Фитнес для проблемных зон НОГИ, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ

Ого, такой тренькли у меня ещё не было! Калланетика теперь мне кажется разминкой😂 Татьяна, Вы огонь❤ Благодарю🎉

даже на каланетике, кстати тоже ее видео, так ноги не тряслись 😀 работа на убой, надеюсь смогу завтра ходить

Очень хорошая старая тренировка, тренила по ней дома лет 10 назад, когда сидела с малышом дома и не было возможности пойти в зал)

неужели есть герои, кто сможет пройти это сначала до конца и еще без перерывов??? Я отдыхаю после каждой ЧАСТИ каждого упражнения. Уфффффф.....

Благодарю вас!!!

Чтобы я не пробовала новое, все время возвращаюсь

Отлично

теперь всем друзьям рекомендую эту тренировку 😅 По 600 грамм сразу уходит стабильно

Тренировка огонь! Каждый раз на ней худею! За 50 минут семь потов сходит, но зато потом такое ощущение лёгкости! Прорабатываются все мышцы, большое внимание уделяется растяжке. В общем, для меня идеальное занятие!

Ооочень классная тренировка.