Смузи vs свежевыжатые соки: что полезнее? Мой любимый смузи.

А что выберете вы: смузи или свежевыжатый сок? Голосуем👇

Класс ❤ Большое спасибо.

СПАСИБО Доктор БЕРГ. Специально посадила капусту кейл и пью смузи каждый день.

Благодарю ❤

Благодарю❤

Так что полезный сок или смузи ??? Нервов не хватила очень долго объясняет 😅

здравствуйте,решил купить блендер для овощных соков, и первое видео Ваше. и сразу вопрос, видграсс ,насколько я знаю сок микрозелени пшеницы, а можно эти ростки ,5-7 дней роду, тупо в смузи добавлять? или все же концентрация будет не та? спасибо

Второй день подряд пью смузи из сельдерея огурца и зелёного яблока

👍

СПАСИБО

Спасибо огромное Я сделала смузи из кейлы, огурцов, малины и лимона просто чудо получилось

Доктор, скажите, пожалуйста, не происходит ли очень быстрого разрушения витаминов в процессе приготовления смузи? Ведь каждая(!) мельчайшая частичка соприкасается с кислородом воздуха — сильнейшим окислителем. Даже нарезанные салаты из свежих овощей и фруктов диетологи советуют съедать как можно быстрее, и не только из-за развития микрофлоры, но и потери витаминов.

Прекрасно спасибо большое اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،👍✋

Спасибо большое вам.
Подскажите

Вчера вечером сделал смузи из зелени. Попробовал, вылил. Больше никогда из зелени делать не буду

А можно добавить стевию для вкуса

подскажите сколько дней можно заменять ужин смузими

Я покупаю тонны зелени, укроп, петрушку, кинзу, руколлу, базилик, мангольд, все взбиваю на блендере, добавляю замороженные ягоды и броколли, потом разливаю по контенерам и замораживаю, вечером достаю контейнер с шейком в холодильник для разморозки, а утром наливаю в стакан, добавляю пищевые дрожжи и оливковое масло! Мммм...вкуснятина, стараюсь пить каждый день!

Thank you so much!

Отказаться от рафинированного сахара - это еще ладно, но вряд ли я смогу отказаться от фруктов, и даже морковки...

Спасибо большое

В выжатом соке достаточно клетчатки. 5-6 стеблей сельдерея, огурец, две моркови. Выход 100-125 мл на двоих. Сахар не повышается. Надо добавить ложечку масла оливкового или же заесть кусочком сливочного.

Спасибо друг, жаль что в моём городе этого всего нет.

Это и другое любим мы с мужем, собираемся купить блендер, а так пили сок только, спасибо док.

👍💯🇷🇺

Оу. Я даже не думала, что от моркови инсулин скачит. Поэтому видать его как свекольный разбавляют водой

Круто. Сколько полезного 🙏🙏

Короче можно всё что органическое, кидать и делать смузи, в зелени. Зелень с бананом крахмал сахар, с авокадо жир и клетчатка. Что полезено?)

Глубоко уважаемый доктор Берг, я ваша большая поклонница( и вашего переводчика тоже♥️). Вопрос: если как вы говорите фрукты в смузи не надо добавлять а то подскочит инсулин, то когда их вообще можно есть?Про бананы и сухофрукты в смузи ( и вообще....)как я понимаю можно и вовсе забыть?Заранее вам благодарна за ваш ответ. Спасибо за ваш огромнейший труд. У меня уже много положительных результатов по вашей системе и сколько же ждёт меня впереди от просмотра ваших видео!( смотрю их при первой возможности!) .С уважением к вам и с наилучшими пожеланиями Марина Ферингер.🤗

У переводчика бесподобный голос. Надо срочно на телевидение. Речь четкая, правильная, с приятным тембром.🙋👍🇺🇦

Авто ра труд, респект и уважение .

Че у них за петрушка такая, горькая?

Корень петрушки можно? Или.

Можно ли смешивать овощи и фрукты?

Молодец! Зелень - это основа.

Спасибо огромное🙏💕!!! Всё ясно, понятно.... Супер врач... Супер мужчина!!!

Надоело крошить салаты, измельчаю в блендере коктейль из китайской капусты, укропа, петрушки и листового салата, добавляю чл яблочного уксуса и две чл оливково масла на 200гр-ю кружку, съедаю ложкой

Видио отличное, всё понятно,что на что воздействует и для чего нужно пить и МОЖНО ПОЖЕВАТЬ зелень, ВСЕГДА использую всё .
Полезный и громотный для НАШИХ умов совет.
Согласна с вами во всём.
А я сомневалась в том ,можно ли замораживать кейл, ТЕПЕРЬ знаю,т к в РОССИИ начали недавно выращивать и продавать кейл.
РАНЬШЕ видела по программе ТВ ,показывали зарубежную кухни что готовят и ДАЖЕ как выращивают,да рада что и в России начали производители агропрома выращивать.
ГЛАВНОЕ это чистый продукт ЭКО,покрайней мере так написано на упаковки.
ВСЕГДА готовлю свежие салаты из зелени и овощей и шейки.
Спасибо за полезные СОВЕТЫ, ПОЛЬЗА ДЛЯ НАС.

Thak you very much doctor Berg

Смузи

Я новичок на кето , есть цель сбросить несколько кг, надо ли учитывать углеводы от ягод в зелёных смузи ? Благодарю заранее

Чтобы снять стресс надо читать комментарии к каждому ролику доктора Берга. Спасибо доктору , его команде, переводчику и всем , кто в это вляпался! ( В хорошем смысле)!! Здоровья!

Мой овощной смузи. Огурец,авокадо,сельдерей,петрушка,руккола,листья салатв,вода,соль,лимонный сок. Мммм вкусняшка. Это мой ужин.

Какие соки можно сделат кроми капути

Хлорофилл, находящийся в зелени, очень полезен

Спасибо доктор!Делаю по утрам смузи из сельдерея, петрушки , огурца с добавлением имбиря .

Молоко, сельдерей, чиа 1ст.ложка, оливкового масла ст ложку, изюм, пол банана, имбирь,авокадо, гречка отварная. Измельчаем в пену, моя вкусняшка готова.

Петрушка, киндза, свекла и укроп, - мой смузи. Очень вкусно, почти как борщ :))))

Спасибо Вам, доктор Берг, за Ваши видео! Вы мне заменили и врача, и психолога. Кето помогает мне быть в тонусе, поддерживать здоровье и быть в хорошем настроении. Интервальные голодания по Вашем рекомендациям - для меня панацея! Все Ваши видео очень интересны и полезны.

Где купить продукцию Берга??

Любую соки свежевыжатые. Морковный это прям любовь, делаю редко. Но сок сельдерея стараюсь пить ежедневно.