ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

Благодарю, всех благ вам и процветания 🙏💞

Здравствуйте. Болит шея и рукаи нога с той же стороны. После занятия чувствую гордость собой, но улучшения в шее нет. Пока. Попробую делать каждый день.

Спасибо , очень полезные упражнения .

Благодарю ❤

Доброго времени суток! Подскажите, можно ли делать эти упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника, синдроме ПА?

Благодарю за ваш труд. ❤

Спасибо большое ☺️

Спасибо ❤

Доброе утро, Оленька☀️

Благодарю за прекрасную практику ❤

Благодарю ❤❤❤

Благодарю ❤

Большое спасибо, вы лучшая!

Здравствуйте, Оля. Пожалуйста, сделайте комплекс упражнений с палкой. Очень просим

Благодарность Ольге за ее блог весь.Каждый выпуск очень грамотно выстроен.Медитативное и системное исполнение,дает великолепные результаты.👍👍💞💖

Это чудесный комплекс!!!Дай вам Бог сто лет счастливой жизни!!!

Спасибо. Можно узнать сколько вам лет и как вы питаетесь ?

Благодарю с вами приятно общаться будьте здоровы

Ольга, спасибо большое за этот комплекс упражнений! Делаю часто - мне нравится!

👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо . Все время возвращаюсь к этому комплексу, когда хочется уделить время шее.

Спасибо, вы такие крутые ❤❤❤❤

Я уже три недели,делаю комплекс.Стала голова яснее,тише в голове,звон почти ушел.Я теперь занимаюсь только по вашим видио,они исцеляют.Низкий поклон .

Спасибо, сегодня по необходимости делала эти упражнения поздно вечером❤

Волшебство!
От головной боли хорошо помогает, делаю и проходи даже сильная. Да и ещё как то свежее себя чувствуешь, силы восстанавливаются.

Спасибо, занималась сегодня

І знову дякую ❤

Потрясающе! Оля, а можете записать комплекс при боле в плечах (бурсит, импиджмент)? Было бы здорово) ❤

Огромное спасибо,меня после занятий через неделю,так на сон начало клонить.А я спать не могла ,просыпалась часто.Сейчас сплю 7-8 часов,в мои 50 лет,это здорово.БлагоДарю💖🍀🙋‍♀️

Впервые вижу такой хороший комплекс упражнений! Спасибо!

Доброго времени. Ольга подскажите трек музыки, очень понравилась☺

спина ахуенная👍

🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤🌹

Ольга, благодарю за ваши упражнения! Недавно прихватило шею, начались головные боли, сразу стала искать именно ваши видео. Нашла это, Помогло сразу!🙏Сколько раз пробовала по советам других и даже ортопедов, НИКАКИЕ упражнения так не помогли, как ваши! Отменила обезбалевающие, этот комплекс меня спасает тоже "Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника". Всем рекомендую ваши ролики. Огромное спасибо! ХРАНИ ВАС БОГ!🙏💝

❤❤❤❤❤❤🙏

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏 BLAGO DARJ❤

очень хорошие упражнения!!!болела шея после стресса, стало лучше, спасибо!

Спасибо,супер

Чудо-урок! Начала делать упражнения с головной болью, закончила - без нее! Спасибо пребольшое!

Спасибо, Оля! Очень хорошо расслабляет перед сном.

При грыжах шеи можно?

Спасибо ❤

Скажите,пожалуйста, если после сидения на ногах потом в них начинается сильное болезненное покалывание до конца комплекса, это нормально ? Или это моя личная реакция. Мой вес 57 кг.

Спасибо большое!

🙏🙏🙏🙏❤👍

Очень крутой комплекс, спасибо!

Давно страдаю головными болями из-за шейного остеохондроза. На прошлой неделе были мучительные головные боли и не помогало ничего. Ни таблетки, ни самомассаж. Наткнулась на ваш комплекс упражнений. Делаю неделю для спины и для шеи .Боли ушли, чувствую приятное растяжение и боль в теле от того что оно ещё деревянное.
Спасибо вам за комплекс. упражнений.

Ольга, спасибо вам огромное! Сразу такое облегчение. Головная боль ушла! Буду повторять эти упражнения, и надеюсь мои постоянные головные боли уйдут насовсем.