Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

✅Как тренируете ноги?

Флаг Казахстана 👍

Почему у меня болит и не проходит длинная мыжца спереди ноги вдоль голени? Занимаюсь 4 месяца

Бедные коленные суставы

Я услышал всё что хотел услышать , вижу вас сразу лайк 👍

Вопрос! У меня диабетическая полиневропатия и врачи сказали сделать утяжелители и дома заниматься. Мне можно делать ваши упражнения?И мне 52 года.

Отдыхать после одного проделоного упражнения? Или 10 упражнений за раз? Потом только отдых?

Подскажите, есть ли смысл брать утяжелители на ноги, если занимаюсь месяца два, т.к. нацелен на результат кое-какой

Очень круто!

На сколько кг лучше брать утяжелители?

Молодец. Спасибо.

Сколько раз делать круговой в неделю?

Флаг Казахстана зади стоить лайк ко кто Казах (:- ()

Отягощения нужны.. .Ноги должы быть легкими..пархать..надо..

Я думал это его канал. А тут не пойми чей канал но всякие тренеры

Отягощения развивают выносливость, но не скорость. Может показаться после того как снимаешь утяжелители что стал быстрее, но это не так. Скорость развивает то, что может ускорить твое движение. Например привязать себя к машине и бежать за ней).

Спасибо большое)) очень крутые упражнения))) тренер ещё...

Спасибо

Где купить такие утяжелители? Подскажите плиз)

Витя спасибо!!

Все в голове ,отдохнувший мозг запустит ,и ноги и руки , реакцию ,вифы и фрейм трапы )

Благодарю начал использовать

Отличные упражнения, только сделал+одел костюм сауна, так вообще шикарно идёт 🙂

Суставы из суставной сумки повыпрыгивают, с такой тренировкой.

где пояса как у али

На втором плане флаг 🇰🇿 👍

Респект твоему папе, что отвёл тебя на бокс, приятно и легко смотреть тебя👍

С дрищявими ногами великими боксерами не становятся.Присед со штангой, тяжело и много, а потом уже подсобка.

Спасибо большое !!!! Отличное видео👏💪🤙🤝👌🔥😊

Полный бред ! Такими упражнениями и в такой динамике УБЬЕТЕ колени и голеностоп !
И абсолютно никаких специальных качеств не получится развить ! Это не Ваша тема тренер !
Советую пройти ликбез у легкоатлетов ! Но не у кроссфитеров!

Флаг Казахстана🇰🇿🇰🇿🇰🇿

А что если нет отягощений?

Красава, спасибо..

Как всегда здорово! Спасибо!

Эти ноги не такие быстрые, как у Али экспресса

Мне 18, 60 кило. Мне 3 кг взять или двух хватит?

Круто спасибо.

Блин унего все четко

👍🏻💪💪

Я вот слышал что суставы стралают от утяжалителей! ?

👍🏻

Сохраняю в подборку 🔥🔥🔥 попробую сделать несколько кругов и напишу 👍👍👍

Спасибо, Виктор за тренировку ✊✊✊

Классные тренировки. Спасибо.

С возвращением)

Здравствуйте. Можете пожалуйста подсказать, я в общем 2 дня назад делала упражнения и сделала больше чем нужно. Ноги до сегодняшнего дня очень сильно болят, не могу не сесть не встать. В пятницу иду на мероприятие, и до пятницы нужно как-то избавиться от этой боли. Может посоветуете что нибудь? 🙏🏼

Сделайте пожалуйста видео с упражнениями для улучшения вестибулярного аппарата(помимо кувырков и бегание с поднятым пальцем и головой верх вокруг своей оси) желательно с Виктором Пышкиным,

Виктор землячок,с какого города родом?

👍