10 MIN SEXY LEGS WORKOUT | straffe, dünne Beine | Kurzhanteln optional // ohne Sprünge | Tina Halder

Vielen Dank für das tolle Workout. Habe eigentlich Rest Day aber das musste ich probieren. Sehr anspruchsvoll, aber zu schaffen.👍👍 Schönen Sonntag noch🌞

Ich hab eigentlich auch Rest Day! Hab das neue Workout aber auch gleich nach dem Aufstehen durchtrainiert! Meine Beine brennen jetzt noch! Und ich habe es ohne Gewichte und ohne Sprünge gemacht! Vielen Dank! Dir und allen anderen einen schönen Sonntag!

Wie immer Mega Workout ❤️👏🏻

Ei ei ,das probiere ich nachher😁🥰 sieht aber schon sehr anspruchsvoll aus ...💪

Danke liebe Tina für das super Video!😍😍😍 Meine meine Beine brennen obwohl ich sonst immer im Fitnessstudio Kniebeugen sehr viel mit Gewicht mache. 🔥🔥🔥

Hallo liebe Tina ich habe mich soo sehr gefreut über ein neues Bein workout von dir ich feier dein video sehr ich kam ins schwitzen und meine Beine haben gebrannt Abwohl ich schon etwas länger sport mache hast du dir so viel mühe gegeben da muss ich dir einfach mal ein großes Kompliment aussprechen 😘😘

Die 10 Minuten waren echt knackig ! Ging gut in die Beine , jetzt bin ich Warm und Suche mir gleich das nächste Workout von dir aus .

Super Workout wie immer....meine Beine brennen

krass war der Tag danach... 😃 Poooo ohhh ⭐️

Tolles Workout! Wieviel Gewicht hat deine Hantel?

Supper tolles workout !!! Danke liebe Tina -:)

Love it ♥️

Jetzt bin ich knülle. Mach meist 2 Workouts von dir. Danach ging nur noch ein Bauch Training für Anfänger 😂

Du bist einfach Motivation in Person

Danke, es hat gut getan 💝

So 😎 cool... ich mache es immer wieder als süssen abschluss und komm definitiv an meine Grenzen 😅

Eins meiner Lieblings Workouts ☺️

Das war gerade echt etwas gruselig, obwohl meine Beine gar nicht so gebrannt haben, haben sie bei den Übungen einfach nachgegeben, als wären sie aus Gummi😳😅

Trotz Migräne durchgezogen, ohne Hanteln.

Das macht mich fertig 🥵🥵🥵. Im positiven Sinne 🫶🏻.

Puh, ich bin kaputt 😂

Danke fürs tolle Workout, Du hast gerade meine Beine zerstört 👍🏻👍🏻👍🏻
Im Nachhinein aber ein super Gefühl 👍🏻

Auch ein tolles workout Das ich jetzt sicher öfter mache 🇦🇹

Hui, das ging in die Beine 😀. Tolles Bein-Workout. Da musste ich ab und an kämpfen. Aber habe jede Übung durchgehalten 😍

WoW! Danke

kann gar nicht glauben das es ''nur'' 10 Min sind xD

Bekommt man von dem Workout bulky legs ?

🎉🎉