Йога айенгара (Александр Фурашов).Урок 1. Асаны стоя.

Это ж наш зал на Пятницкой 100 лет назад 🥹🥹🥹

Слава Богу, всё по тексту книги. без лишней болтовни что я и искала.

первый раз вижу,чтобы йог был "пузатым" и самое интересное хорошо заученная на словах техника выполнения,но сам при этом не включается в процесс. Ходячая аудиозапись)))))!!!! Молодец!!!! Додумался выучить ,но не делать!!!!!Респект!!!

Одни из лучших уроков из того, что нашла. Благодарна, Александр, Вам!

Невероятно! Так подробно, спокойной, ясно и в точку...
Полное ощущение, что до сегодняшнего дня я не занималась по-настоящему...
Спасибо , Александр!
Намастэ.

фииигня

Оператор, если снимаешь йогу совсем не обязательно долго задерживаться на лицах - это уже не про йогу

Вот не знала что ты сучий сын

Спасибо огромное, замечательные уроки Александра Фурашова! Особенно после силовых видов йоги как аштанга йога, возвращаться и вновь правильно отстраивать асаны.

Спасибо большое за уроки, очень нравятся! А по каким мастер-классам можно еще позаниматься? Может кто подскажет?

странно много учеников выполняют не правильно асаны даже в собаке мордой вниз а учитель не поправляет их.

ок

ни в коем случае прыжком нельзя вставать в асану! только медленно и спокойно!