Комментарии:
любимая разминка на протяжении уже нескольких лет, как здорово, что я когда-то ее увидела, чувствую себя после нее очень хорошо, спасибо большое!
ОтветитьНастя, чудесная разминка, короткая, но такая конкретная)) случайно наткнулась на эту старую по дате разминку)))вы тут немного другая))голос и манера говорить изменилась) сейчас Вы как-то увереннее и тверже звучите) спасибо еще раз за Ваш труд!❤❤❤
ОтветитьОчень приятная зарядка, особенно нравятся упражнения на баланс 🤍
ОтветитьДуже оюблю ваші зарядки! Вже декілька років!
ОтветитьТакая красивая 😍
ОтветитьСпасибо за замечательные короткие разминки!!!💛🙏💛 эта моя самая любимая, делаю ее с большим удовольствием чаше других, которые мне тоже очень нравятся!!!✨✨✨💐
ОтветитьМой любимый утренний комплекс 😍 Благодарю вас за замечательные видео, вы лучшая ❤️☀️
ОтветитьОтличная зарядка, все ваши зарядки стараюсь по очереди делать каждое утро, а иногда и вечером! Эта одна из любимых❤️ Сейчас на канале не хватает новых подобных простых и эффективных потяяяягушеееек))))
ОтветитьПрекрасно!
ОтветитьСуперский комплекс!
ОтветитьОдна из моих любимых утренних зарядок. Еще разминку в 3Д люблю. Да вообще все ваши чередую. То, что надо, взбодриться и размяться с утра. Огромное спасибо!
ОтветитьВау. Я не думала что за 5 минут можно так хорошо размяться. Спасибо 💛
ОтветитьСупер!!!
ОтветитьСупер!!!
ОтветитьСпасибо огромное 💖
ОтветитьПросто спасибо!
ОтветитьОтличная утренняя разминка!
ОтветитьСпасибо, мне понравилось.
Ответитькуда то пропал плейлист с зарядками. можете вернуть
ОтветитьОтличный заряд бодрости сутра! Благодарю!
ОтветитьСпина не позволяла мне согнуться и дотронуться до пола. Только после душа. !!!! После этой короткой разминки .. ура я доронулась до пола. Фантастика. Так мягко растянуть все мышцы с утра мне еще не удавалось . Спасибо Настя !!
ОтветитьСупер
ОтветитьСпасибо, Настя, теперь каждое утро начинается вместе с вами, очень люблю ваши разминки😘😘😘
ОтветитьОчень понравилась разминка, спасибо большое.
ОтветитьДоброе утро,у меня вторую неделю дурдом с медкомиссией,встаю в 5утра и бегом по больницам и домой уже приползаю в районе 6 вечера,это делаю нервы,доводят до слез,и ещё на работе две недели без содержания,из за того ,что на звонок не ответила со своего собственного планшета,за который сама плачу каждый месяц и сама оплачивать его покупку в течении 12 месяцев,вот так мне очень весело,сегодня хватило сил сделать разминку,нервная система у меня не выдерживает, такого напора социума!!!
Ответить😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍
ОтветитьРазминка класс,вот такие люблю плавные,спокойные!
Ответить!Спасибо за разминку,обожают плавные разминки утром и вечером
ОтветитьВсё доступно, легко, красиво
ОтветитьКаии саламалекумм
ОтветитьНа вас смотришь и невольно начинаешь улыбаться! Такая светлая девушка!
ОтветитьСупер!!! Как единый танец 🥰👏🏻 обожаю такие разминки 😍👍🏻
ОтветитьТолько благодаря Вам я стала делать зарядку каждое утро! Спасибо огромное за Ваши нескучные комплексы!
ОтветитьСпасибо, Настя! Делаю ваши разминки каждый день😍. И как бонус- у вас очень приятный голос!!!
ОтветитьДелаю эту разминку с вами уже на протяжени недели. Чувствую, что моя жизнь улучшилась. Спасибо! ☺️
ОтветитьСупер
ОтветитьМне очень нравяться разминки
ОтветитьАнастасия, какая вы молодец!!!!!! Вы умеете заразить своим оптимизмом, желанием заниматься собой и выглядеть на все сто!!!! С вами это возможно!!!!!! приятно вас смотреть, слушать , а милая улыбка украшает все, что связано с вами. Спасибо. Всегда ждём новых видео
Ответитьперепробовала так много зарядок, ваши самые лучшие! уже около месяца с вами занимаюсь, спасибо ♥️
ОтветитьСпасибо за вашу разминку! Делаю каждый день с утра натощак😊 очень довольна! С утра бодрость и лёгкость! Мне нравится, что все плавно и без прыжков и т.п. Долго исказа подобную зарядку! 👍👍👍
ОтветитьВ этом видео Настя говорит, как с детками😺
ОтветитьЕщё раз большое вам спасибо) уже больше месяца делаю вашу зарядку с утра)
ОтветитьСпасибо
ОтветитьСпасибо, замечательные упражнения. Только можно попросить убрать информацию про кофе - для тех, кто ограничивает себя во вредных продуктах?
ОтветитьОтличная разминка! Благодарю Вас!🌸
ОтветитьСпасибо Вам!)
ОтветитьСпасибо большое за этот симпатичный комплекс! Делаю его все время по утрам. Он мне очень подходит п.ч. мало времени занимает и...места! :) У меня ооооочень малюсенькое пространство. Могли бы Вы ещё что-то подобное сделать?
ОтветитьУже привыкла, что с утра всё застывшее, и ходила так весь день, думая, что 20-минутная зарядка занимает непозволительно много времени, когда можно это время поспать. Пока случайно не наткнулась на это видео. Эта шикарная разминка на самом деле бодрит с утра не хуже контрастного душа, за 5 минут успеваю привести все мысли в порядок, и времени много не уходит на это. Чувствую, как разминаю буквально каждую мышцу тела! Спасибо большое, Настя!
ОтветитьПосле просмотра всех видео, она мой личный тренер, подписалась.
Ответить