항암 1등! 고구마의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 고혈압, 당뇨, 온갖 성인병 싹 사라집니다! / 효능 높이는 법 / 고구마의 힘

안타깝게도 현대인의 생활방식은 대자연의 법칙과 크게 어긋나 있다.
신체가 휴식을 취해야 할 시간에 술을 마시고 늦게 자며
일어나서 활동을 해야 할 시간에는 잠을 잔다.
또한 불규칙적인 식사, 폭음과 폭식, 도정된 곡식 섭취, 간식이나 야참 먹기
가공식품이나 육류 위주의 식단 등
대자연의 법칙에서 한참 벗어난 식습관을 가지고 있다.
이는 모두 만성 질환을 일으키는 원흉이다.
이 때문에 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 심장병, 종양, 통풍, 간 질환, 위장 질환
신장 질환, 만성 피로, 우울증 등의 질병이 우리를 찾아오는 것이다.
따라서 식습관과 생활 습관을 바꾸면 우리는 질병 없는 행복한 삶을 누릴 수 있다.

📚참고 도서1
제목: 고구마가 내 몸을 살린다
저자: 진견진
출판: 한언

📚참고 도서2
제목: 고구마 밥상 병은 없다
(건강을 위한 기적의 식사법)
저자: 진견진
출판: 한언

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