Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Пейте воду , хотя бы 30 грамм, а лучше 40 грамм на 1 кг веса, кушайте больше овощей, мясо по минимуму, замените на изолят растительного белка (соя, конопля и прочее), высыпайтесь (желательно с 22 до 6 утра , так как в это время происходят важные для организма процессы). Железобетонно убрать все что с сахаром и мукой НАВСЕГДА теперь, осторожнее с фруктами (много фруктозы). Сделайте себе комфортный режим питания , утро ЗАВТРАК, обязательно, в одно и тоже время, в течении часа после пробуждения, ОБЕД в одно и то же время и УЖИН в одно и тоже время, ужин за 4 часа до сна , можно за 5 , вообще отлично. Я следуя этим правилам ввёл подагру в состояние ремиссии в течении года, и обострений нет уже 4 -й год. Работа над собой самая сложная . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

Диета это хорошо , а вот как снизить аппетит После диеты есть охота

Большое спасибо за объяснение, всё конкретно.❤

К сожалению когда сд 2 типа и повышенная мочевая кислота, диетой снизить мочевую не удается. Сахар нормализавался, гликир. 5,4 а мочевая не снижается 450. Не знаешь что и есть, грудку ем, овощи зеленые, фрукты1 шт. в день, и ничего не меняется...

У мужа диета и еще курсами пропивает чай био при повышенном содержании мочевой кислоты эвалара. Он способствует выведению солей мочевой кислоты и они не откладываются в суставах.

Добрый день, скажите пожалуйста, в анализе написано 0.65 мочевая кислота , что это обозначает?

Ничего нового, болтология

Не пью, не курю, не ем мясо практически, в основном индейка, 63кг при 178роста, сахар низкий, нет ожирения, жилистый и у меня подагра. Гениально

Я худая женщина ведущая спортивный образ жизни. Появилась шишка на большом пальце . Мяса не ем. Грибы не ем. И большую часть перечисленного вами я тоже не ем. В чем причина ?

Спасибо за информацию... У меня повышенная мочевина в крови, Если пить минеральную лечебную воду Ессентуки №17. Она поможет уменьшит мочевину в крови ? Кто знает ответьте пожалуйста ! Или какую другую минералку пить ???

Поделюсь своим "опытом".
Ведь мнение и опыт - это главное!
Сегодня получаю.анализ инсулина - 27(был 18). Резко подскочил за полгода .
Глик.гемоглобин - 5,8.(не изменился)
Одновременно с ростом инсулина подскочила и мочевая кислота - 522(была 360,верхний допустимый предел).
Пища - та же самая,но были "злоупотребления"колбаской. Но не настолько!
Получается что с ростом инсулина,как справедливо заметила Ольга Михайловна ,растёт и мочевая кислота. Так резко ничто не могло её поднять.Это - инсулин , инсулинорезистентность.
Срочно перестраиваюсь, шанс ещё есть-
читаю,смотрю,изучаю,лечусь.

Посмотрите, как эффективно снизит мочевую кислоту без диеты и лекарств!

Ну последние рекомендации европейской ассоциации ревматологов говорят, что главное животный белок ограничить, растительный белок можно, бобовые можно, кофе наоборот снижает мк. Вот кому верить, ведь у наших врачей рекомендации еще с 60- х годов. И в курице пуринов больше чем в говядине.

Ольга михойловна спасибо огромное 😘

Не размахивайте руками, пожалуйста,- оч неприятно смотреть

Проще указать режим питания,доступное для каждого, меню.

Здравствуйте ,а если у женщины удалены женские органы может из- за этого повышаться мочевая кислота?

Я сама считаю и слава богу получается

Очень доступно понятно спасибо мне такой врач попался гематолог и очень сильно мне помог и также обьяснила почему нельзя я теперь на диете и у меня всё получается анализы улучшаются благодарю

Мне помогла аскетичная диета. Вареная капуста + варенные овсяные хлопья. Получается что то вроде похлебки. Без соли, сахара, масла и т.д. То есть нельзя ничего кроме капусты и овсянки пока приступы боли не ослабнут. Затем можно добавить морской соли. Затем можно добавить куринную грудку. Эксперимент показал что даже такие простые продукты как гречка, маш, помидоры, томатный сок, нежирное молоко, кефир, жирное мясо типо куринных ножек сразу возвращают зуд в ногах. Надеюсь кому то это поможет избавиться от боли. В мире столько страданий. Еще и подагра

Доктор не хочет отвечать. На вопросы , ей надо лайкать. Или гавкать

Рыба, кроме запрещённых сортов... Каких сортов?

Как эта врач может советовать кушать курицу если в ней больше всего содержится пуриновых веществ? Непонятно.

Все перечисленные вами продукты практически никогда не употребляю,тем не менее уровень мочевой кислоты повышается до 550

Ольга Вы лучший врач !!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

❤❤❤

О., м .спасибо за информацию будем стараться слушать и исполнять ваши советы

Не забирайте последнее((((

СПАСИБО!!!

А разве доктор сказала,что ешьте хлебобулочные изделия!Хоть и есть поговорка"хлеб всему голова",но много его нельзя.Особенно мужчины,они тратят за день много физической силы...но если они сели есть,то одним,двумя кусочками дело не обойдется...в довершение под чаек намажут хлебушек маслом или загрузят себя печенюшками.Если говорю мужу:Ты много ешь хлеба,он обижается!

Это заболевание не Изучено. Медицина ничего не знает об этом заболевании.

плохая !-пищевая промышленность

Когда доктор говорит, что подагру можно лечить диетой, это сразу говорит о проф непригодности этого доктора. Очень жаль. Теперь и все остальные ваши ролики вызывают большие сомнения.

Спасибо большое за информацию
Мама страдает подагрой
Сильные боли.

У меня за год на белке 2 грамм на кг мочевая поднялась с 5.8 до 8.2.. при силовых 4 раза в неделю. Мочевая кислота норма . Сахар , инсулин нижняя граница . Вес 56

Короче: ложись и помирай!

Спасибо большое, за подробную информацию.

Ясно четко конкретно!!!! Браво!

Почему вы предлагаете употреблять мясо курицы, если у неё пуринов в 2 раза больше, чем в говядине, свинине и индейке?

ПРИ ПОДАГРЕ МОЖНО ПИТЬ КОЛЛАГЕН.

😅

Можно ли принимать яблочный уксус при подагре?

Спасибо Ольга. Хотелось бы узнать -в анализах повышен креатинин, это тоже из за мочевой кислоты? Или это другое?

У Меня В Моче Жидкость Что Это ЗНАЧИТ

Спасибооооо!!!!..

хорошенькая

Спасибо! ❤

Спасибо за ролик

Хочется стать вашей ученицей

А что же можно кушать? Травку на поле?