала смотреть подобные видео начала вставать в 6, потом в пять, бегать утром, читать, а потом началась учеба и я начала вставать в 4 чтоб все успеть
А ложусь в 8.
Теперь все понемногу привыкают не звонить мне и не беспокоить после 8🤓

Летом, когда светает рано, и жарко - ещё возможно. А если зима, темно и холодно - вставать раньше 8 это ад!

Дааа))
Послужил бы парнишка в армии и понял что такое сон )

Спасибо большое Илья! Напишите пожалуйста, какие у вас утренние ритуалы. Если есть их аудио или видео запить, скиньте пожалуйста!

А я не сплю до 4