Эволюция упражнений с гирями. Это надо видеть!

Гиря для паурлифтинга норм?😊

Гиря - вершина пирамиды железного мира!

Кто тренируется с гирей жирдайы
Не любил и не когда не полюблю гирю
Всегда рулит и будет рулить гантели и штанга

А гирю в помойку

Супер рубрика, добра читающим

Подписка за любовь к гирям и лайк👍💪🤝

У меня советская гиря 15 кг

😂😂😂 мой прадедушка поднимал 100 кг на одну руку

Я с гирей набрал массу, при условии правильного питания, без сахара и мучного, 6 кг за месяц. Очень люблю этот снаряд, с ним можно что угодно сделать!

👍👍👍

Халаджи самый крутой гиревик

Гири тренируют рабочие способность человека!
Ты сможешь работать в любой физической активности на достойном уровне.

Есть упражнение с гирей и кувалдой, называется "поцеловать кувалду".

Валентин Дикуль на представлениях в цирке жонглировал тремя 90 килограммовыми шарами и удерживал на плечах авто ГАЗ-24.

Не только армреслингское упражнение, а и боксёрское.

сколько надо пожать чтобы считаться мужиком?

Спасибо за видео. Гиря это универсальный снаряд, которым можно прокачать все мышцы тела, было бы воображение и техника конечно, чтобы не навредить себе. У меня дома тоже есть гири и ими тоже можно тренировать силу, даже не каждый бодибилдер не сможет сделать некоторые элементы с гирей .

Гиря это,, кружка здоровье,, .

Изначально гиря - пушечное ядро с приделанной ручкой, то есть армейский тренировочный снаряд, созданный из подручных материалов, что доступны в большом количестве. Для какой еще "зрелищности" она была "разработана"?..

Жаль что блуда не упамянули

После фразы "гиря была разработана для зрелищности" выключил нах@й

рекорд 32 кг на 9 раз-в глазах побелело))

Гирч это общее состояние организма мужчины. Говорю это как мс по гирям...

Зачем отжиматься от гири?

Сколько нужно пожать чтобы считаться мужиком? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂Это группа из детского сада?

Гири это лучший спортивный снарад для мужчины.

💪💪💪👍👍👍

Хфедор ,Челендж это ПротоАрийский термин????

Стондмен это Илья Муромец?????

ты крут

ВСЕМ ПЛЕВАТЬ ЧТО ТЫ ТАМ ОСИЛИЛ. Я Я Я

Соединительные ткани можно тренировать?

Когда-то услышал, что гирю приду́мали моряки, приварив к пушкчному ядру ручку.

Гиревой спорт - это сын тяжелой атлетики и Марафона. База - это вес 32*2 толкается 10 минут!! И рывок 10 минут. Вот где понимается суть гиревого спорта, а не в разовом подъёме гири.

Хе чувак я весил 63 кг и 32 на попа жал на раз, но это было очень давно (в начале 90-х).

В гиревом спорте самые ибанутые нормативы на разряды и мастера. Вообще не реальные

гиря прокачивает практически все тело если знать как ей работать

В каком зале снимали?

Ёвонат ? Скока нужно пожать что бы считаться мужиком ?
Мужчиной Стать ! А мужики твои будут скоро барщину отрабатывать.

владимир из интро это зеленский?

владимир из интро это зеленский?

владимир из интро это зеленский?

я советские пудовки помню. По памяти пом меньше были. Эти пустые внутри

Интересное видео. В 70-80-х годах в журнале "Спортивная жизнь России" было много статей по гиревому спорту. В молодости на борьбе работали гирями на борцовском мосту. Взял себе в арсенал упражнение из рассказа о ком то из цирковых силачей прочитанное в журнале (скорее всего о Крылове). Называлось упражнение "Серьга". Это когда держишь гирю или перед собой или в стороны но она при этом висит на ручке телом вниз (кисть развернута пальцами к земле)

Фигня какая-то.

Гири -весьма демократичный и универсальный снаряд. В молодости выжимал на мизинце 32 кг. Сейчас мне 60. Могу выжать несколько раз на мизинце гирю 24 кг. Спорт забросил уже лет 20 назад. Даже зарядку не делаю. А сила осталась. Иногда, шутки ради прихожу в качалку и развожу "бройлеров" на деньги в споре. У большинства горы мяса, а пальцы слабые.😂

1 упражнение 32 кг при весе 70

Гиря - мой любимый снаряд. У меня 24 и 32 кг. Притягивает она меня, как магнит!

Моя вторая тренировка с гирями, вот какие результаты - 24кг я не смог пожать вверх, когда удерживаешь за ручку и дно вверху💪🏽💪🏽💪🏽☀️☀️☀️