"Жертва", между ненавистью и страданием. Как найти выход?Самоанализ. Ольга Демчук.

Благодарю ❤

Подскажите, пожалуйста. А если я все время пытаюсь спасти отношения, донести до человека, что то и это надо исправить, прощаю многое, забочусь о нем, но при этом падаю в жертвенность периодически из-за его обесценивания всех моих попыток, выплескиваю эмоции, а партнер при этом включает манипуляцию-игнор и обесценивание моих переживаний. После этого ВСЕГДА Я иду на примирение, спасая ситуацию, и получаю его с барского плеча. это спасательство или жертвенность? я запуталась 😔 помогите, пожалуйста, подсказкой, уже крыша едет

Ольга, благодарю Вас за эту позицию. За то, что Вы действительно помогаете людям в самом главном: остаться человеком, невзиря на лишения, войну, политику и другие жуткие события. За то, что Вы сочувствуете всем людям.. Хочу выразить Вам своё уважение. Я потеряла многое из-за событий, увидела немало жуткого и страшного.. Но уверена, что это не повод терять себя. Ваши слова очень поддержали меня.. Спасибо Вам.

❤

Спасибо за видео❤

Огромное спасибо❤ Страданий примерно 15%, ненависти - 5%.

С 85 н 15

Благодарю❤❤❤
Очень ценно🎉

Хочется разбора на тему, как сдаться , смириться и принять реальность ... Непонятно как это происходит в во мне ..

Ольга, благодарю 💜

Хорошая схема. Не могу согласиться с тем, кого вы назначаете жертвами, спасателями и тиранами. Как известно, играя в Треугольник Карпмана невозможно выиграть. Поэтому главное не искать виноватых, главное направить свой гнев на обстоятельства, а не на личности. Выбрать тактику: бить, бежать или прятаться.
И волонтерство и уход на войну - это бить. Но есть и два других варианта, о которых вы не сказали.
Да, нужно выходить из состояния жертвы и из опасной ситуации лучше уходить. Всегда приоритетной является стратегия - уйти, то есть покинуть зону опасности. Если это невозможно, более сохранно для самооценки - бить, то есть совершать активные действия. И только если другие методы невозможны оставаться и прятаться.
Берегите себя. В стране охваченной войной невозможно выйти из состояния жертвы.
А вот для личных отношений схема из видео просто великолепна! Приобретает навыки, совершаем действия и становимся инициаторами либо импровизаторами ситуаций, которые с нами происходят.
Ольга, вижу, что вам очень трудно

Благодарю за видео. Полезно!

Спасибо. Впервые я что-то поняла про войну, беженцев и себя.

Благодарю, поддержала себя вашим видео , хочу найти выход , поддалась страху потерь и я провалилась . В % соотношении думаю это 10% , я не слышу гнева , я слышу то что просто надо двигаться . И я отключаюсь от мира - есть что то невыносимое ( чувство несправедливости )
Я двигаюсь к свету что бы не происходило 🙏

Благодарю!

Слава богу уже ни во сколько процентов...видимо смогла проработать это состояние

спасибо вам!

Спасибо!

Ольга, спасибо! Как раз сейчас опять упала в состояние жертвы. Сижу и понимаю что вообще ничего не хочу, жить так не хочу, жизнь такую не хочу, хочу чтобы все было легко, чтобы кто-то за меня все решил либо вообще не жить и не решать, ловлю себя на саморазрушающих мыслях, ем всякую ерунду тем самым себя атакуя. А причина в том что у меня особый ребенок и еще двое детей и мне так надоело все это, что хочется закончить жить уже. Однако эти мысли непостоянны. И, я заметила что то я жертва, то наоборот, вижу выход, полна энтузиазма, и так постоянно, как замкнутый круг, как я понимаю я проживаю все стадии горя, а потом снова к первой стадии и так по кругу. Как вырваться из этого, неужели постоянно это будет? Вот послушала вас и начинаю снова брать себя в руки.

Спасибо, Ольга! ❤

Спасибо

Благодарю!
Восхищаюсь вами
Уважаю, очень желаю вам счастья

Ольга, спасибо за ясность, которую вносите в эмоциональный хаос.

Благодарю вас, очень ценно для меня! Только что поняла что ненавижу себя и впадаю в страдание и жертву , вы все четко описали и алгоритм выхода. Благодарю вас❤

Ольга, а как попасть в ваш телеграмм канал?

Война не останавливается 😢 к сожалению безумец, начавший ее, не собирается останавливаться 😐

Ольга спасибо Вам большое❤ Вы помогаете Реально!!!

Интересное видео. Ольга, надеюсь, вы увидите мой вопрос и ответите на него🙏🏻 правильно ли, что любая немощная, так скажем, позиция (я боюсь, как обо мне скажут; я не могу; я плохой, плохой, плохой) вызвана или как бы сочетается с манией величия? Или есть такие типы немощи/страдания, которые реальны и человек действительно по объективным причинам не может вылезти?

Спасибо ❤

Я даже после многих выводов и осознаний не могу осознать полностью то состояние жертвы, в котором нахожусь.
Только понимаю, что это дебильное состояние, что я в стеклянном треугольнике. И все прошлое забыто и будущее невиднО. А настоящее трехмерно и искусственно.
Наблюдаю у себя рефлекторное поведение. Люди не достаточно прекрасны. Я жду спасителя или наконец то счастья.
Регресс такой, что я скатилась в патерны 7 или 12 лет. Мечтательность. Презрение. Гордыня.
Выхода из этой коробки путем самоагрессии нет. Только через расслабление и Ваши видео.
Также помогают мне йога и медитации. Но, без реального осмысления происходящего, и йога, и медитации - как духи в навозной кучц

Учусь с Вами мыслить
Я пытаюсь осознать войну и тот факт, что кто-то долго может хотеть убить и уничтожить нацию

Спасибо ❤

Ольга, сил вам и продолжайте делать свое дело💪

Спасибо Ольга, очень ценно ❤

♥️🌞💞👍

Благодарю за полезную информацию !❤

У меня всё по 33,33%

Хочете складних питань велику кількість? Ви гідна людина, дякую.

Ольга, скоро штучний інтелект буде автоматично перекладати всі відео на доступну мову? Люди, які належать до коду націїї і несуть плоди землі, яка годує своїм молоком їх, вдячні?

А к нужным целям ведут всех, независимо от названия. К сожалению, пока сами люди не осознают себя, их можно обманывать под любыми брендами, хоть монархия, хоть демократия ) это такая же детская вера, что есть "хорошие" страны, где у людей есть свобода и право голоса.

На днях, после просмотра ролика о внутреннем ребенке и истинном я приснился сон, в котором девочка подросток с чёрным капюшоном на голове, в тёмном огромном захламленном помещении, бледная и худенькая, плачет навзрыд, я не разобрала сло, но понимала что это мольбы о любви к ней. Я судорожно стала её успокаивать и говорить что теперь буду очень внимательна к ней и заботливая. Во сне я её любила как своего ребёнка.
Проснувшись весь день думала, о чем это.
Через неделю-полторы посмотрела ролик про жертву(я постоянно его обходила стороной, считая, что Я УЖ ТОЧНО НЕ ЖЕРТВА. МОЖЕТ ИСТЕРИЧКА, ПСИХИЧЕСКАЯ, НО ТОЧНО НЕ ЖЕРТВА. Ан нет, ещё какая жертва.) В ночь после просмотра снится сон, опять ребёнок, девочка меньше года, такая пухлая крепкая, крепыш с тёмными кудрявыми волосами(я блондинка) загорелая, сидящая на горшке. И я, переполнена любовью к ней, думаю, ишь какая маленькая, а такая самостоятельная, смышленая.
Надо сказать после просмотра ваших роликов постоянно спать ложусь как в кинотеатр иду. Знаю, обязательно "покажут кино", и обязательно про ребёнка какого-нибудь. Может этот ребёнок это я? Страшновато, но жутко интересно. Спасибо за Вашу работу

Спасибо огромное! Стало понятнее не только в отношении себя, но и в отношении некоторых более глобальных моментов.
В соотношении С/Н 70 к 30 примерно... Но у меня больше ступор или тревога, когда чувства очень заглушены, либо что-то ощущается сильно, но опознать не получается.. С детства было запрещено проявлять не только гнев, но и страдания. Гнев ощутить проще, он более яркий, а страдания менее заметные и ощутимые. Хотя ненависть, пока она не начнет фонтанировать гневом, тоже тяжело в себе увидеть. Но то, что в роли жертвы нахожусь, это точно

Спасибо,действительно не замечала раньше.
Учусь здравомыслить.
Всех благ,Ольга💐

Можно вопрос насчёт домашнего насилия. Как быть, что это такое словами психоанализа?

❤❤❤😊🌹🥀🌺

Спасибо!

Анализировала прессинг сотрудницы на себе ....у неё кризис на работе...она жертва и всё вокруг ненавидит и токсичет вокруг ! Да с ней то я разобралась и поняла кто она на самом деле ! Ханжа и жертва ....но момент кто я рядом с ней жертва тоже ! Ненависти процентов 15 а вот страданий больше 40 где то а вот конструктива 45 соответственно! На неё давят определенные обстоятельства а на меня она как обстоятельство ! Тоже хочу её убрать с дороги что бы мне было комфортно ! Теперь буду знать что это её проблемы а не мои ....Оля каждое твоё видео для меня в десятку ! Пробуждает! 🎉😂❤ Благодарю 😊

Спасибо большое,берегите себя

Я не разрешаю себе простить свою мать за жестокое обращение в детстве. Вцепилась в это мёртвой хваткой. Зачем-то мне это нужно. А нужно мне это для того чтобы куда-то размещать свою агрессию, которой много. Размещаю её уже больше 50 лет. За агрессией моей стоит страх, страх отвержения, страх что я недостаточно хорошая для любви и принятия, страх что я не идеальная дочь, жена, мама, работница и т.д. Мне нужно на кого-то напасть и я нападаю, почти всегда нахожу на кого напасть и обвинить во всех своих неудачах. Если я перестану на них агрессировать, то мне придётся развернуться на себя и увидеть, кто я такая. А это невыносимо, я в реальности действительно имею черты которые не разрешаю другим и себе, я даже не все знаю о себе. Мне страшно себя увидеть настоящую. А настоящая я это младенец у которого психика остановилась в развитии в период от 0 до 1 года. Мои убеждения о себе сформировались в этот период и неизменными остались. Я выросла, а психика нет. Поэтому чтобы для меня не делали, близкие я все равно вижу отвержение и ищу этому доказательства, нахожу и нападаю. Даже если нет этого то жду, обосновываю и нападаю.
Я возвращаюсь на первую стадию развития психики и меняю свои убеждения. Меня любят, мир безопасный, по умолчанию со мной все в проядке и с другими все в порядке.

Добрый день.После ваших видео не хочется больше читать какую-либо литературу на тему осознанности и психологии,все кажется поверхностным.В книгах описывают как надо себя вести,но никто не ищет причин состояния и как выйти из той или иной ситуации,у вас все по полочкам.Из состояния жертвы я давно вышла,но теперь видя как многие находятся в этом состоянии даже не осознавая этого,виня всех кроме самих себя,не пытаясь изменить свое отношение ко всему в первую очередь,становится страшно ....