30 Tage NoFap - realistische Timeline, Erfahrungen, Vorteile!

Also Sport ist nicht immer der Retter für alles. Und Sport ist auch nichts für jeden. Ich persönlich brauchte nie Sport um Fit zu sein. Es genügt allein die Ernährung und ein Job wo man sich bewegt. Sport ist eher was für Bürositzer. Also an die Leute die Sport nicht mögen....Es ist kein Allheilmittel oder Lebensnotwendig. Ernährt euch gesünder. Reicht vollkommen

Echt krass das mit den Träumen ... ist bei mir genau so

Meine Nofap-Erfahrung ist, dass Leute nicht mehr so angewidert aussehen, wenn ich ihnen die Hand schüttle...



...das gefällt mir nicht, darum bin ich wieder auf Profap umgestiegen.

Proteinhandcreme ftw!

Tag 1 - 3 war ich am durchdrehen, allerdings war ich auch ultimativ pornosüchtig, so krass, dass ich beim richtigen Sex keinen mehr hoch bekam. Bei Tag 4 bis 5 drehte mein libido vollkommen durch - ich fand Viele frauen unfassbar sexy und sie spürten es - so sehr, dass ich die Bedeutung von "Begehren" plötzlich verstanden habe.Tag 6 und 7 wurde ich zum Gott. Beim Sport konnte ich alles viel viel besser, hatte viele Dates und konnte immer mit frauen mega gut umgehen. Ab Tag 12 hatte ich jeden 3ten Tag Sex mit Frauen. Tag 16 kickte mich übelst hart die Flatline. Ich kam da einfach überhaupt nicht klar. Bewerbungsgespräche liefen nicht so gut, war vollkommen isoliert und dachte plötzlich an meine Ex (what the hell). Zwischendurch kam mir mein schwanz dicker vor und beim pissen fühlte es sich so an, als hätte ich einen fremden Penis in der Hand, weil er zwar nicht länger, aber mir dafür mächtig erschien. Ab Tag 21 wurde alles besser, Tag für Tag. Und Tag 30 da wurde ich zum Gott der Sexgötter und des Lebens. Ich wollte nur 30 Tage nofab normal Mode durchziehen. Aber ich denke ich werde es einfach nie wieder mir selbst besorgen - warum auch? Nofab ist der beste Biohack des Lebens. November ziehe ich NNN durch Leute.

Wünsche euch viel Erfolg

Man sieht das du einen guten Schlaf hast, denn bei dir sieht man kein bisschen Augenringe

Steht da white power auf dem shirt ? :D

ich pack es nicht mal 3 Tage wie soll ich es dann 30 Tage packen geht gar nicht

Und was soll das nützen wenn man vor lauter Gierigkeit jedem Arsch hinterher gafft ? Und wenn man eine neue Freundin hat ist die auch ganz schnell wieder weg , keine Frau hat Bock auf Mr. Minute im Bett ! Sogar in der Bibel findet man die Erlaubnis dafür , das es für Christen angeblich verboten sein soll , ist eine Lüge der Katholischen Kirche !

Hey danke für deine videos. Ich habe es geschafft 8 Monate durchzuziehen. Ich hatte sogar Samenergüsse. Jetzt ist allerdings so das ich letzten Sonntag wieder dabei war und dann auch direkt öfters an dem Tag, ohne Pornos allerdings. Heute, eine Woche später habe ich es nach dem aufwachen einmal gemacht. Ich weiß jetzt nicht, ob ich es jetzt mal über ein jahr nicht machen soll. Was ist nun richtig. Aber pornos schein ich hinter mir gelassen zu haben. Lg

Mach weiter so, sonst endest du wie ich. 35 nie eine Freundin gehabt. Und hatte vielleicht 10 mal Sex.

NoFap bedeutet no jixxen und no Porn? Ist normales Bumsen erlaubt? Also mit Girl oder Boy aber kein Porn und so!

tag 13

Wo und wie hast du denn deine Freundin kennengelernt? Ich meine du machst ja nicht einfach nofap und dann kommt eine...

Bei mir ist die flatline zwischen tag 9-13 und 18-22

Bro wo finde ich dein Instagram oder sowas? Muss dich unbedingt etwas fragen🏆

Gutes Video!

Was machst du beruflich?

Du bist Maschine ❤❤❤ Grüße aus Hannover

tolles Video

Coole Sache👍 Wie gut hilft Nofap dabei, seine Schüchternheit abzubauen bzw. wird man durch Nofap deiner Erfahrung nach extrovertierter?

Bei mir Tag 1-3 immer richtig schlimm weil man merkt das dass Gehirn wieder nen dopamin peek will. Tag 4-6 geht mir genauso. Ab Tag 7 viel mehr Drive, besserer Schlaf, bessere Leistung im Training, man ist viel präsenter. Ab Tag 14 flatline bis Tag 19-21, keine Energie viel gedankenkarussell, hohe Wahrscheinlichkeit rückfällig zu werden. Ab Tag 21 extreme Libido, viel Energie, kein gedankenkarussell mehr, krasse Leistung im Training, starker Fokus usw. bis Tag 30.

Bin bis jetzt auch immer ab Tag 14 rausgeflogen oder habe es nur sehr schwer weiter geschafft. Hatte dann immer extremes Verlangen.

Danke für deinen Mehrwert!

Bro kurze Frage habe grade glaube ich eine flatline fühle mich schlapp keine lust auf sex kein antrieb wie lange geht das jetzt so ?