چه زمانی به ارتباط شفا و معنویت می‌اندیشیم؟

من ویدا فلاح هستم روانشناس و مدرس دوره‌های متنوع در حوزه‌های روانشناسی، مهارت‌های زندگی و توسعه‌ی فردی. سال ۱۳۷۶ بود که آموزش مهارتهای زندگی را شروع کردم. در آن زمان، دانش روانشناسی من بر اساس مطالعات فراوانی بود که در این حوزه‌ داشتم. علاوه بر این، تحصیل در رشته‌ی دبیری سبب شد تا در نوشتن طرح درس از تخصص کافی برخوردار باشم. در نتیجه، از سال ۱۳۷۷ آموز‌ش‌های من در حوزه‌ی روانشناسی با دوره‌ی «آرامش خلاق» شروع شد. من در این دوره به مبحث استرس و اثرات آن و ارائه‌ی راهکارهایی جهت مدیریت استرس پرداختم. علاوه بر این، تمرین‌های مراقبه و ذهن‌آگاهی را، از همان زمان، قبل از آنکه این مباحث مانند اکنون رواج پیدا کند، به مراجعینم می‌دادم و به صورت خاص و جدی بر روی مبحث «خود‌سازی» کار می‌کردم در حال حاضر، حدود ۶۰ دوره‌ی غیر‌حضوری در سایت من ارائه شده‌است. پیشنهادم برای کسانی که می‌خواهند در این دوره‌ها شرکت کنند، این است که از دوره‌ی «آفرینش خویشتن» شروع کنند. این دوره بر روی احساس خود‌‌ارزشمندی و عزت‌نفس تکیه دارد و به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و برای خودتان ارزش بیشتری قا‌ئل شوید. پس از آن، شرکت در دوره‌ی «هوش هیجانی» را پیشنهاد می‌کنم. این دوره در مدیریت هیجانات و فرار نکردن از آن‌ها به شما کمک می‌کند
. از میان سایر دوره‌های برتر می‌توانم به موارد زیر اشاره کنم:
• ارتباط با افراد سمی •
من متحول •
حل تعارضات زناشویی
• معجزه‌ی نوشتن
• والدین موثر، فرزندان موفق
• تاب آوری در سوگ
• سایه‌ها
• آشتی با گذشته
یکی از مهم‌ترین آرزوها و اهداف من این است که بتوانم کسانی را که علاقمند به رشد شخصی هستند و مسئولیتی اجتماعی را جهت کمک به خود و جامعه‌ی پیرامونشان حس می‌کنند، در کنار خودم داشته باشم تا بتوانیم در کنار هم حرکت‌های اثر‌بخشی را شروع کنیم. دوست دارم از تمام افراد علاقمند به حوزه‌ی نوشتن و تولید محتوا و افراد صاحب صلاحیت در زمینه‌ی مشاوره، روابط عمومی و فروش دعوت کنم تا دور هم جمع شویم و تیمی قوی بسازیم. این ترتیب می‌توانیم در کنار یکدیگر به رشد خود و جامعه کمک کنیم. یکی از مهم‌ترین برنامه‌های من در آینده‌ی نزدیک، برگزاری سمیناری حضوری است تا بتوانم بعد‌ از سال‌های دوری ناشی از کرونا، بار دیگر همراهان عزیزم را از نزدیک ببینم و بتوانم در کنار آن‌ها بیاموزم و از لذت دیدارشان لبریز گردم. به امید اینکه روزی قلب تمامی مردم سرزمینم سرشار از آرامش و خوشبختی باشد و نوای خوش زندگی در دل‌ها جریان یابد
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


شفا و معنویت به چه معناست
شفا در لغت به معنای التیام، درمان، علاج، مداوا و معالجه می‌باشد که در زبان پارسی برابر سلامتی و تندرستی است.
معنویت به معنای یک ارتباط عارفانه، با مفهوم، همراه با حفظ ارزش‌های اخلاقی است که بین خالق و مخلوق شکل می‌‍‌‌گیرد و از این طریق زندگی معناداری را پدید می‌آورد.
مشکلات در زندگی همه وجود دارند، نحوه‌ی برخورد ما با مشکلاتمان است که مسیر زندگیمان را تعیین می‌کند. بیماری‌های جسمی و روحی از جمله موارد انکارناپذیر در نظر گرفته می‌شوند که می‌توان آن‌ها را به عنوان بخشی از چالش‌های زندگی در نظر گرفت.
چگونگی عملکرد شفای جسم
سیستم خود ترمیمی بدن در شرایط پراسترس توسط دستگاه عصبی سمپاتیک پاسخ می‌دهد و تنها زمانی این مراحل به درستی طی می‌شود که واکنش‌های غیرارادی دستگاه عصبی فعال شود. این عکس‌العمل به طور طبیعی در ناخداگاه جمعی انسان‌ها از ابتدای خلقت وجود داشته تا بتواند از ما در برابر رویداد‌های غیر قابل پیش‌بینی در جهت حفظ بقاء کمک کند.
پاسخ استرسی در شما به طور فطری تعبیه شده تا در شرایطی که حیوان درنده‌ای به شما حمله کرد از شما محافظت کند؛ اما امروزه ما از حیوانات درنده به خوبی در امانیم، اما با این وجود واکنش‌های استرسی هنوز در بدن ما به طور متوسط 50 بار در روز فعال می‌شوند. سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که چرا؟ و چگونه؟
بخشی از مغز با عنوان آمیگدالا، مسئولیت تفکیک هیجاناتی از جمله افکار، باورها و احساسات منفی‌ای مثل ترس‌های مالی، نگرانی‌های ارتباطی، استرس‌های کاری، تنهایی، بدبینی و غیره را همانند تهدیدهای هولناکی چون حمله حیوانات درنده ادراک می‌کند و به این علت است که آمیگدالا شروع به هشدار دادن کرده و در چنین وضعیتی بدن دچار فقدان خودترمیمی می‌شود

Тэги:

#ویدا_فلاح #دکتر_ویدا_فلاح #دکتر_فلاح #روانشناسی #روانشناس #شفای_بیماری #چگونه_شفا_پیدا_کنم #شفا_و_معنویت

Скачать видео