Inneren Widerstand überwinden

Eigentlich willst du dich mehr bewegen, meditieren, abnehmen oder etwas Kreatives machen, anstatt ständig am Handy zu sein oder es auf morgen zu verschieben? Aber irgendwie schaffst du es nicht, den inneren Widerstand zu überwinden? Heute erkunden wir dieses mächtige unsichtbare Hindernis, mit dem jeder konfrontiert ist und ich zeige dir, wie du es leichter überwinden kannst.

00:00 Einführung
00:43 Das unsichtbare Hindernis
02:54 Beispiel 1 für inneren Widerstand
05:03 Beispiel 2 für inneren Widerstand
07:18 Das größte Hindernis
08.56 Das negative Selbstbild
12:09 Den inneren Widerstand überwinden
14:31 Sich aus der Gewohnheit lösen
15:50 Befreie dich vom Gedankenstrom
17:18 Welche Fragen bewegen dich?
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.

Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.

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