Синдром отличника: это хорошо или плохо?

Контакты для ваших вопросов и записи на личную консультацию: Телеграм - @Dmitri_Duh_i_telo, ВотсАпп, Вайбер +79119118954.
Подробнее о моих консультациях - на моем сайте https://duhitelo.ru/uslugi/
Бывает такое, что человек не может допустить того, что он окажется в чем-то некомпетентным, сделает что-то не очень хорошо, не может позволить себе слишком долго думать над какой-то задачей или плохо запоминать какую-то информацию. Я буду выглядеть в чем-то хуже другого? – это невозможно!
Несмотря на такое «школьное» название – «синдром отличника», речь, как всегда, пойдет о проблеме у взрослых людей. Но, как и большинство взрослых проблем, рождается она обычно тоже в детстве или юношестве – в школьные или студенческие годы.
Как она может появиться? Например, в школе тебе казалось, что ты хуже других запоминаешь стихи. Или ты ошибся в чем-то или оговорился и это вызвало такой противный унизительный смех со стороны одноклассников. И, наверное, это был сильный стыд и чувство вины.
И внутри себя ты решаешь, что больше никогда не окажешься в таком положении. Теперь ты все время стремишься к одобрению и признанию со стороны других людей.
Казалось бы, что в этом плохого – стремиться во всем быть лучшим и получать похвалу?
А проблема в том, что неосознанная зависимость от одобрения другими людьми не позволяет человеку подумать о себе. Он не понимает, чего хочет на самом деле, не видит своей цели. Неосознанно он сосредоточен на одном – чтобы не показаться каким-то «недалеким» в той среде, где он находится, получать одобрение, признание и похвалу от своего такого «важного» окружения.
Это приводит в постоянному внутреннему напряжению и истощению, может привести к неврологическим и психическим расстройствам.
Я думаю, большинство людей с такой проблемой живут, хочется сказать «долго и счастливо», на самом деле, как правило, не очень счастливо, живут всю жизнь. Некоторые начинают задумываться об этом на пенсии или уже даже на смертном одре – они понимают, что жили как-то не так, как им хотелось на самом деле.
А некоторые чувствуют проблему «вовремя» - в 25-30-40 лет, когда у них есть еще возможность измениться и пожить по-другому. Они начинают искать причину проблемы и пытаются ее решить самостоятельно или идут к психологу.
Где корни синдрома отличника, кроме того, что они в детстве? Они в непринятии себя таким, какой ты есть, непринятии своего несовершенства, нелюбовь к себе.
Если вы увидели в себе похожий синдром и чувствуете, что он мешает вам жить так, как вам хочется, знайте, что вы уже практически на полпути к решению проблемы. Не останавливайтесь, двигайтесь в этом направлении и дальше, и все у вас получится, самостоятельно или с помощью специалиста.

Тэги:

#синдром_отличника #психология #перфекционизм #перфекционист #психолог_онлайн #завишу_от_мнения_других #одобрение_других #хочу_быть_лучшим #я_лучше_всех #непринятие_себя #несовершенство #совершенство #нелюбовь_к_себе

Скачать видео