Как делать гребок в кроле ? Ошибки и правильная техника выполнения гребка

Обожаю пловцов! Красавцы!!!!

Спасибо большое за все видео, очень нужные и полезные советы! 👍

Здравствуйте Никита. Смотрю ваши ролики, учусь по ним и очень нужен ваш комментарий. Два месяца назад я не умела плавать и держаться на воде вообще от слова совсем. Пошла в бассейн на занятия с тренером. Получалось плохо, но после ваших роликов начался активный прогресс (сейчас я могу хотя бы половину тренировки королём проплыть сама, а половину на доске). И у моего тренера (ему 30 с небольшим лет) особых претензий ко мне не было. Но вот сегодня мой тренер был выходной и в бассейне был дежурный инструктор лет 60... и у него прямо случился взрыв негодования относительно моей техники плавания в кроле. Его претензии (с фразой "кто вас научил так плавать?") следующие:
1. Нельзя загребать рукой под водой (как проталкивать мячик), руки должны быть все время прямые ими надо махать как мельницей и как можно чаще
2. Нельзя опускать голову в воду, голова все время должна быть над водой.
3. Нельзя поворачивать корпус во время гребков, поворачивать можно только голову и только во время вдоха.
4. Нельзя делать вдох на разные стороны (я пытаюсь делать вдохи 3×1), а нужно делать вдох только на одну сторону.
5. Корпус должен быть вертикально (вот тут я вообще не поняла претензию).
6. Ногами надо работать максимально часто (а я пытаюсь научится плавать двухударным кролем).
Если честно я в шоке. У меня случился когнитивный диссонанс. Это что старая советская школа плавания или у вас какая-то новая школа? 😖 Я теперь вообще вся запуталась 🙈

Спасибо Никита! Как всегда всё ясно и понятно!!! ❤😊

Спасибо!

Spasibo Nikita udachi

Надо было вставить как правильно Фэлпса , а как не правильно твое правильное видео , 🤦‍♂️

Шеф, а почему когда ты показывал образцовый гребок, твои ноги тонули ?? :((

Спасибо

Очень доходчиво! Спасибо!!!

вась морка брат =)))

Отличное видео! Спасибо.

Очень круто

"Брат... Ну восмерка" 😂 Ну видно, что профессионал своего дела, очень хорошо всё объясняет. 👍🏻👍🏻👍🏻 И слушать приятно...

Гладим киску

А я плавал в кроле круча руки по кругу ну прям рукой круг вырисовывал

А я теперь понимаю что вообще не умею плавать) благодарю Никиту за науку!

💪👍💪👍💪👍💀💣💀💣💀💣💥💥

Спасибо большое за консультацию, буду учиться плавать)

Угловая скорость прямой руки очевидно выше согнутой и не понятно зачем эти "ужимки", мы же не на турнике. Держи правильно "весло", плечо работает и все дела.

Тренер молодец.все правильно об'ясняет

Ого, как здорово, два лайфхака в одном видео, как правильно делать грибок кролем, и как правильно мячи толкать назад в водном поло

Уважение ✊

Вы классный

😙😙😙😙😙😙

Спасибо за полезную информацию 🌸

Отлично.как я боюсь воды🙄

Зачем я это смотрю, я же плавать не умею

При всем уважении к никите кислову, мой тренер показывает технику руки мельницы, что куда эффективнее . Я новичок. И мельница получается хорошо.

Как же все понятно спосиба буду буду катать шарик

не нравиться мне такое учение.
ты учишь людей не плавать, а диктуешь алгоритм не давая понять цель действия.
многое можно еще писать. надеюсь что пойдем с одного предложения

Я пока на гребке периодически "глажу кошку"😄

Ti supper,spasibo!!!!!!!

Благодарю за Ваши труды!

Никита вопрос такой? Добрый вечер! Придерживаюсь ваших техник! Как можно расслабить плечи или что с ними делать!? Ноют! Спасибо!

Супер видео. Спасибо за ваш труд

Спасибо за классные видео!!!

Можеш зняти ролік про 5 ошибок в кролє

У тебя не получается не правильно делать хаа

Молодец

Почему Вы не об´ясняете как включать мышцы спины при гребке

Пошёл осваивать гребок! Спасибо!

Благодарю

Неожиданно поцеловал камеру так никто не делает))

Лайк

спасибо большое, очень полезно, конкретно и весело, последние кадры улыбнули :))

Молодец Коля 👍

А как же вход руки в воду, вход кисти в воду? А как же выход руки из воды? А как же пронос руку над водой? - как всё это делать? Как плыть чисто без больших брызг? Мне не понятно. Хотя сам ходил в секцию плавания, но тогда не было интернета, а технику тренера у нас тогда не особо смотрели.