ЧУВСТВО СТРАХА. СТРАХ, ФОБИЯ и ТРЕВОЖНОСТЬ. Техники преодоления страха. Ада Кофе

Наревелась и Благодарю

Что такое страх и вообще страхи? Это барьеры которые нужно преодолеть любой ценой,преодолевая страхи мы закаляем себя.

слушала это видео лет 7 назад и прослушав сегодня удивилась что открыла для себя что то новое) благодарю Ада

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, АДА!!! Вы очень помогаете мне!!!

Благодарю 🙏🏻

❤

Благодарю ❤

блин, у меня с плохими оценками так было)

Спасибо большое за эту бесценную практичную информацию. Я в шоке от ответов,точно то что Я хотела то и получила😮😢

Буду менять установки и жить лучше во благо Амин 🤲🏻

Слушаю это видео из-за страха собак 😈

До слёз 😢 у меня есть один страшный страх. Послушав это видео, прям трусило всё внутри. И то, чего я боюсь и не хочу, перевести в "я хочу" было ужасно больно и тяжело. Казалось нереально и представить от боли. Плачу... я сына 6 лет назад потеряла, теперь боюсь за малышек дочерей.
Спасибо вам за все слова. Они помогают мне узнать себя. Это как инструкция в жизнь. 🙏

Очень полезно!!!! Благодарю! Ада❤

Спасибо вам огромное,у меня страх потерять ребёнка, я поняла от куда он .Всё из детства конечно это установка не живи.я очень тревожная мама и мног страха во мне что привело к гиперопеке на ребёнком из страха.Слушая вас мне легче и я начала строить позитивное мышление и мне легче ❤

Великолепное упражнение! Спасибо вам огромное, я одновременно и в ужасе и в восторге, в ужасе от того, что я все это время притягивала в свою жизнь и в восторге, что наконец осознала это и могу это прекратить!

С завистью читаю комментарии о том, что люди нашли причины своих страхов. Мне, к сожалению, не удалось докопаться до причин возникновения моих страхов😢

Мне нефролог поставил диагноз хроническая болезнь почек. Если болезнь прогрессирует, то в перспективе гемодиализ. Как я об этом узнала, всё во мне похолодело. Я никогда не была оптимисткой, так как росла в семье ,где были пьянки отца и постоянные скандалы. К этому добавилась пессимистичные взгляды и сумасшедшая мнительность и тревожность матери. Счастливой себя почти не чувствовала никогда. От этого болела постоянно. И постоянный страх, что что то случится плохое. Сейчас постоянно гоняю в голове что у меня очень серьезное заболевание и страх быть немощной и одинокой, остаться без средств к существованию если не смогу работать. Но срабатывает инстинкт самосохранения и чувствую что так жить уже нет сил. Начала искусственно поднимать себе настроение , читать аффирмации, но самочувствие неважное влияет на настрой. Каких сил мне стоит себя поддерживать в состоянии уверенности, что всё будет хорошо! А как хочется быть счастливой ! Очень люблю видео Ады, они придают сил.

Адочка! Это Потрясающе! Я просто смеюсь с того во что трансформируются мои страхи😂😂😂 Спасибо за Вашу работу!!!!!❤❤❤ Супер! Отпускает сразу и поднимает настроение!!!!😊😊😊

Ада,какой же чудесный девичий голос здесь к вас)))
Подсчитала,здесь вам 32 года,это чудесно

Спасибо Ада, я снова пересматриваю этот ролик. Первый раз когда посмотрела я не выполнила технику, сейчас выполнила и оно того стоит. У меня внутри возник прилив сил, возникли другие чувства. Спасибо ещё раз, всем всех благ и удачи☺️💫🙏❤️

Я сразу выполнила Ваши задания! Это прекрасно!

Спасибо большое Ада!
Я очень рада что нашла вас в ютубе💐💐💐

Очень полезное видео и отличное упражнение, о котором говорится. Спасибо!

❤️

Благодарю Ада 🙏💕

Когда у меня родился первый ребёнок, мы с мужем постоянно боялись, что дочь заболеет диабетом, ограничивали в сладком. И в пять лет она заболела. Когда я написала, что хочу чтобы дочь заболела диабетом, я вспомнила ситуацию из детства. Моя мама часто ругала меня незаслуженно, однажды она орала на меня как резаная, мне было так обидно и дико больно, что я подумала, когда у меня будут дети я буду тоже над ними издеваться, чтобы не только мне было больно, чтобы не только я одна страдала. Через какое-то время я поняла, что нельзя причинять страдания другим, что я должна стать лучшей мамой до своих детей, чтобы счастливых детей было больше. Ещё я считала, что все любят Христа за страдания, поэтому страдание путь к любви. Когда в помнила об этом покатились слёзы 😭

Ада, это прекрасно! Я уже второй раз смотрю это видео. В первый - не стала выполнять задание, было неинтересно. Сейчас нашла его из тревожного состояния и желания понять, чего я боюсь. Оказалось, я с самого детства хотела быть идеалом мученичества, как из Священного писания. Я росла в очень религиозной семье. У меня сформировалось убеждение, что быть счастливой - грех. Что жизнь - соревнование, кто больше страдает, а после смерти будут раздавать награды, так вот я всё это время стремилась получить самую большую. И наконец рассмотрев это сознательно, я понимаю, почему всё это время жила как уже мёртвый человек, будто меня скоро не станет. И вот мне стукнуло 18, я буквально очнулась, ожила. Я очень благодарна, что нашла вас, Ада! Я также благодарю Вселенную за то, что она уже исполняет те желания и мечты, к которым я иду.

Удивительно полезное видео, спасибо дорогая Ада

Большое спасибо!

Я сама психотерапевт по специальности, и когда полезла в интернет, чтоб найти еще какие-то практики по работе с клаустрофобией, я просто понимала что там будет банальщина и в основном теория. Тогда, я сразу вспомнила Вас и сказала себе: "у Ады точно должна быть рабочая техника на эту тему и она точно мне поможет" 😁😅🤗🤗😍 Так и случилось. 🙏🙏❤️❤️❤️

Спасибо, Ада.🙏💖🤗🤗 Мне кажется, я избавилась от клаустрофобии. Она была лёгкой формы, начинающаяся. Но, уже как лавина, начинала набирать обороты. Я много удивительного нашла во время практики, причём разные мои страхи были созданы для компенсации разных событий в моей жизни. Теперь, решила их компенсировать, удовлетворить здоровым способом + замена установок. Благодарю💖💖💖🤗🤗🤗❤️❤️❤️

У меня страх в общении с пьяным человеком, Хотя я росла в благополучной семье и подобного у меня не было. Мой мужчина любит выпить после работы, не много, но пару стаканов после работы любит пропустить. Я при виде бутылки и запаха алкоголя начинаю беситься, меня словно горячей водой облили выступает пот, настроение меняется и какое то депрессивное состояние. Я боюсь этого чувства, и стараюсь изолировать себя от этого человека. Но он этого понять не может, злится на меня и у нас скандалы, которые еще больше меня сбивают с ног.Наверное я сама себе это придумала

Я боюсь писать страхи, потому что я боюсь, что они сбудутся(

Приветствую тебя и любимку королева Ада. Доброе утро солнышко. Ада не подумай там чего, но 45 ваших попыток, куда их деть. 😁⚘⚘⚘🌞🌱

Ада, благтдарю вас за бесценные видео на тему страха. Я поняла причины своих страхов. Вы очень мне помогли. .🌺🌺🌻🌻

вот лично мой страх, я боюсь что меня бросят. Как я могу этого хотеть? ну. в моем случае меня бросила мама. Вообще ответ пришёл, я хочу себя жалеть. А где выход? немного не поняла.

Ада, у меня вот кое куча страхов, я боюсь там одного я боюсь другого. только я не поняла что вы имеете ввиду под я хочу. разве мы хотим себе такого "ужасного сценария"? никто себе не хочет ведь. вот эту часть я не поняла, упражнение я выполнила.

Пожалуйста сделайте видео как избавиться от панических атак.

Дорогая Ада! БЛАГОДАРЮ ВАС🙏 у меня были дикие, постоянные, внутренние страхи.
Какие?
Страх
Смерти ,страх онкологии, страх
Смерти мамы,мужа,бедности,безызвестности,неуспеха,слепоты,зависимости от денег мужа,эмоциональной зависимости от друзей🤦‍♀️
Выполнила упражнение , и получилось ,что все эти страхи от того , что я не люблю,не ценю,не уважаю и не выбираю себя;
не беру ответственность за свою жизнь на себя!
Обвиняю в своих неудачах других , трушу.
Мне выгодно быть бедненькой,тогда -то все меня оценят, и поймут - какая я талантливая ,замечательная и хорошая!!!!

рахмет!

Ада, а навязчивость(ОКР) постоянно перемываю руки, помногу и подолгу, все перестирываю по несколько раз. Как с этим быть?(лечилась у психотерапевтов, психологов - без результата

Приветствую тебя и любимку королева Ада. Не бойся .🤗⚘⚘⚘

Осталась сейчас одна, страх наступает ночью, жду, что кто- то появится, смешно, но тело парализует, тяжело стало дышать, 45 лет, а страх такой же, как в детстве, когда, придя домой со школы, зная, что буду одна до вечера, бежала в туалет, и сидела там до вечера, учила уроки, ждала родителей до вечера, почему это происходит со мной!; Надо бежать бегом до психолога, не то сойду с ума

Ада, спасибо огромное ❤выписала страхи, сделала все как вы говорите. Поняла откуда ноги растут. Стало так легко от этих осознаний!!! Будто камень с души. Благодарю вас❤❤❤

Здравствуйте, спасибо вам большое. Я беременна, вы наверное догадались какие мысли меня посещают. Я написала свои страхи, целый лист а4. Я очень рада, что нашла ваш канал. Спасибо ещё раз. 🌹🙏

Благодарю💗💗💗

У МЕНЯ УЖАСНЫЙ СТРАХ СМЕРТИ! ДА ПЛЮС У МЕНЯ СЕРДЦЕ БОЛЬНОЕ ИБС ТАКОЙ СИЛЬНЫЙ СТРАХ ВСЮ ТРЯСЕТ ДА ЕЩЕ ОТ ТОГО ЧТО БОЛЬНОЙ КИШЕЧНИК БОЛИ 24 Ч В СУТКИ ВРАЧИ НЕ ХОТЯТ РАЗБИРАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЛЕЗЫ ТРЯСУЧКИ ИЗЗА ДНЯ В ДЕНЬ МУКИ И СТРАДАНИЯ😱😭 СЫНА ЕЩЕ ПОХОРОНИЛА 5 ЛЕТ НАЗАД

То, что надо. Много раз, разными способами, я пытался от них избавиться, но они снова возвращались ко мне. Я и понятия не имел, что сам, подсознательно, тянул их к себе, хотел их.
Благодарю Вас!

Спасибо!

У меня не просто страх я болею у меня проблемы со здоровьем есть восполение а какое именно никто не знает потому что не смогли сделать фкс изза риска разрыва кишечника каждый день для меня муки и страдания боли 😭😭😭