Лишний вес. Метаболический синдром. Психолог Марина Линдхолм и эндокринолог Константин Саблин

Доктор Саблин очень симпатичный

Тандем из нескольких врачей - это, наверное, в частных клиниках? В городской поликлинике в Спб, по-прежнему, 10 минут у эндокринолога и за дверь с памяткой о диете.

Доктор Саблин, вы прекрасен в своем совершенстве. У вас особый талант убеждения что все поправимо. Таких врачей по пальцам пересчитать одной руки. Благодарю.
Мариночка благодарю и вас за ваше вдохновение труд и дисциплину. Это дорого стоит.
От себя. Есть мнение, Ваше самочувствие и вес начинается со шкафа. Когда в шкафах бардак, точно такой же бардак в голове. Человек и мечет все подряд без разбору. Подозреваю что это не только реальный шкаф. Шкаф это в контексте. Смысл в том что внешний бардак влияет на внутренний мир. Я бы к тандэму врачей бы еще добавила "шкаф" одним словом. Благодарю Вас от всего сердца.

Вопрос. Пробиотики. Есть ли в них какой то эфект если у нас микрофлора 2 кг ???

Привет

Ура!
Привет ✋ всем!!!
Лайк,репост,просмотр🤗

Спасибо замечательному доктору!!!!

У меня стал пропадать вес,когда вплотную стала смотреть и слушать Вас,Марина.
Вообще заметила кординальные изменения.
И вообще очень многое в жизни стало меняться в лучшую сторону.
Как только мозги стали работать по другому,то и тело стало работать по другому👍
Марина💐💐💐

Меня мои эндокринологи убеждали,чтобы я меньше жрала булочек и конфет.Что причина моего лишнего веса только в этом.
🤣🤣🤣 Но ничего страшного,что я этого всего не люблю в принципе)))
А вот о сне это прямо в точку!
Я давным давно заметила,чем больше и качественнее сплю,тем сильнее худею.
Факт☝️

Первая реклама 🔥

Какой умный эндокринолог!!! Честный и грамотный!!!

Девчата, кто полный. Очень конкретная информация, при помощи которой вы похудеете. Естественно, лайк.

Марина, спасибо за тему и за Ваш труд! Как всегда всё познавательно, информативно.

Спасибо

Передача хорошая, но не урегулирован звук. Саблина плохо слышно, а голос Линдхолм бьёт по ушам, приходится всё время менять громкость. Это очень мешает и вызывает неприятие.

Пожалуйста, кто нибудь может написать название и автора книги, про которую Марина сказала

Спасибо вам огромное за это чудесное видео, вселяющее в нас надежду!

Люди,ешьте только до 16-00-17-00.На ужин16-00 ешьте только вареньіе овощи.Я так потеряла 9кг за 3 месяца!П

Отличное видео! Находясь в полном теле, пытаясь постройнеть, действительно испытываешь чувство вины и зависимости. В этом случае «впадаешь» в инфантильность, неспособность самостоятельно взять на себя ответственность за происходящее. Такую ответственность берут на себя в этом случае психолог и эндокринолог, причем во время работы психолог возвращает человеку состояние осознанной ответственности и подводит к моменту нетерпимости проживания в таком теле. Спасибо Мариночка 😁💖

Мариночка, спасибо за видео, решила подбросить темку: очень интересна тема зависимости от курения. Особенно этим страдают сотрудники полиции (и мужчины, и женщины). Здесь, возможно, зависимость от напряженной деятельности в совокупности с постоянным недосыпанием, пребывание в состоянии постоянного стресса, постоянной готовности, питание происходит не когда захочется, а когда есть время для этого. Благодарю Вас за всё!

Добрый день, подскажите пожалуйста в чем глубинные причины самоуничтожения? Какие признаки самоуничтожения и само определение значения этого слова и чувств ? Благодарю за видео , ваша речь и умение мыслить поражает в самую суть личности.

Очень интересная лекция! Опять-таки, все строго индивидуально. Одному помогает одно, другому другое, но надо все рассматривать в комплексе и концентрироваться не на вece, а на гармонии внутри и чувстве радости, т.к. мы рождены для счастья, а не страданий. Хочется немного по-другому на это посмотреть. Конечно, люди набирают вес из-за каких-то проблем сначала в семье, потом из-за нерешенных детстких психологических травм с окружающими. Прежде всего надо держаться подальше от токсичных людей, всех этих нарциссов-психопатов. Даже если они сами худые, им приятно, чтобы другие выглядели " хуже" их! Кайф прямо для них! Сядешь на диету, вдруг начинают всякими вкусностями "подкармливать", чтобы сорвать процесс. А еще, из мухи слона раздувать, под видом дружеских советов говорить, что если человек немного прибавил в весе, так уже  чуть ли ни ожирение. Ведь они же так якобы хотят, чтобы вот именно ты выглядел(а) "идеально". В общем, всякие гадости говорят, чтобы человек расстоился и от отрицательных эмоций переедать стал, и думать, вот раз семья и "друзья" уже обо мне беспокоятся, значит я действительно себя распустил(а). Надо от них бежать и никого не слушать! Если муж своей жене говорит, что ей худеть надо, то это плохой муж! Никогда любящий такого не скажет так в лоб, а е.g.. больше вместе  гулять или отдыхать  предложит. Я прошла с первым через семейку психопатов. Я никогда ожирением не страдала, но с ними набрала вес около 60 кг при росте 158. Свекровь заговор придумала меня с кухни согнать, чтобы я не готовила. После того, что она мне наедине сказала, что ее от моего плова вырвало, я у них готовить перестала вообще. А она  готовила на пятерых ровно столько же, сколько на четверых, до меня. А я сначала говорила, что этого недостаточно. Т.е. она все вывернула, что я вечно голодная и зациклена на жратве. Я тогда еще не знала, что такое "психопат" и стала "добирать" колбасой, сыром, чем придется из холодильника. А потом свекровь стала говорить, что я маленькая, толстая и некрасивая, и только жру. Конечно, муженек тоже стал говорить, чтобы я поменьше жрала...А вот с хорошим мужем я могу жрать, сколько хочу. Он ничего "не  заметит". И вес у меня в 53 года 50 кг, меньше чем в 23 с этими психопатами. И гены тут не причем, т.к. моя мама в мои годы была как 2 меня - ровно 100 кг!...

Все чёт про симпатичность доктора,как то странно,читают же зачем усюсюкать..лекция для меня интересная))

Тягучка какая то

-18, поздравляю! Дальнейших вам успехов!

Все что говорит Константин правда видно что специалист, у меня климакс начался в 38 лет и я не знала что такое бывает никто не мог мне сказать что со мной в итоге я попала к хорошему гинекологу и она прописала мне соответствующие гормоны : у меня прошли перепады настроения я сразу помолодела , было трудно психически смириться с тем что уже как бы все , но я чувствую себя замечательно выгляжу лучше чем 35 мне сейчас 44 и все вокруг кричали что мол гармоны ни в коем случае от них рак — бред полный . Даже наоборот в моем случае у меня ломило кости и мой гинеколог сказала что если бы я ещё потянула с этим то развился бы остеропороз или как то так ,я вообще болячками не интересуюсь поэтому может не правильно написала , но факт что гармоны нужны особенно женщине мы же гармональная фабрика гормонов на двух очаровательных ножках , как мне объяснили это как швейцарские часы когда один винтик( соответствующий гармон) выпадает,то вся система разваливаеться вот и все ..... спасибо Марина , я жалею только об одном что не нашла хорошего гинеколога в 38 , а в 41 — много могла бы избежать ,но лучше поздно чем никогда😘🌺🌷💕

Посмотрите видео Малышевой УЛЫБАЙСЯ И ТЕРПИ!!!! ОБхохочетесь от её метода похудеть)))))

Мне 43 года и я весила 125 кг. Полная была всегда, с годами сильнее поправлялась. Тревога со мной всю жизнь. Послушала Марину и побежала к психиатру, кот.выписал мне противотревожный препарат. Сама купила метформин, начала пить маленькую дозу (к эндокринологу пока не дошла, но обязательно дойду). Я перестала хотеть жеваться, ем иногда и избирательно. Вес уходит по 0,5 кг в день. Все очень легко, без напряжения. НЕ ВЕРИТСЯ !!! Марина, низкий Вам поклон за такие лекции. Поняла, откуда у моего лишнего веса "ноги растут".

Какой классный доктор! Спасибо за содержательную беседу!

dr.sablin - Скайп эндокринолога Константина Саблина