எள்ளில் உள்ள ஆச்சர்யமூட்டும் 10 நன்மைகள் | Ellu (sesame) Benefits in Tamil | Sesame Health Benefits

Sir sugar iruku romba olliya irukaru enna colour ellu kudukalam please sollunga sir

Sir male black seasame edukalama testosterone increase aaguma please replay sir

Wight sesam tha weight gain pannum

மிகவும் நன்றி வாழ்க வளமுடன்....

அருமையான விளக்கம் 😊

Apo white Sesame sapputta weight kuduma sir . Enakku weight gain aahanum so naa sappudalama

Sir vellai ellu paali mix panni kudikkalama plsss sir rpy pannunga

உடல் எடை அதிகரிக்க கருப்பு எள்ளு சாப்பிட வேண்டுமா ?


அல்லது


வெள்ளை எள்ளு சாப்பிட வேண்டுமா ????

ஐயா ஆண்கள் எள் அதிகம் சாப்பிடகூடாதுனு தொடவே விடமாட்டிக்குறாங்களே இப்போ கை மணிகட்டி விலகி மறுபடி இருந்த இடத்துக்கே சென்றுடிச்சினு நான் பார்த்த மருத்துவர் சொன்னாரு இப்போ கை பலமா பளு தூக்குற அளவுக்கு கை மாற்றம் அடைய இயற்க்கை முறையில் என்ன செய்யலாம் இறைச்சியை தவிர்த்துட்டு என்ன சாப்பிடலாம் சிறுவயதுல எள்ளு பர்பிலாம் நல்லா சாப்பிடுவேன் இப்போலாம் சாப்பிடாதனு தவிர்க்க சொல்லுறாங்க உண்மை காரணங்கள் என்ன

வணக்கம் டொக்டர் எல்லு சாப்பிடனும் என்று சொல்லுங்கள் எப்போது சாப்பிடனும் எவ்வளவு சாப்பிடனும் என்று சொல்லுங்கள் நன்றி 🙏

சார் எனக்கு இப்பொழுது தான் குழந்தை பிறந்த ஐந்து மாதங்கள் ஆகிறது சுகப்பிரசவம் தான்
நான் ரொம்ப ஒல்லி ஆகிட்டன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தான் குட்க்குறன் நான் எள்ளு சாப்பிடலாமா

Nice explanation sir I like your explain 🙏🙏🙏👍👍👍👌✨

Are you SPB fan.bestnof luck

🙏🙏🙏🙏🙏🙏 thank you

Very good explanation 👏👌👍Nice presentation

Is it true that consumption by ladies may lead to abortion?

Excellent information sir thank you so much

No 1 sir நீங்க,

இப்ப உள்ள டாக்டர்ஸ் எல்லோரும் அசைவ புரதம் மட்டும்தான் முக்கியம்னு சொல்ராங்க.

நீங்க மட்டும் தான் fiber முக்கியம்னு சொல்ரிங்க மிக அருமை..

This is an old truth why wasting time.

Ennaku kadugu romba pitikum sir aththa na saptampothu thottukum meen mutta chicken ethu irunthalum kadugu illana sapatu erangathu but athu health ku nallatha theriyala but na athye mathiri irukkanum vera ethavathu saptala na yosichaa kutiyaa moru morunu nalla varthu irukkanum apotha Ella varuthu saptampothu thottukitu sapta arabichaa 2 montha saptura ellu illana sapta matta epo ennaku payam illa payaptama ellu saptuva TQ so much sir

Sar supper sar

Ok cool

👌நன்றி சார்

Excellent 👌 brilliant 👍

Your the best doctor i have ever seen🙏

Pal kudukkum Pongal sabidalama kulathaikku onnum akatha

வாழ்த்துக்களுடன் நன்றிகள் ஐயா

கருப்பு எள்ளா வெள்ளை எதை சாப்பிடவேணுடும் என்று சொல்லவகல்லையே ஐயா. மிகவும் அருமையாக விளக்கம் கொடுத்தீர்கள்நன்றி வணக்கம் ஆனால் எனக்கு தான் எந்த எள்ளை சாப்பிடுவது என்று புரியவில்லை.

ஐயா வாயு பிரச்சனை இருக்கிறவர்கள் சாப்பிடலாமா

How many grms of sesame seeds have to taker per day?

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🎍

Oru Nalaiku Evlo Gram Saapdalam?

Thank you doctor

Vellai ellu separate variety irukku sir

Sir 🙏 🤝

Vella sappudakama karuppu ellu sappadalama

Sir weight gain aguma sir thank you

Thanks for the good information Sir.💐

ரொம்ப நன்றி 🙏🙏🙏🙏🙏 டாக்டர் சார்

சார் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு அளவு எள்ளு சாப்பிடலாம் 29வயது ரொம்ப ஒள்ளி யான வர்க்கு

ஸார் இது தெரியாம கருப்பு எள் சாப்ட்டு மெலிஞ்சுட்டேன்

Weight gain agunum na white Ellu sapdanuma ila black Ellu sapdanuma?

EXCELLENT SIR. I LIKE YOUR SPEECH. SUPER

Hot water la ooravachu sapidalama

அருமையான பதிவு டாக்டர்.. மிக்க நன்றி டாக்டர்.

Thank you sir 🙏

Super Sir, good explanation

🙏🙏🙏

சார் எனக்கு வயிறு சம்மந்தமான பிரச்சனை மற்றும் ரொம்ப ஒல்லியா இருக்கேன்.. எவ்ளோ எடுக்கலாம்

Sir milk mix with white yel with perichcham palan cheththu drink pannuna weight gain aaguma