COMO PERDER GORDURA NA BARRIGA RÁPIDO?

Top esse Doutor!!!❤🎉👏

Gostei muito brigado

Resumo:
Adeus rodízios, sobremesas, sorvete, chocolate...
Vai suar igual burro de carga, tomar água igual camelo e comer mal, muito mal.

Vamos nos cuidar galera! Não vamos perder pra comida depois de velho....

Adorei

Não como na rua! Faço minha refeição sempre! Peso normal saúde ótima 😂😂

Dr ....o q é estranho em mim, é uma necessidade de "sal" !! Se nao consumo algo bem salgado, parece q vou cair, é uma fraqueza só!! Nada funciona, até coisas começam a cair da mão!!!
E a insônia tbm tá me matando!! É muito stress aqui onde moramos!

Das 7 dicas 5 eu tô em falta, bora comer melhor tenho kefir em casa .
Café da manhã
Kefir banana aveia ovo pão integral etc..

Voce é 1000, obrigada por nos transmitir tanto conhecimento

Muito obrigada Dr.
Esse vídeo foi uma consulta muita rica em informações.
Deus o abençoe ricamente ❤❤.

Parabéns pelo canal

Vc é top um grande médico Glória Deus

Verdade mesmo

👏🏾👏🏾👏🏾

Qual exame p saber se tenho resistência a insulina?

Quantas dicas que irei aplicar!! Obrigada

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

Somos todos suicidass😮😮e agora tudo contaminado

Eu adoro comer pão, mas hoje ao meus 56 anos, como pão e aumenta o tamanho e a largura da minha barriga 😂

Eu não sou acima do peso, só tenho barriga de elefante e perna de sabia😂

voce e otimo. Obrigada por sua ajuda :)

Só consegui emagrecer com o Mounjaro

Aí sim é o vídeo que eu concordo, emagreço no rit sem comer açúcar

Bom dia amigo goto de pão 🍞 José Floriano dos Santos Junior irmão Cidade de Maceió abraço fi a sirugia d varia tas to de aseco peso

Ótimo vídeo!

Vc é ótimo dr. .suas dicas valiosíssimas para nossa saúde. Muito obrigada

Dr. e para quem não tem mais tiróide!!! Fui operada fez 6 anos fui p a mesa com 63 kilos!!!! Hoje faz 6 anos da cirurgia estou pesando 76 kilos!!! Treino muito e faço dieta!!! Mas nada!!! Tomo Puran 75!!! Obrigada e sucesso!!!

Arroz , pao integral ou qualiqer pao, continua engordando tem quw retirar as massas e comer proteina

Amei todas as explicações Dr vou fazer do jeito que o Dr esta falando preciso muito de melhorar minha qualidade de vida obrigado

Boas-novas, boas-novas, hein! O pior é que a entonacão nos faz pensar que acabaram, mas estavam apenas no começo. Tudo isso para esperar as dicas. Vamos lá!

Amei seus vídeos DR ROBERTO. UMA BOA NOITE

Pra começar
Por vc

Qual o exercício ideal para mim que tenho dor no joelho para acabar barriga

Alguém tem uma dieta neste sentido acho q meu intestino não está bem.

EU PAREI DE TOMAR REFRIGERANTE FAZ 3 SEMANAS E JA ESTOU SENTIDO BEM MAIS DISPOSTO, E TAMBÉM TINHA UM PROBLEMA NA MINHA PERNA PQ SOU AMPUTADO , FAZIA MACHUCADO QS TODA SEMANA ATRÁS DO MEU JOELHO , GRAÇAS A DEUS , DEPOIS QUE PAREI DE TOMAR REFRIGERANTE NÃO DEU MAIS , E OUTRA COISA , ESTOU TOMANDO MUITA MAS MUITA ÁGUA , GRAÇAS A DEUS ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM , E JA EMAGRECI UNS QUILINHOS JA GRAÇAS A DEUS , É E ESTA SENDO MUITO BOM PARA MIM

Obrigada dr!!❤❤❤

Amei as dicas

Obrigado doutor

Meu maior desafio é o açúcar e dormir bem 😢

O principal de tudo é ter disciplina e motivação e não tenho nenhum desses kk
Detesto mexer na minha alimentação pq é um dos poucos prazeres q tenho na vida, e fazer academia é algo q sempre detestei, voltei a fazer em janeiro na força do ódio pra "desenferrujar" mas até agora não perdi peso nem barriga e nem aquelas "tetinhas", e olha q não sou gordo, tenho 1,80 e peso 82kg, não me importo tanto em perder peso, só a barriguinha mesmo e até agora nada, já estou quase desistindo da academia.

Brigado

Doutor sou cardiopata tive infarto agudo miocárdio uso stents estou 92 kg preciso melhorar mais

Só caminhar será que não resolve?

Oi boa noite

Parei de consumir massa, refri, doces, nunca ingeri alcool. Faco academia, corrida, sou magra e não consigo perder essa gordura abdominal. 😢

Você é ótimo!!! Adorei seu jeito simples, direto e claro de transmitir as informações, deu pra perceber que você sabe muito do que está dizendo pela firmeza nas palavra.
Muito bom!

Hoje 8/3/25, vendo a reportagem falando sobre a alta no preço dos ovos, que variam entre 24/ a 28 reais a dúzia! Quem comprava uma dúzia, agora está optando por comprar meia dúzia! Isso porque o ovo é considerado a proteina mais barata e o que mais o povo brasileiro consome! Se é recomendando a comer pelo menos 1 ovo por dia, como conseguir comprar?
Aliás os preços de tudo aqui no Brasil, estão absurdamente caros!

Desculpa doutor durmo bem faço minha própria comida vou na academia e tô com 106 k e nada 😢