10 Шагов к преодолению эмоционального выгорания | ЕГЭ с Валентинычем

Спасибо. Эмоциональная профилактика выгорания очень важна, когда занимаешься по кучу часов в день. Очень рад, что могу "поговорить" на эту тему именно с тобой.

у меня досрок завтра, самое время начать смотреть подобные видео..

Спасибо за видео, взял себе на заметку несколько советов!)

Уже перегорел, незнаю что делать...

1) если учёба не идёт – убрать рабочий стол и комнату
2) составить план и включить в него всё то что ты уже прошел
3) зачем ты учишь/готовишься
4) ну надо. Просто надо
5) найти людей которые активно готовятся, заряжены, горят подготовкой
6) создать свой тг канал по подготовке, в котором делишься результатами
7) найди те темы, которые нравятся больше всего и начни изучение с них
8) физические нагрузки
9) видео игры или фильмы 40 минут в день/ чтение
10) отказ от социальных сетей . Воздержание

Почему нельзя поставить 1600 лайков. Спасибо! Рил НАДО ОТДЫХАТЬ. Просто надо. Потому что подготовка- как марафон. надо распределять силы равномерно, чтобы на конец остались силы на ускорение. Поэтому если перегорели- дай себе 1-2 дня целых просто отдыха. 1-2 дня не сравняться с неделями просиживание у компа в попытках собраться, начать учить снова и тп

Кто-нибудь создал группу в вк или в тг?

Спасибо большое, Валентиныч! Мотивируешь пойти и продолжить учиться 🥺

спасибо большое валентиныч

Следующее видео:"как найти мотивацию убраться на рабочем столе"

Станислав, рад вас видеть снова.

Действительно, такая хорошая погода на улице, день стал длиннее.
Как написано у меня в школе:
Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи:
1. Жить
2. Радоваться

Что такое тетраэдр?

Валентиныч, спасибо за мотивацию, пошёл решать физику.

Я не вижу смысла в университете.. Что делать

История даже в кайф, материал интересный, подача тоже. Смотрю с удовольствием. Правда дз делать муторно, всегда через силу

спасибо за мотивацию дальше учиться!

спасибо, Станислав Валентиныч, вы лучший!!!

Меня мотивирует Валентиныч:) как только подумаю, что надо смотреть вебы Валентиныча, то меня не остановить 😅

Спасибо за советы

Полезные советы, спасибо ❤

шапка напоминает рекламу одноклассников

Лучший репетитор, спасибо!

Не выгораем, а зажигаем! Спасибо за видео!

папа валентиныч!!!!