Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: роль правильного питания

Много.болтаете.коротко.ясно...

Я беззубая тру яблоки, груши и др. Овощи и фрукты, капусту мелю на мясорубке. 😅

Мне 74 г. Доктор очень поучительно обьясняет , спасибоо большое !!!

Обожаю ❤

Доктор как вы посторел, и красиво говорите на русском, живя на Украине

Уважаемый Евгений Олегович, спасибо вам за вашу работу, за наше просвещение. У меня такой вопрос: из всего услышанного насчет правильного питания, пришла к такому выводу, что лучше питаться три раза, без перекусов, чтобы не было постоянных скачков инсулина. Но теперь я не знаю когда кушать фрукты, теже яблоки, я придерживалась такому совету, что фрукты вызывают брожение в желудке и их принимать лучше отдельно от основного приема пищи. Погуглила и там пришли самые противоречивые мнения. Подскажите, пожалуйста, буду очень благодарна. Возраст 60+, относительно здорова. Ирина

Спасибо вам, доктор, дай бог вам здоровья и Мира всем

Спасибо! Рпзве в шкурках овощей и фруктов не содержатся нитраты и др.? А в негазированой бутылочной воде - антибиотики? А теория интервального голодания, за которую автор получил нобелевскую премию, разве имеет ограничения в применении по возрасту? .. А зачем вы даете установку на онкологию подилым людям и где им взять наркотики про запас?..

Пропустить хоть одно питание в день, это - всегда на здоровье, особенно пожилым людям, которые свое здаровье этим питанием и загубили.

С такой пенсией какое питание .😢

Спасибо вам за полезную информацию Мне 71 год и я всегда с интересом смотрю ваши передачи Дай бог вам здоровья

Спасибо.

Вы, супер молодцы,,, спасибо вам большое за поддержку и советы

мы всей семьей тоже лечились у детского педиатора своих детей!!!Светлая память Владимиру Александровичу!!!

спасибо )

О бля, откуда взялся???? Вроде бы,, убился об стену,, как началась заварушка... Да видок ещё тот... Видимо бухает не по детски.. Да страх это ещё тот,, дружбан,,..

Когда пугали ковидом он нас не бросил, спасибо🙏💕

Шоу мен

Ну, и что он рассказал?

Спасибо, уважаемый доктор! Здоровья Вам и мира! Ольга.Северный Кавказ.❤

Бла-бла!

ОТ НАЦИКА ПОМОЩЬ ОЧЕНЬ ОПАСНА.....ОТ БАНДЕРЫ ТЕМ БОЛЕЕ ...ВАШИ ШОУ СО СЛАВИКОМ ШУСТЕРОМ ЗАПОМНИЛИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ..ВЕРИЛИ ВСЕГДА КАК ВРАЧУ , НО ПОСЛЕ ВАШИХ ОБЬЯСНЕНИЙ ,ЕСЛИ БУДЕТ ЛЕЖАТЬ ПЕРЕДО МНОЙ БОЛЬНОЙ,МОСКАЛЬ ТО ОН БОЛЬШЕ ЖИТЬ НЕ БУДЕТ ВСЕРАВНО ОТМОЕГО ЛЕЧЕНИЯ ОН СДОХНЕТ...ПОСЛЕ ЭТИХ СЛОВ ВЫ НЕ ВРАЧ ---ВЫ ФАШИСТ МЫ ВАС ПРОКЛЯЛИ , ЖИВИ ИОГЛЯДЫВАЙСЯ...

Спасибо за информацию, так и стараюсь. Конечно, на пенсии не разгонишься. С уважением. Витебск 73мне.Мира вам и здоровья.

лехаим

Наши дрблестные правители считают, что нам дрстаточно и макарошек. Которые редко дорожают. Правителям бы жить на пенсию. Сцуки.

Большое спасибо, Евгений Олегович, и за информацию и за способ её подачи! После Ваших видео настроение поднимается! Здоровья Вам и вашим близким

Уважаемый доктор, обожаю Вас слушать.
Ваша информация полезна и старшему поколению.
Спасибо за Вашу доброту и профессионализм!!!🤝👏❤
Да, делаем правильные выводы!!!👏👍💖

Согласна полностью со всеми ,спасибо доктору ,,живите долго😊

Обожаю ваши рекомендации, я тоже вот , вот и старая буду

Умница !!!!!!

Клетчатка(овощи, бобовые, фрукты, цельнозерной хлеб)
Кальций минимум 1200мг в день.
Витамин Д 800ед в сутки.
Витамин в12(мясо, рыба, яйца)
Минеральная вода -8 чашек.

Зерновые- цельные зерна.
Овощи лучше. С кожурой.
Молочные продукты.
Мясо и рыба.
Разнообразие.

Рыба лучше всего.

Трехразовое питание.

Главное ты не умри от онкологии😂😂

Очень приятный доктор Позитивный.Наш человек .

Спасибо Вам огромнейшее. Как раз и мне и моей маме прям в тему 😍

Проблема в том, что пожилых, что они хотят только сладенькое. И не соглашаются жить без сахара. Правда, моя бабушка была дикой сластеной, дожла до 97, а погибла от травмы!

Вы молодец! Молодые не только думают как растить детей, но и что делать с полилыми родственниками! Спасибо

Спасибо!

Экология нарушена. Продукты генно-модифицированные. Вот от этого онкология. Не только у взрослых, но и у детей. Детей рождается здоровых 30 процентов. Земля загажена. Какое здоровое питание? Семга, фарель вырашены в неволе. Какая от них польза. Всё мясо с антибиотиками. Овощи фрукты с пестицидами. О чем Вы, доктор?

спасибо Великий Доктор, и простой Человек, спасибо Вам за рекомендации

Неужели появился?

ЗАЧЕМ НАМ ЭТОТ РУСОФОБ?👎👎👎

СЛАВА ВЕЛИКОЙ РОССИИ!!!

Очень важно и актуально, спасибо за видео!

Что ты строишь из себя всезнайку педиатр и этим все сказано или деньги не пахнут ?

Спасибо

Комаровский но какой же вы доктор,вы же фашист

Господи, какой вы умный..и человечный..

Как важно понимать что и как делать.Спасибо за информацию.Раскажите ещё и о наших реанимациях.Я там побывала дважды.И последний раз была поражена равнодушием по отношению к людям в возрасте.Особенно к умирающим.Это ужасно.У пожилых нет денег за все платить.И как быть?А государство молчит.Сделано все чтобы пенсионеров побольше умирало.Это и пенсия и цены на лекарства.и отношение к пожилым.А ещё Третьякова.

Да, министерство геронтологии необходимо, чтобы люди последние годы доживали без страданий, достойно, ведь 21 век, как Вы правы Евгений Олегович, крепкого вам здоровья и долгих лет жизни, спасибо Вам за всё

Мой наилюбимейший доктор Комаровский!!!!!!
Счастья Вам, дорогой доктор!!!