15 MIN HIIT Workout gegen Beinfett! | Fatburner + Muskelaufbau

Ich esse auch auch und mache auch Übungen!!Ist das in Ordnung ich esse auch Reis…!auch Obst und so also fast alles😅!!

Mach mal ein Flick Flak video

Wer von euch macht diese Übung oft um einmal zu sagen wie lange man braucht um schon ein kleines Ergebnis zu sehen.?

Omg 😳 das Bernd richtig 😊😮

Sehr cooles und hilfreiches Video. Motivierst gut und zeigst die passenden Übungen, weiter so 😍

absolute beinzerstörung. MEGA!

Easy

Ich bin sechs mal gestorben

Ich war schon ab der 3.Übung am Schwitzen... aber es lohnt sich für den Sommer. 🥰 Danke für das Training!

Das war heute das erste mal mit den Beinen und ich bin fixundfertig ich hoffe es lohnt sich Tschüss und vielen vielen Dank Paulina

Leute funktioniert es? Und wie lange muss man es machen

Das war echt hart 😮😂 Meine Oberschenkeln 🦵 brennen wie Feuer 🔥

Hat das bei jemanden funktioniert?

Ich fange heute an💪🏻 Erinnert bitte
1 Tag: Habe nur 10 minuten gemacht weil mein Vater sich beschwert hat das ich zu laut bin💀 Meine Oberschenkel brennen wie Feuer 🔥
2 Tag: Da meine Beine sehr weh getan haben vom vorherigen Tag hab ich mich sehr durchgekämpft. Meine Beine fühlen sich müde und Stark zu gleich an.
Tag 3: Es wird immer einfacher und meine beine tun immer noch weh aber es geht langsam
Tag 4: Heute war es einfach aber ich hab es nur zur Hälfte gemacht da ich total kaputt war.
Tag 5:

Ich bin einfach bei der letzten Übung gestorben🥲😢, meine Beine waren so am schmerzen und sie haben so heftig gezittert, dass ich dachte ich müsste Sterben🥲. Hab es aber geschafft, trotz Allem durchzuziehen 😄👍

Puls bei 130 und völlig nass geschwitzt. Tolles Workout und die Beine sind danach so richtig zerstört 🤯

War schon bei der 3raus

Hab dieses Workout genutzt um wieder auf die Beine zu kommen nach einem Steißbein Bruch und anderen Dingen! Danke ❤

Mega tolles Beineworkout! Danke dir :)

Muss man bei wallsit den unteren Rücken an der wand haben? Weil das fällt mir noch ein wenig schwer

Die letzte Übung hat doch richtig reingekickt😂 Aber mir hat kein Workout so Spaß gemacht wie die von dir

Deine Videos sind echt hilfreich 🙂

Ich werde diese Übung eine Woche lang machen und werde euch jeden tag die ergebnisse darunter bearbeiten


1Tag:Schwitze sehr hart und meine oberschenkeln brennen wie feuer.Noch kein unterschied aber am tag 3 wird bestimmt ein unterschied kommen👍😊

hallo Foto hallo ich bin Baran ich wünsche dir du machst Sport ich mache deine Sport dabei und dann fertig und dann mache ich mehr das Sportbad Baran also Sarah und und diese Namen war Mara MAWA mother maver

Ich finde kräftige pralle Beine viel schöner als schlanke...

Ich mach das seit 2 Tagen und hab direkt 3 Kilo abgenommen

2022 ich sehe schon seid 2 Jahren "dieses Jahr ist hot Girl summer" ich denke diesen Winter wird es Zeit mich endlich auf den Sommer vor zu bereiten und Sport Mal durch zu ziehen und mich an eine gesunde Ernährung zu halten!

ES BRENNT🔥👌🏻👌🏻🤝

Ich kann offiziell nicht mehr laufen und uch habe mehr Wasser verloren als getrunken

Deine Workouts sind super hilfreich! Durch dich habe ich motivation mir jeden Abend etwas Zeit zu nehmen und ein Workout zu machen. Natürlich schaffe ich es nicht jeden Abend aber ich versuche es so oft wie möglich zu machen. Danke!

Ich die Probleme mit der Luft hat💀

👍🏻💪🏻

Das war echt anstrengend 🥵aber danke für das Viedeo hat Spaß gemacht mit dir ❤️ ( bin 11)

Bin K.O🤪

Hat mir sehr Spaß gemacht, war auch nicht zu schwer!💪

Das jeden Tag oder?

ich mache das jeden Tag und wenn ihr wollt sag ich dann ob es funktioniert hat

Ist jemand anderes auch hier in 2022?

Ich habe es wirklich durchgezogen obwohl ich davor schon eines deiner Videos gemacht habe ich habe einfach etwas mehr pausen gemacht als andere
Danke du Motivierst total mach weiter so💖

Mega geiles Video

Wieder ein mega tolles Workout

Endlich mal so ein workout, das man auch schaffen kann ♡

Deine Workouts sind echt der Hammer. Ich liebe es einfach es ist schon alles auf meiner Liste, und mein Körper hat sich sehr schön verändert. DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich möchte dass machen aber weiss nicht ob es was bringt kann mir jemand sagen ob das was gebrungen hat?

Kannst du bitte auch stretchings dazu machen bitte

Ich zittere bei der letzten Übung wieso

Junge ich bin krank geworden deswegen und ES FUNKTIONIERT NICHT MAL!!

super workout😁gerne weiter so