Спазм мышц шеи наглядно. Массаж при боли в шее. #здоровье #больвспине #массаж

Откуда берется боль в шее?

Важно понимать, что в работе с любой жалобой мы не просто до посинения разминаем болезненное место, мы включаем логику, полностью проверяем все тело на наличие спазмов и работаем, в первую очередь, над тем, чтобы мышцы нагружались равномерно.

В данном случае была сильнее всего спазмирована не просто левая сторона шеи, но и вся левая сторона СПИНЫ. Это означает, что никакой массаж шейно-воротниковой зоны тут не поможет. Делать надо всю спину, что мы собственно и сделали, а в идеале - проработать нужно все тело.

Откуда такие спазмы? Да откуда угодно. Часто корень зла кроется в образе жизни: в нашем случае это сидячая работа. Посидели в неправильной позе, мышцы нашли способ компенсировать нагрузку, но при этом спазмировались. Спазмы ухудшили кровоток, начала болеть голова - частая история.

Вот так вот! Дайте знать, если было полезно. Если вам понравится такой лайф-формат, я точно найду, чем еще с вами поделиться.

Записаться на сеанс массажа или проконсультироваться можно по ссылке в описании канала.

Будьте здоровы!