5 причин почему вы не худеете! Как похудеть? Помощь в похудении.

Я убрала полностью хлеб и сахар но не худею почему?

Меня пугает в худобе
Что нет сил
Настроения
Энергии
Если тебе нужно понести сумку или сделать другую физическую работу то это целая проблема
Рано хочется лечь спать
Вообще хочется спать
Раздражение на всех и вся
Постоянное желание что то сьесть
Это все
Мне не поможет
А еще
Я не уверена что не грохнусь где нибудь в обморок
Или со мнои что то такое не случится

Неудобно очень как то
Про страшную рожу с обвисшеи кожеи и усугубившимися морщинами и про устплыи изможденныи вид
Я вообще молчу

Нос торчит
Глаза больные вываленные
Ужас
А еще
А головные боли
Бессонницы
Ночью лежишь и ворочаешься от голода
Не можешь спать
А если заснешь то еда сниться
Аллергии обострившиеся
Это же кошмар
Еще волосы лезут
И ногти ломаются
Работоспособность ноль!

Я начала худеть делала тренировку и села на диету за недулю бросила 2 кг потос не здержалась и бросила всё это и уже 70 кг а а весила я 68 кг и кароче к нам должны были прийти много гостей я похала 3 дня убиралась дома и мыла посуду пометала во дворе и похудела 5 кг и ещё выгляжу как худые от этого вывод пахайте как негры чтобы похудеть

Как мне быть с этим

Объясните пожалуйста мне причину почему у меня не уходит вес

Я не могу похудеть хожу на тренажёр качаюсь а похудеть не могу и вес не уходит 79 килограмм вешу сегодня утром взвешивалась также 79 килограмм вешу

я скинула 6 кг за два месяца и вес встал на 66, расстроена но сдаваться не планирую

Я похудела на 14 кг за месяц,и потом похудела ещё на 5 кг. И через какое-то время сорвалась и я набрала эти 5 кг обратно и вес стоит хотя я не на диете

Здравствуйте, Татьяна. У меня к вам вопрос. Как мне похудеть? Я тоже хочу быть стройным и заниматься заряд кой. Мама мне говорит, в спортивный зал не ходить. Подпишитесь на меня, Татьяна, у меня есть канал на ютубе роман Конюшик , играю на гитаре, и у меня новое видео ко дню рождения Николая Расторгуева напишите пожалуйста мне комментарии

Я начала худеть, 2 недели только, а вес не уходит.

Приятный голос и видео в целом, спасибо💗

Одна пустая болтовня

Видео о не чем

**причина 1... Это ваше мышление! Пока вы не измените его, все остальное не будет работать**

Легко говорить тем, у кого от природы конституция худощавая

Я не хвалю себя вообще унижаю себя всегда

Скинула 1 кг

Много раз давала обещание уже 3 дня занимаюсь спортом тежело даётся

Почему набираешь вес даже на 1500 ккал если день не занимаешься спортом(на целый кг) ?

Как похудеть после родов? Даже держась на строгой диете не получается худеть килограммы стоят, все упрекают за лишний вес не хочу никого видеть, никуда не хожу, самооценка понижена

Хожу 10000 шагов, бегаю 2 км, 3 подхода упражнений жиросжигающих. Не ем после 6. Считаю калории. Пью воду... Вес стоит на месте😔🥵 Что я делаю не так?

Как много лишних слов.

Я хочу похудеть до лета , ведь тогда я буду купаться с друзьями и тд. поетому я должна стараться !😎👌🏻✨И я докажу маме и сестре , которая всегда лениться 🙄

Таня Здравствуйте! Я раньше на диетах худела а сейчас 2 месяца была на диете не получилось похудеть О чём причина мне 42 Может поэтому?

Спасибо, Татьяна,что поддерживаете и м отивируете! Я начала худеть,но вес уходит слабо,окружающие мне об этом говорят,что неправильно (ведь нужна похвала)Иногда переедаю,иногда недоедаю. Каши вечером не ем, некоторые блогеры говорят,что причина имено в них. Но как без каш? Овощи пока все химические ,стараюсь есть сезонные,которые выращивались на открытом грунте.Из физических нагрузок -приседания и аэробика. Плюс к этому гормональный сбой, но мне кажется это только отговорка. Уж очень много было сьедено шоколадок ,булочек, а движения минимум.Запишусь на маникюр и к косметологу в качестве поощрения. Поставлю себя в рамки - скинуть 5 кг к концу апреля.Как думаете ,реально?☺🌹🍋🍆🍅🍄🍤🍗

Почему похудеть? - это от слова худо , надо вырожаться снизить вес! Тогда человек бедет стройнеть

Я подросток мне 12 лет, у меня 74 см талия, мне нужно добиться хотя бы 65 см. Каждый день я делаю тренировки питаюсь правильно, а талия не уменьшается, почему?

У меня опухоль в голове и я не могу из за этого похудеть 🥺 печально..

Я один тут поцан

Я за неделю похудела на 3 кг и остановился вес. Продолжаю ничего не есть. Т.е ем только на пару брокколи или овсянку за день 100 гр не больше, но вес остановился и всё! К стати, утром недаю зарядку, недолгую правда, но в полдник хожу хотя бы 30 мин может больше. Вот как то так.

Я в принципе не ем ,но наоборот толстею

У меня как раз есть четкая цель,и я не даю себе слабину,но похудеть не могу

я утром делаю упражнения, отказалась от сахара и сладкого, а хлеб я ем по 1 маленькому куску через день. в обед я ем меньше, а ужин просто пью чай. а потом ночью делаю 4 упражнения по 2 подхода. но у меня вообще нету результата... можно от вас какой нибудь совет взять?🥺пожалуйста ♡

У кого есть такая проблема как фигура «груша» вы пытаетесь похудеть в ногах уже долго, но все остаётся..?

Первая причина мы живём что бы поесть а не наоборот! Вторая слишком много думаем о том что нам нельзя есть !Третье забиваем мозг лишним весом !Четвёртое мало занимаемся спортом!Пятое мало пьем воду!

И я та которая смотрю это видео в 2021году🙂😁

Не получается похудеть у многих, и это реальная статистика, потому что людям не хватает положительных эмоций в жизни, и они восполняют их едой, ведь гормоны вырабатываются во время любви или поедания вкусной еды одни и те же
Лично я вообще не могу заниматься дома, и дело не в том, что лень, а в том, что я не чувствую той нагрузки, которую я хотела бы давать на мышцы, тобишь, я не чувствую прогресс. Но свой внешний вид мне тоже не нравится. Итог в том, что все идёт с головы в любом случае, как и какие то установки, так и не достаточная мотивация

Очень многое видно в ваших глазах.

Мне мешает похудеть депрессия

Спасибо большое 🥰

Татьяна, добрый вечер. Все диетологи настаивают на категорическом запрете спиртного. Это и понятно, так как спиртное задерживает воду в организме, понижает метаболизм, а аппетит, наоборот, повышает. Но посоветуйте пожалуйста, что делать, когда бывают такие ситуации, когда алкоголь употребляется, например, в праздники... Чем лучше закусывать? И, как потом в дальнейшем, быстрее сжечь набранные праздничные калории? Заранее, спасибо за ответ

КАК ПОХУДЕТЬ:САМОУБИСТВА.

дада , старею. мне 13 , я вешу 43-45кг лишний вессс😑 нет. боли в спине ? да.

Смысыл разговора

Что делать...прошлой зимой я похудела на 11 килограмм, каждый день старалась заниматься спортом, правильно питалась. Когда рассталась с парнем, через пол года вернулось всё обратно.Сижу и пишу это со слезами, как вернуть мотивацию, желание и силы, мне кажется я никчемна(

Перед тем как начать худеть, надо психологически быть готовым к этому, чтобы лишний раз не сорваться

Кто с 2020?)

Занимаюсь спортом ем только варёное картошку и гречку один раз в день без соли сладкого вообще не ем почему не худею я уже устала! 😞

Мне говорят, что я похудела, а я сегодня взвесилась всё как нужно натощак на жёсткой поверхности, а я вообще ни на кг не сдвинулась, а люди говорят ты похудела, что это за фигня?? Может ли быть, что перед месячными вес растёт?

Самое эффективное похудение без вреда для здоровья - это правильное питание + активный образ жизни.
Заходите в гости