Сахар - это наркотик и медленный яд

А что именно делает сахар вредным? Все говорят, как сахар вреден. А хотелось бы понять, почему сахар вывязывает эти проблемы. Это способ производства делает его таким? Может сахар искусственный продукт? Вредны ли 10 фиников так же, как сахар? Проблема в сахаре или во всём сладком? Александр, скажите, пожалуйста. А за видео спасибо. Много интересных аспектов вреда было раскрыто.

Отказалась от сахара несколько месяцев назад, не ем сладости, торты и все в таком духе. Иногда только ложку меда ем, хотя и это сахар. За 3 месяца ушло 6 кг. Вес был около 62 кг, а сейчас уже 55. А также более стабильное психическое состояние, так как при ПРЛ эти инсулиновые скачки очень неприятно.

Спасибо за информацию. Что-то сразу так перехотелось сладкое есть)))

Всё в кучу собрал, всех напугал!!!🤣 Только забыл сказать что пока уровень сахара в крови в норме сахара можно есть сколько угодно, ничего с вами не будет☝ кроме дополнительного жирового слоя в ненужных местах!!!

Ох, как давно я это замечала! По человеку невооруженным глазом видно, где он хоть каааапелюююшечку накосячил с тем, что в себя пихает, никак это не компенсировав. Ох как видно! Хоть 50 ему, хоть 18. Косячность определяется безошибочно по общему состоянию и мелким деталям 🙏🏻

Я полностью исключил сахар и магазинную выпечку содержащую глютэн, добавил клетчатку и жиры... Спустя месяц я потерял 5 кг при регулярных силовых тренировках (с 72 до 67, при росте 180), кроме того вылезли проблемы с ЖКТ.... Пока ел сахар и глютен ни чего не беспокоило😅

Добрый день Александр сонливость меня преследует 😮 (не пью не курю сахар не ем😂. Только кофе💁

как на счет меда?

Ну вот теперь и официально. Аспартам вызывает рак. Что там у нас на очереди? Стевия?

Слушайте ну это видео,надо ставить в топ видео про сахар,как же все подробно,последовательно и детально все разобрано,что даже далекий от (ЗОЖ) человек,все ровно все поймет!,отказался от сахара два месяца назад и ваше видео и еще парочку других,пересматриваю когда не хватает мотивации

Рис, основа питания спортсменов. В одном килограмме риса 700г. крахмала. Поджелудочная железа вырабатывает фермент амилазу, которая переводит крахмал в сахара. Из килограмма крахмала образуется примерно 1,11 кг сахаров, на которые поджелудочная железа выделит инсулин.

Спасибо Дядь Саш. Как всегда супер.

А как быть с натуральными сахарами, которые присутствуют практически во всём что выросло?

Работал на пищевом производстве с пищевыми продуктами и молочными продуктами .Что хочу сказать по поводу сахара сам сахар обычный это цветочки ,а вот Сладис N200 итд нумерация это ад состав такой ацесульфам ,циклами ,неотам ,декстроза ,глюкоза итд .И когда смешивание составы с добавкай Veola дельта Дэ Галактион это пиздец причем просто вдыхаешь и послевкусие сладость в животе кишечнике бурлит и кружиться голова и подташнивает .Так что тот сахар из свеклы и тростника это ерунда по сравнению с сах заменителями .и да ещё момент он в 10000раз слаще чем обычный сахар .

здравие вам.подскажите можно ли после трени выпить воду с мёдом. или в процессе трени.зарание спасибо. с уважением к вам.

Большую часть моего здоровья забрал спортзал. Лучше заниматься физкультурой, ходить пешком и не заморачиваться особо над питанием

И что?... вот хотел взять брикет горохового супа и пару кубиков Овощного бульона про запас просто...и тут включился мой внутренний Пасько. И там и там в ингредиентах сахар белый. И ничего не взял в итоге 😢
Материал- очень важный! Подача- просто сказка!
Цитаты великих: " Сначала вкусненько, а потом - страшненько" /А. Пасько/ 👏🏻
Спасибо за труды!

Соглсен про сахар на все 100%. Не пью более 25 лет и не жалею, не курю. Сахар в чай и кофе не добавляю. Да и кофепью очень редко. Может раз в месяц.

Капитальный Красавчик! Доктора курят бамбук в сторонке ! Супер!

Исследователи открыли факт загрязнения наших водопроводных систем опасным химикатом. Он бесцветный, безвкусный и не имеет запаха. Он убивает бесчисленное множество людей каждый год. Правительство не предприняло никаких попыток регулирования этого опасного заражения. Химикат называется „дигидрогена монооксид“ (Dihydrogen monoxide).
 
Его используют в следующих целях:

В производстве как растворитель и хладагент

В ядерных реакторах

В производстве пенопласта

В огнетушителях

В химических и биологических лабораториях

В производстве пестицидов

В искусственных пищевых добавках

Химикат является основной составляющей кислотных дождей

Способствует эрозии почвы

Ускоряет коррозию и вредит большинству электроприборов

 
Длительный контакт с химикатом в его твёрдой форме приводит к серьёзным повреждениям кожи человека.
Контакт с газообразной формой химиката приводит к сильным ожогам.
Вдыхание даже небольшого количества химиката грозит смертельным исходом.
Химикат обнаружен в злокачественных опухолях, нарывах, язвах и прочих болезненных изменениях тела.
Химикат развивает зависимость; жертвам при воздержании от потребления химиката грозит смерть в течение 168 часов.
Ни один известный очиститель не способен полностью очистить воду от этого химиката.
 
Несмотря на эти опасности, химикат активно и безнаказанно используется в индустрии. Многие корпорации ежедневно получают тонны химиката через специально проложенные подземные трубопроводы. Люди, работающие с химикатом, как правило, не получают спецодежды и инструктажа. Отработанный химикат тоннами выливается в реки и моря.
 
Мы призываем население проявить сознательность и протестовать против дальнейшего использования этого опасного химиката

Лайк 👍 Александр)

Спасибо, Саш
Реально ценно

Сахар = яд, понял отписка

Про порно зависимость расскажи
Вроде ты говорил что кончать надо раз в неделю , а если бабы нет.

А как быть с мёдом? Я сахар не ем но медок люблю...ооочень...и ем его ложками...наверное тож выкинуть в окно придется...да?😢

сахар - это женская энергия! у мужчине - чем меньше сахара тем выше уровень тестостерона !

Александр здравствуйте. Как вы относитесь к белому хлебу и к хлебу вообще как к продукту питания на постоянной основе?

Очень грамотно все говорите. Видно, что много изучаете химию и физиологию человеческого организма. Хочу только добавить, что процесс гликирования ( воспалительного процесса в организме) происходит и во время метаболизации алкоголя. Именно поэтому люди, злоупотребляющие, начинают неумолимо стареть.

Не употребляю сахар с прошлого декабря.

Не ем в явном виде, с конца 22. и где есть явно убрал все продукты. Явно кожа и лишнее ушло. Теперь даже не могу есть его( никаких перепадов при интенсивных нагрузках. Круто. И кстати холестерин упал на 4.2. При том от жиров реально не зависит.

Если мы смотрим контролируемые исследования, то найти в сахаре что-то особо вредное не удается. Вот например исследование, где худели на рисе, соках, сахаре: PMID: 1200726. Снизился и сахар в крови (иронично), и липиды в крови, и воспалительные маркеры.
Или вот исследование "Low glycaemic index or low glycaemic load diets for people with overweight or obesity"
"Не обнаружено никаких различий в весе, ИМТ, проценте жира, между людьми на диетах с высоким гликемическим индексом, и низким"

Александр ,без обид ,выглядите не очень хорошо :(у вас все хорошо ?Здоровья вам

👍👍👍

Все четенько. Спасибо за информацию

Мужик шарит

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Где ответ Диаса?

А мед можно есть?

А как же исследования жизни палео племен, например Хадза (хадзаби), у них мёд - любимая еда, и в их ежедневном калораже мёд составляет 20%! Это не считая фруктозы из фруктов и овощей. Да и вообще, мы же из рода приматов, фрукты для нас видовое питание, а там этой фруктозы как грязи. Или речь идет конкретно о белом промышленном сахаре? А все что природные сахара - безопасно?

А под сахаром вы понимаете просто такой продукт как сахар, или, допустим, манго? Или банан? В банане же тоже есть сахар...

Дерьмо как раз у тех в голове, кто агитирует других против сахара.

Как говорит берг , можно минимизировать последствия употребления сахара. Надо употреблять клетчатки и двигаться.

Большое спасибо!

Наилучшее объяснение физиологии какое я когда либо слышал. 👍👍👍

А как же мёд? про него тоже нужно забыть?

Сахар единственное вещество которым питается наш мозг и единственный источник энергии для мышц.

Сахар - Яд, любой дурак в нале время это знает, но не осознаёт, на сколько это коварная дрянь.
Кто его придумал? Его нужно судить всем миром

Спасибо ! Сахар не ем и не пью алкоголь 20 лет, стал совершенно другим человеком

Я сохраню это видео чтобы если его кто-то удалит не потерять