Урок по закалке организма (Обливание)

Я делаю зарядку дл обливания водой разогреваю мышцы азатем из ведра на улице босиком на земле одно ведро за другим апосле еще позанимаюсь несколько упражнений и это такой кайф уходит боль где она присутствует мышцы расслабляютсяи чувствуешь бодро себя обливаюсь каждый день утром можно и втечении дня.Спасибо Вам большое за информацию

Приятно и радостно на душе за людей , огромное спасибо за материал всем здравия желаю жданов великий!!!

Господи, дай здоровья - товарищ, а вы точно врач?)))

Каждое утро когда обливаюсь надо себе перебороть.

Почему одни утверждают, что обливаться нужно с головой, а другие категорически не советуют этого делать?

Я думаю мне нужно тоже начать обливаться холодной водой!

Спасибо большое за информацию. Обливание хорошо помогает говорят. Этим могут заниматься очень смелые и терпиливые. люди. Желаю всем здоровья, удачи. Эмин.

Спасибо за видео
Жданову В. Г. с помощью него я излечился от корона вируса за 2 дня, с температурой тела 38. Только после обливания обтерся полотенцем до красна, бег на месте с растиранием стоп и подошв и стакан горячей малины и этой процедуры хватило сделать один раз. У жены было 38.9 и ей тоже помогло и ребенку 38 и тоже помогло. Так что обливайтесь и лечитесь это единственный и натуральный способ в борьбе с ковидом:)

Благодаря этому ЧЕЛОВЕКУ 7лет не пью не курю, правда дружить не кто не хочет 🤷‍♂️

Полностью поддерживаю! Больше не пью таблетки! Не болят суставы! давление и сердце пришло в норму!)

Домашнее задание 👍😁 !
Начинал с 1х10л. Затем 1х10л и 1х15л !👍😁

Чушь, резкое охлаждение организма вызывает выработку гармонов сресса.

Забыли ещё главное - Ни есть и не пить хотя -бы сутки.

ну и бред. видно, что человек далек от науки и несёт нерациональную ерунду

А у какого бога здоровья просить?

Чтобы не заболеть после обливаний, нужно тело прогревать упражнениями до пота,а если тело перебрало холод ,выгонять веником в парилке .

Не сказано про оздоровительный эффект на сосуды. Отличная тренировка сосудов которые сначала сжимаются а потом расширяются. Рассасываются холестериновые бляшки

В одном видео нашла все ответы на свои вопросы, обязательно постепенно буду приобщаться к закаливанию. Спасибо!

Блин а быстрее нельзя объяснять ?