Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников?

что такое - драфтить? ❤

Все разъяснил грамотно. В открытой воде скорость (темп) очень зависит от четкого ориентирования и правильной техники. Ну и обьемы решают. Тренировка не меньше 5-7 км и равномерность хода, с минимальными ускорениями.

Супер инфа! Спасибо!

какие голуби?))))))))))) какие магнитные поля земли?))))))) капец)) ты дал)

Ну и конечно, самое основное: когда начнёт чуть-чуть теплеть вода, переставайте плыть за впереди плывущим, лучше сместитесь немного в сторону

Живу на теплом океане и моя мечта доплыть до пирса это 4 км , я только начала плавать . Сижу на балконе и смотрю как мимо меня проплывают такие длиннорукие мужики, которые вызывают у меня зависть.

А можно ссылку на видео, про поворот голову, в углу нет его)

Спасибо!

Все, посмотрел ролик и теперь я готов ворваться в как минимум в 10-у на открытой воде, а то все 11-й да 11-й )))
Полезное видео если честно! )

Топчик актуалка

Хочу уже не первый курс купить, но по всей видимости не судьба, казахстанские карты не принимает почему-то(( Qiwi тоже перестало работать, попробуйте еще какую-нибудь платежную систему внедрить для стран вне России

Можно было с удочкой и в панаме поставить заставку :((
не креативно

В свой первый заплыв на 1 800 я проплыл в итоге 2 450 метров, если верить Гарминам. Хотя, казалось что плыву четенько и ровно)

👍👍👍

Хорошо,спасибо👍

Супер выпуск! Спасибо!

Супер!Спасибо за видео!!!

Даниил, а можно ли научиться держать траекторию плавая в бассейне с закрытыми глазами регулярно? Вдох 1/2.

Чтобы плыть, нужна вода . А там лед!

Отличная затравочка настройки на ОВ, ведь сезон близко! Гребки с подъемом надо бы посчитать, а вот с драфтингом беда) Да и курс не мешало бы пересмотреть, а то там столько всего, что сразу не переварить..

Спасибо тренер 🙂! Начинаем готовиться к сезону открытой воды.

Даниил сила 💪
Прогресс канала на лицо 🎉

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

Красавчик!

Чтобы плыть максимально экономично- надо плыть последним!😂

Спасибо, как всегда супер!
Вопрос от пловца-любителя: как совмещать тренажёрный зал и плавание? У Вас были видео на канале о мышцах кора и резине, также ответы в прямом эфире про многоповторку, но было бы очень интересно послушать, как стоит правильно тренироваться с железом и тренажёрами :)

👍👏👏👏👏👏